☆毎日腹筋20回以上やった人を褒めまくるトピ★
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掲示板のお気に入り登録、ナイス！応援してくれる方、いつもありがとうございます。応援してくれる方によって成り立ってるスレですm(_ _)m
これから腹筋を始めたい方は、お気軽にどうぞ♪
☆ルール☆
①まずは腹筋を20回以上やります。
②コメントに報告します。
例 「腹筋20回できました！」
「今日もできました！」
③コメントを見かけた人は、全力で「ナイス！」を押して褒めてあげてください。
☆補足☆
腹筋20回以上やった人しかコメントの書き込みはできません。
【原則1人1日1回まで】をコメント書き込み上限とします。
【ナイス！で褒めまくる】ことを目的としておりますので、返信コメントは不要です。報告コメントがメインのスレです。
☆毎日継続して腹筋20回以上行うことが最大の目標です☆
腹筋始めようか迷っている人は一緒に腹筋しよう！ﾚｯﾂ！ﾄﾗｲ！
余裕ある人は好きなだけ腹筋してかまいません！ﾚｯﾂ！ﾄﾗｲ！
今日は腹筋できなかった人！それでもいいじゃないか！また明日来て下さい！ﾚｯﾂ！ﾄﾗｲ！
どうせやるならみんなで楽しくやりたいんじゃ。
10533 件のコメント
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🎀. ヾ"ヽ
. (o･e･)
ﾉ" ) )
彡ノ,,,,ノ
―〃-〃――――
腹筋完了しましたぁ😊
🐭たん
こちらは婚約中のイラスト✨
上にもあるけど…😅カワユイ♥️
⭐️お知らせ⭐️【メンテナンス情報】
※作業時間が「ゆずるね。深夜フリー」終了時間にかかりますのでmineoスイッチのON/OFF切り替えにご注意ください
作業日時①
開始日時：2024年10月22日（火）03時00分（24時間表記）
終了日時：2024年10月22日（火）07時00分（予定）
作業日時②
開始日時：2024年11月19日（火）03時00分（24時間表記）
終了日時：2024年11月19日（火）07時00分（予定）
以下サービスがご利用いただけません。
mineoサービスの新規お申し込み受け付け
mineoマイページ
mineoプリペイドマイページ
mineoアプリ
マイネ王のフリータンク、チップ機能
マイネ王のeoID連携機能
【参考文献】
■2024年10月22日、11月19日システムメンテナンスに伴う一部サービスの停止について（マイネ王公式）
https://king.mineo.jp/informations/1048
>> ポメ❤️紫苑@🐶りおん⭐️ さん
お嫁さんはイラストレーター💕こんなにカワイイのを描くのですね。
素敵だな〜
腹筋完了〜🙌
🐭→ 一ば〜ん
🐱🌿→二ば〜ん
腹筋完了〜🙌
∧ 🎀∧
(＞`･ω･)＞''💦
( ヽ
／／ ヽ＿つ_つ
🐭たん・一ば〜ん🔫
🐱🌿たん・二ば〜ん🔫
🐬たん・三ば〜ん🔫
どん兵衛になりましたぁ…😅💦
腹筋完了∧ 🎀∧
(＞`･ω･)＞''💦
( ヽ
／／ ヽ＿つ_つ
🐬🥇・🐬🥈・🐬🥉🐬4🔫
🐭たん・5ば〜ん🔫
🐬6🔫
ナナは7番目👍
🐬たん、無理したら明日寝込むでぇ…😅💦
🐬さん、ホンマにびっくらやで〜🤪
ヤッパ、若いのね〜👏
頑張ってね〜🎉🎊💐
こっちは20回、やっとこさっとこよ〜
腹筋完了〜🙌
腹筋完了🐭
あっ!!お風呂入ってる間に🐭さんに先を越されちゃった😄
私も無理したくても無理きかなくて…
20回です
腹筋完了〜🙌
今日もここに完了〜って、言えて、満足じゃ。
∧ 🎀∧
(＞`･ω･)＞''💦
( ヽ
／／ ヽ＿つ_つ
マイペースでコツコツと💪
腹筋完了🐭
腹筋完了〜🙌
∧ 🎀∧
(＞`･ω･)＞''💦
( ヽ
／／ ヽ＿つ_つ
期日前投票済みでぇーす👍
腹筋20回完了〜ワ〜イ🙌
腹筋完了🐭
∧ 🎀∧
(＞`･ω･)＞''💦
( ヽ
／／ ヽ＿つ_つ
昨夜、報告忘れてました…😅
. ヾ"ヽ
. (o･e･)
ﾉ" ) )
彡ノ,,,,ノ
―〃-〃――――
朝活🐶腹筋完了しましたぁ😊
午後は新婚さんが遊びに来るよ♥️
. ヾ"ヽ
. (o･e･)
ﾉ" ) )
彡ノ,,,,ノ
―〃-〃――――
朝活🐶腹筋完了しましたぁ😊
今夜は新米仕入れに行くよぉ〜♥️
∧ 🎀∧
(＞`･ω･)＞''💦
( ヽ
／／ ヽ＿つ_つ
疲れる月曜日が終わった👍
∧ 🎀∧
(＞`･ω･)＞''💦
( ヽ
／／ ヽ＿つ_つ
急に…さぶぅーーい🥶
皆んな、大丈夫ですかぁ…❓
さむー🥶
今のところ元気です！
腹筋完了🐭
腹筋完了🙌
湯冷めしないうちにねま〜す。
グッナイ💤
∧ 🎀∧
(＞`･ω･)＞''💦
( ヽ
／／ ヽ＿つ_つ
今日はあんまり寒くなく、仕事中は暑かったぁ🥵
ねー
腹筋完了🐭
>> タフィ― さん
は〜い！昨日はあんなに寒かったのに、今日昼間は暑かったですよ。ほんとに気をつけなくっちや！
腹筋完了〜🙌
🎃 HAPPY🦇ハロウィン🎃おやつ🍖ジャーキーくれないと、悪戯しちゃう🐶ワン♥️
腹筋完了
∧ 🎀∧
(＞`･ω･)＞''💦
( ヽ
／／ ヽ＿つ_つ
>> ポメ❤️紫苑@🐶りおん⭐️ さん
🎃 HAPPY🦇ハロウィン🎃なんて!! カワイイんでしょう💖💗💝
ジャーキーおやつ、いっぱいあげてね🦴
腹筋完了〜🙌
２ば〜ん💫🌟✨
皆さま…お元気ですか？
久しぶりにお邪魔します🌟
腹筋、完了です🐱🐾🍀
3ば〜ん🪄💫.𖥔 ݁ ˖🦇 ݁˖ ݁𖥔 .
>> ねこのしっぽ。@猫PON🐾担当🐱 さん
🐱🐾たーんおっひっさぁーーー👋
明日筋肉痛になるかもっ⁉️
その際はお大事にねぇ♥️
⭐️11月分1ギガプレゼント🎁ギフトコード:PRLFYY69
腹筋完了
∧ 🎀∧
(＞`･ω･)＞''💦
( ヽ
／／ ヽ＿つ_つ
今週も無事に終わったぁ🙌
腹筋完了🐭
. ヾ"ヽ
. (o･e･)
ﾉ" ) )
彡ノ,,,,ノ
―〃-〃――――
朝活🐶腹筋完了しましたぁ😊
インフル💉行って来まぁーす✌️
>> ポメ❤️紫苑@🐶りおん⭐️ さん
ギフトコード、ありがとうございま〜す💖☺️どうも金曜日は緩んでしまいます。
腹筋完了〜🙌