☆毎日腹筋20回以上やった人を褒めまくるトピ★
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掲示板のお気に入り登録、ナイス！応援してくれる方、いつもありがとうございます。応援してくれる方によって成り立ってるスレですm(_ _)m
これから腹筋を始めたい方は、お気軽にどうぞ♪
☆ルール☆
①まずは腹筋を20回以上やります。
②コメントに報告します。
例 「腹筋20回できました！」
「今日もできました！」
③コメントを見かけた人は、全力で「ナイス！」を押して褒めてあげてください。
☆補足☆
腹筋20回以上やった人しかコメントの書き込みはできません。
【原則1人1日1回まで】をコメント書き込み上限とします。
【ナイス！で褒めまくる】ことを目的としておりますので、返信コメントは不要です。報告コメントがメインのスレです。
☆毎日継続して腹筋20回以上行うことが最大の目標です☆
腹筋始めようか迷っている人は一緒に腹筋しよう！ﾚｯﾂ！ﾄﾗｲ！
余裕ある人は好きなだけ腹筋してかまいません！ﾚｯﾂ！ﾄﾗｲ！
今日は腹筋できなかった人！それでもいいじゃないか！また明日来て下さい！ﾚｯﾂ！ﾄﾗｲ！
どうせやるならみんなで楽しくやりたいんじゃ。
10533 件のコメント
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⭐️メンテナンス開始時間⭐️
2024年11月19日（火）03時00分から2024年11月19日（火）02時00分に変更になっていますご注意ください
【メンテナンス情報】
※作業時間が「ゆずるね。深夜フリー」終了時間にかかりますのでmineoスイッチのON/OFF切り替えにご注意ください
作業日時
開始日時：2024年11月19日（火）02時00分（24時間表記）
終了日時：2024年11月19日（火）07時00分（予定）
以下サービスがご利用いただけません。
mineoサービスの新規お申し込み受け付け
mineoマイページ
mineoプリペイドマイページ
mineoアプリ
マイネ王のフリータンク、チップ機能
マイネ王のeoID連携機能
∧ 🎀∧
(＞`･ω･)＞''
( ヽ
／／ ヽ＿つ_つ
やっと本来の寒さかな
腹筋完了〜🙌
今シーズン初、手袋使いました🧤
腹筋完了🐭
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( ヽ
／／ ヽ＿つ_つ
今シーズン初、手袋使いました🧤
その②さぶぅーい🥶
腹筋完了〜🙌
今シーズン初、手袋使いました🧤
急に寒くなりましたね
肌も乾燥してカサカサです😅
腹筋完了🐭
∧ 🎀∧
(＞`･ω･)＞''
( ヽ
／／ ヽ＿つ_つ
懐中も身体も乾燥中😅
カッサカサでぇーす😁その②
こんばんは～生後7ヶ月半のメイのお気にいりはお菓子の袋を閉じてた針金モールです🐱 咥えたりサッカーしたり夢中で遊んでます🥰腹筋完了〜🙌
∧ 🎀∧
(＞`･ω･)＞''
( ヽ
／／ ヽ＿つ_つ
🥇一番乗りだぁーー🙌
２番乗り〜😍🎶
腹筋完了〜🙌
■作業日時
開始日時：2024年11月25日(月) 9時00分（24時間表記）
終了日時：2024年11月25日(月) 12時00分（予定）
■影響サービス
マイネ王の全サービス
11月25日（月）09:00～12:00
マイネ王の閲覧を含めた全機能が停止しますので
ご注意ください
【参考文献】
■2024/11/25 システムメンテナンスに伴う一部サービスの停止について（マイネ王公式）
https://king.mineo.jp/informations/1168
https://king.mineo.jp/informations/1172
>> ななば@🐱🌿🐶🌷🐝🐬🐉 さん
メイちゃんかわいい😍腹筋完了🐭
∧ 🎀∧
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( ヽ
／／ ヽ＿つ_つ
今週も終わったぁーー🙌
タフィー🐭さん、メイちゃん可愛でしよ🥰チヒなのに勝ち気なジャジャ猫なの🥴
腹筋完了〜🙌
. ヾ"ヽ
. (o･e･)
ﾉ" ) )
彡ノ,,,,ノ
―〃-〃――――
朝活🐶腹筋完了しましたぁ😊
🐱メイちゃんジャジャ🐈
🐱ナナちゃん御苦労様♥️
ななは太めの5.2kgの大猫なのに押され気味なの😅
腹筋完了〜🙌
ダーリンからの御土産に興味深々の🐶りおん⭐️
🎀
. ヾ"ヽ
. (o･e･)
ﾉ" ) )
彡ノ,,,,ノ
―〃-〃――――
朝活🐶腹筋完了しましたぁ😊
>> ポメ❤️紫苑@🐶りおん⭐️ さん
私もこのお土産に興味津々👀ケーキ？
腹筋完了🐭
但熊 弐番館(タンクマ ニバンカン)
スイーツ､ カフェのお店のチーズケーキです🥰
良かったら一緒にどうぞっ🤲
>> oshige さん
🐬たーんみぃーつけたぁー👀
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( ヽ
／／ ヽ＿つ_つ
>> ポメ❤️紫苑@🐶りおん⭐️ さん
但熊弐番館チーズケーキ🥧形、オモシロイ、オイシソー
兵庫県なんですね。
腹筋完了〜🙌
>> ポメ❤️紫苑@🐶りおん⭐️ さん
チーズケーキだったんですね。タンクマニバンカンで検索しちゃった。
ズコットチーズケーキ✨おいしそ。
腹筋完了🐭
∧ 🎀∧
(＞`･ω･)＞''
( ヽ
／／ ヽ＿つ_つ
🧀チーズケーキ美味しいねっ♥️
頂き物のユーハイムのバターケーキオヤツにたべました🥰
うまかったうしまけた
腹筋完了〜🙌
腹筋完了🐭
∧ 🎀∧
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( ヽ
／／ ヽ＿つ_つ
ポメ♥️さん、
こんばんは～💫
腹筋完了〜🙌
Oshigeさんはこれからかな？
腹筋完了🐭
∧ 🎀∧
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( ヽ
／／ ヽ＿つ_つ
昼間はすんごい🌪️強風でしたぁ😅
今日はオーバルボールというゲームをしましたよ。200g程の卵型ボールを板上の数字めがけて転がします。子供に返って楽しみました〜腹筋完了〜🙌
∧ 🎀∧
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( ヽ
／／ ヽ＿つ_つ
今週も終わったぁーー🙌
金曜日はゆったりした気分で夜更かしできるね🤩
腹筋完了〜🙌
. ヾ"ヽ
. (o･e･)
ﾉ" ) )
彡ノ,,,,ノ
―〃-〃――――
朝活🐶腹筋完了しましたぁ😊
庭で出来たというキウイを貰いましたのでジャムにしました〜 15個位でしたが全部でコレだけでした。味は？？？腹筋完了〜🙌
🎀
. ヾ"ヽ
. (o･e･)
ﾉ" ) )
彡ノ,,,,ノ
―〃-〃――――
朝活🐶腹筋完了しましたぁ😊
腹筋完了🐭
こんばんは～💫 12/1 17:44分南東の空に一つだけ光ってた
宵の明星 金星 です🌟
腹筋完了〜🙌
>> ななば@🐱🌿🐶🌷🐝🐬🐉 さん
金星🌟キラリと輝いてますね。
腹筋完了🐭
∧ 🎀∧
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( ヽ
／／ ヽ＿つ_つ
⭐️金星✨今夜も見えるのかなっ❓
12月分🎁プレゼントPRD4S7W9
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( ヽ
／／ ヽ＿つ_つ
皆んな、ギフトコード貰ってねっ🥰
>> ポメ❤️紫苑@🐶りおん⭐️ さん
ギフトコード、ありがとうございました〜🤩いつも、嬉しいね🥰金星もみんな、見てくれたのね😍
うれしいな
昨夜は食べ合わせ悪くて、グロサバでした。 今夜はギフト貰ったり、🌟見てくれたりでいい気分やわ〜💓
腹筋完了〜🙌
∧ 🎀∧
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( ヽ
／／ ヽ＿つ_つ
🐬たーん
🤧風邪引いてないかなっ❓
>> ポメ❤️紫苑@🐶りおん⭐️ さん
ギフトコード貰いました🎁いつもお知らせありがとうございます。
腹筋完了🐭
体調悪いのも治りました〜🥰
腹筋完了〜🙌