☆毎日腹筋20回以上やった人を褒めまくるトピ★
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掲示板のお気に入り登録、ナイス！応援してくれる方、いつもありがとうございます。応援してくれる方によって成り立ってるスレですm(_ _)m
これから腹筋を始めたい方は、お気軽にどうぞ♪
☆ルール☆
①まずは腹筋を20回以上やります。
②コメントに報告します。
例 「腹筋20回できました！」
「今日もできました！」
③コメントを見かけた人は、全力で「ナイス！」を押して褒めてあげてください。
☆補足☆
腹筋20回以上やった人しかコメントの書き込みはできません。
【原則1人1日1回まで】をコメント書き込み上限とします。
【ナイス！で褒めまくる】ことを目的としておりますので、返信コメントは不要です。報告コメントがメインのスレです。
☆毎日継続して腹筋20回以上行うことが最大の目標です☆
腹筋始めようか迷っている人は一緒に腹筋しよう！ﾚｯﾂ！ﾄﾗｲ！
余裕ある人は好きなだけ腹筋してかまいません！ﾚｯﾂ！ﾄﾗｲ！
今日は腹筋できなかった人！それでもいいじゃないか！また明日来て下さい！ﾚｯﾂ！ﾄﾗｲ！
どうせやるならみんなで楽しくやりたいんじゃ。
10333 件のコメント
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∧ 🎀∧
(＞`･ω･)＞''💦
( ヽ
／／ ヽ＿つ_つ
今週も終わったぁ〜🙌
>> ポメ❤️紫苑@🐶りおん⭐️ さん
こんばんは～実は朝からmineoが開かなくて、どうなってしまうのだろうと何回も触ってました。それでやっと、書き込む事が出来て🙌🙌です。 やららきゃいけないのはスルーになりました。もう、会えないかと………… 寂しいもんですね
明日は完了〜といけるかな🤔
>> ななば@🐱🌿🐶🌷🐝🐬🐉 さん
アプリが開かなくなったら、WEBサイトからマイネ王で入れます👍今、何が起きてるか知る事が出来るよっ🥰
🎀
. ヾ"ヽ
. (o･e･)
ﾉ" ) )
彡ノ,,,,ノ
―〃-〃――――
朝活🐶腹筋完了しましたぁ😊
今夜は🐂伊万里牛🥩祭り🏮
>> ポメ❤️紫苑@🐶りおん⭐️ さん
ありがとっ！🙇入れて復活しました〜🤩
伊万里牛祭り？ もう、堪能された時間ですね。美味しかったでしよ💖良いなぁ…🤤
美味しさを想像しながら…
腹筋完了〜🙌
自分のスマホの不具合かとちと焦りました💦
腹筋完了🐭
🎀. ヾ"ヽ
. (o･e･)
ﾉ" ) )
彡ノ,,,,ノ
―〃-〃――――
朝活🐶腹筋完了しましたぁ😊
昨夜の🐂伊万里牛🥩
🦷歯がなくても食べられる😋
午後は買出し🛵
>> ポメ❤️紫苑@🐶りおん⭐️ さん
お、おいしそう🤤た、食べたい🤤
腹筋完了🐭
腹筋完了〜🙌
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(＞`･ω･)＞''💦
( ヽ
／／ ヽ＿つ_つ
昨晩腹筋忘れたー
って事で…
朝活腹筋完了🐭
腹筋完了〜🙌
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(＞`･ω･)＞''💦
( ヽ
／／ ヽ＿つ_つ
>> ななば@🐱🌿🐶🌷🐝🐬🐉 さん
同じく歯は全部自前です🥳。1本ないけど虫歯治療の後は結構あります。定期的にメンテナンスに通っています
>> oshige さん
オゥ!! 素晴らしい❢治療してあっても、残ってる事が💮
是非、大事にしてあげて80.90迄一緒にいてね。 💮8020💮コンテスト
夫婦で出したんですけどね。いっぱいいるんですね。参加賞でしたよ〜
歳、バレた。😅
腹筋完了〜🙌
私の母より年上じゃーーん😄
腹筋完了
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( ヽ
／／ ヽ＿つ_つ
同じく私の母より年上じゃーーん😄
∧ 🎀∧
(＞`･ω･)＞''💦
( ヽ
／／ ヽ＿つ_つ
他の皆様
歳がバレたついでに…
ここで皆さんのスレを見て腹筋完了って、言えるのが私の継続の源になってます💖。宜しくお願いしますね〜😍
腹筋完了〜🙌
>> ななば@🐱🌿🐶🌷🐝🐬🐉 さん
筋力⤴️の🐱🌿さんは素晴らしい👍これからも頑張って一緒に続けましょう♥️
>> ポメ❤️紫苑@🐶りおん⭐️ さん
ありがとう⤴️⤴️⤴️😿(嬉し泣き)>> oshige さん
㊗️10300🌾キリ番おめでとう🎉💣ドッカーーン💥
又、踏んでしまったのねぇ…😅💦
皆さん、おめでとうございます🎉
https://king.mineo.jp/my/4f77f6c3adbae38b/reports/52182/comments/5742387
>> oshige さん
💮10300💮おめでとうございます💐ポメ❤️さんとoshigeさんは随分長いことここを支えてくれてるんですよね。
これからもよろしく〜🙇
腹筋完了〜🙌
明日は神戸🗼でチャペル挙式⛪️次男君の結婚式です🥰
腹筋完了
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( ヽ
／／ ヽ＿つ_つ
>> ポメ❤️紫苑@🐶りおん⭐️ さん
明日神戸のチャペル💒で🤵👰
💐おめでとうございます💕
>> ななば@🐱🌿🐶🌷🐝🐬🐉 さん
御祝い本当に有難うございます😊>> ポメ❤️紫苑@🐶りおん⭐️ さん
おめでとうございます🎊お仲間の幸せなニュースは嬉しいです✨
腹筋完了🐭
🐭たん・皆さん御祝いどうも有難うございます😊
食べ過ぎたので頑張りました👍
🎀
. ヾ"ヽ
. (o･e･)
ﾉ" ) )
彡ノ,,,,ノ
―〃-〃――――
腹筋完了しましたぁ😊
昨夜の🗼神戸の夜景🌉🎀
. ヾ"ヽ
. (o･e･)
ﾉ" ) )
彡ノ,,,,ノ
―〃-〃――――
昼活🐶腹筋完了しましたぁ😊
午後はダウン中⤵️⤵️⤵️
>> ポメ❤️紫苑@🐶りおん⭐️ さん
美味しそうな料理の数々！これは食べすぎてしまいますねー。
復帰完了🐭
腹筋完了🐭
🎀
. ヾ"ヽ
. (o･e･)
ﾉ" ) )
彡ノ,,,,ノ
―〃-〃――――
腹筋完了しましたぁ😊
我家もこの土日、10人のキャンプ仲間のお泊りで大忙しのサボリになってしまいました😅
腹筋完了〜🙌
https://king.mineo.jp/campaign_omikuji/24∧ 🎀∧
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( ヽ
／／ ヽ＿つ_つ
腹筋完了🐭
今日は3番だわ〜
腹筋完了〜🙌
∧ 🎀∧
(＞`･ω･)＞''💦
( ヽ
／／ ヽ＿つ_つ
こんばんは～
昨日の十三夜🌔、お友達からススキ🌾もらいましたよ
腹筋完了〜🙌
この所寂しいですね
おぉ〜い😲ここの👨🏻男の子達〜👋
夏バテしちゃったのかなぁ…🤔
頑張って腹筋して、報告しに来てねぇ✌️
🍎たん・🐭たん
お休みしながらゆるゆる〜御一緒しましょうねぇ👋
🐱🐾しっぽ。たん
覗いてくれて感謝🙏だよぉ〜♥️
朝活腹筋完了🐭
∧ 🎀∧
(＞`･ω･)＞''💦
( ヽ
／／ ヽ＿つ_つ
🐬たん・🐭たん・わあぁーーい🙌
満月🌕スーパームーンだって〜
腹筋完了〜🙌
私のキャッツ・アイです。エメラルド🤩
箱に入ったり出たりして可愛くて動画撮ってたら、キラリと光ったので切り取りました。綺麗でしよ。
腹筋完了〜🙌
>> ななば@🐱🌿🐶🌷🐝🐬🐉 さん
めっちゃ綺麗✨ビー玉みたい
腹筋完了🐭
>> ななば@🐱🌿🐶🌷🐝🐬🐉 さん
本当だっ‼️エメラルド💎綺麗✨一つ欲しいなぁ〜🤔
🐭たんも欲しいよねぇ〜♥️
腹筋完了
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／／ ヽ＿つ_つ
🎀. ヾ"ヽ
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ﾉ" ) )
彡ノ,,,,ノ
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腹筋完了しましたぁ😊
結婚式⛪️から1週間♥️
お嫁さんはイラストレーター👍
>> ポメ❤️紫苑@🐶りおん⭐️ さん
このかわいいイラストお嫁さんの書いたものなんですね😍腹筋完了🐭