☆毎日腹筋20回以上やった人を褒めまくるトピ★
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掲示板のお気に入り登録、ナイス！応援してくれる方、いつもありがとうございます。応援してくれる方によって成り立ってるスレですm(_ _)m
これから腹筋を始めたい方は、お気軽にどうぞ♪
☆ルール☆
①まずは腹筋を20回以上やります。
②コメントに報告します。
例 「腹筋20回できました！」
「今日もできました！」
③コメントを見かけた人は、全力で「ナイス！」を押して褒めてあげてください。
☆補足☆
腹筋20回以上やった人しかコメントの書き込みはできません。
【原則1人1日1回まで】をコメント書き込み上限とします。
【ナイス！で褒めまくる】ことを目的としておりますので、返信コメントは不要です。報告コメントがメインのスレです。
☆毎日継続して腹筋20回以上行うことが最大の目標です☆
腹筋始めようか迷っている人は一緒に腹筋しよう！ﾚｯﾂ！ﾄﾗｲ！
余裕ある人は好きなだけ腹筋してかまいません！ﾚｯﾂ！ﾄﾗｲ！
今日は腹筋できなかった人！それでもいいじゃないか！また明日来て下さい！ﾚｯﾂ！ﾄﾗｲ！
どうせやるならみんなで楽しくやりたいんじゃ。
11904 件のコメント
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∧ 🎀∧
(＞`･ω･)＞''
( ヽ
／／ ヽ＿つ_つ
今週は寒くて過酷だったもへ🥶
お友達が🤧風邪引いちゃったよぉ❄️
急に冬！🥶
今朝は2℃でしたもへよ〜🥶
🐬さん、 いつもありがとうございます😊
腹筋完了🗿
🎀. ヾ"ヽ
. (o･e･)
ﾉ" ) )
彡ノ,,,,ノ
―〃-〃――――
朝活‼️腹筋完了しましたぁ😊
寒いもへらーのんっ🥶
皆んな、温かくしてねんっ♥️
🐬たん、腹筋イェイイェイ、いつもチップありがともへらーの🗿😺
腹筋完了🗿
🎀
. ヾ"ヽ
. (o･e･)
ﾉ" ) )
彡ノ,,,,ノ
―〃-〃――――
朝活‼️腹筋完了しましたぁ😊
🐬さん、ありがとうございます🙏
腹筋完了🗿
🐬たん、ダブル腹筋👏👏いつも凄いなぁ〜👌
腹筋完了♥️
∧ 🎀∧
(＞`･ω･)＞''
( ヽ
／／ ヽ＿つ_つ
P.S.大きな地震、皆んな大丈夫❓
腹筋完了🗿
腹筋完了♥️∧ 🎀∧
(＞`･ω･)＞''
( ヽ
／／ ヽ＿つ_つ
今夜は又々メンテだよぉ〜😁
腹筋完了🍎
>> ポメ❤️紫苑@🐶りおん⭐️ さん
HAPPY見つけましたよん😊💕お疲れさまです😊腹筋完了🍎
⭐️HAPPY🌳有難うもへ🥰
🐬たん
頑張ってるねぇ〜👏👏👏
腹筋完了♥️
∧ 🎀∧
(＞`･ω･)＞''
( ヽ
／／ ヽ＿つ_つ
∧ 🎀∧
(＞`･ω･)＞''
( ヽ
／／ ヽ＿つ_つ
明朝から🥶冷えるそうです❄️
🥶冷えましたね❄️
腹筋完了🍎
∧ 🎀∧
(＞`･ω･)＞''
( ヽ
／／ ヽ＿つ_つ
皆さん、今週もお疲れちゃん🙇
週末もさぶいみたいです🥶
. ヾ"ヽ
. (o･e･)
ﾉ" ) )
彡ノ,,,,ノ
―〃-〃――――
朝活‼️腹筋完了しましたぁ😊
寒いもへらーのんっ🥶
皆んな、温かくしてねんっ♥️
🐬たん、チップありがともへらーの😺
腹筋完了🗿
昼間はちょっとポカポカ🌞でした❣️
腹筋完了🍎
>> へのもへ@🗿 さん
🐻さんの🐱てっちゃんが怒ってるもへっ⁉️笑>> ポメ❤️紫苑@🐶りおん⭐️ さん
🐱てっちゃん……、🙀ﾓﾋｨーーーーー💦もう一回、腹筋完了🗿💦
🐬たん、チップありがともへもへらーの😺
>> へのもへ@🗿 さん
🗿たん⭐️ハッピー🌳実ったもへ👌
きっといい事あるもへらーのんっ♥️
🗿たんダブル腹筋お疲れちゃん🙇
🐱てっちゃん許してくれたもへっ😁
🎀
. ヾ"ヽ
. (o･e･)
ﾉ" ) )
彡ノ,,,,ノ
―〃-〃――――
朝活‼️腹筋完了しましたぁ😊
夜中から🌧️雨になりました🥶
>> へのもへ@🗿 さん
さぼったら、許さんぞ！腹筋完了。てっちゃん、保護作戦、失敗(;´д｀)トホホ。
>> 瞑想 さん
まだまだ根気がいると思いますが、気長に待ってて下さい🙇🐱てっちゃんはきっと🏠入って来ます🥰
>> ポメ❤️紫苑@🐶りおん⭐️ さん
ありがとうございます。もう1年半になりますが、徐々に仲良くなってきたので、さらに信頼されるようにしたいと思います。🐱⋯🐾 ⋯🐾→ 🏠️🐻🎄🎁✨
てっちゃん
Xmasには🐻さんちに来てね😊
>> 瞑想 さん
🙀ﾓﾋｨーーーーー💦腹筋完了🗿💦
🐬たん、ありがともへもへもへらーの😺