☆毎日腹筋20回以上やった人を褒めまくるトピ★
☆毎日腹筋20回以上やった人を褒めまくるトピ★
掲示板のお気に入り登録、ナイス！応援してくれる方、いつもありがとうございます。応援してくれる方によって成り立ってるスレですm(_ _)m
これから腹筋を始めたい方は、お気軽にどうぞ♪
☆ルール☆
①まずは腹筋を20回以上やります。
②コメントに報告します。
例 「腹筋20回できました！」
「今日もできました！」
③コメントを見かけた人は、全力で「ナイス！」を押して褒めてあげてください。
☆補足☆
腹筋20回以上やった人しかコメントの書き込みはできません。
【原則1人1日1回まで】をコメント書き込み上限とします。
【ナイス！で褒めまくる】ことを目的としておりますので、返信コメントは不要です。報告コメントがメインのスレです。
☆毎日継続して腹筋20回以上行うことが最大の目標です☆
腹筋始めようか迷っている人は一緒に腹筋しよう！ﾚｯﾂ！ﾄﾗｲ！
余裕ある人は好きなだけ腹筋してかまいません！ﾚｯﾂ！ﾄﾗｲ！
今日は腹筋できなかった人！それでもいいじゃないか！また明日来て下さい！ﾚｯﾂ！ﾄﾗｲ！
どうせやるならみんなで楽しくやりたいんじゃ。
10441 件のコメント
コメントするには、ログインまたはメンバー登録（無料）が必要です。
∧ 🎀∧
(＞`･ω･)＞''💦
( ヽ
／／ ヽ＿つ_つ
スマホ、45km離れた所へ忘れてくる😅。何も連絡出来なくて、寂しい一日でした😭。
腹筋完了〜🙌
>> ななば@🐱🌿🐶🌷🐝🐬🐉 さん
㊗️11月4日・旦那様の卒寿祝い🎊おめでとうございまぁーす🎉
これからも御夫婦共に健康で♥️
∧ 🎀∧
(＞`･ω･)＞''💦
( ヽ
／／ ヽ＿つ_つ
>> ポメ❤️紫苑@🐶りおん⭐️ さん
ありがとうございます🙇まぁ、多少ヨレッとしてますが元気で普通の暮らしが出来るのでありがたいです。
腹筋完了〜🙌
>> ななば@🐱🌿🐶🌷🐝🐬🐉 さん
㊗️旦那様の卒寿祝い㊗️🎊おめでとうございます🎊
スマホないと何もできなくてさぞ困った事と思います。
無事スマホ戻って腹筋完了！できてよかったです。
腹筋完了🐭
腹筋完了🐭
∧ 🎀∧
(＞`･ω･)＞''
( ヽ
／／ ヽ＿つ_つ
かなり冷え込んでますねぇ🥶
>> タフィ― さん
ありがとうございます。友人知人の中ではうちの夫が一番元気とわかりました。ありがたいことです。Happy🥰スマホ、24時間離れていたので５日の譲るねはOUTでした😭
腹筋完了〜🙇
9.10日は元気な夫の運転で千葉県のキャンプ場で仲間とキャンプです。ななとメイも一緒に。
腹筋完了∧ 🎀∧
(＞`･ω･)＞''
( ヽ
／／ ヽ＿つ_つ
今週も無事に終わったぁ〜🙌
寒いから、週末はのんびりしよう🥰
>> ななば@🐱🌿🐶🌷🐝🐬🐉 さん
㊗️10,400🌾キリ番踏み踏みおめでとうございます🎉
皆さん、おめでとう🎉
https://king.mineo.jp/my/4f77f6c3adbae38b/reports/52182/comments/5874406
🎀
. ヾ"ヽ
. (o･e･)
ﾉ" ) )
彡ノ,,,,ノ
―〃-〃――――
朝活🐶腹筋完了しましたぁ😊
🎀. ヾ"ヽ
. (o･e･)
ﾉ" ) )
彡ノ,,,,ノ
―〃-〃――――
朝活🐶腹筋完了しましたぁ😊
午後はダーリンの所でした🐶
今夜は当直のお仕事で居ないのだぁ🥲
爽快！ビーチ防衛軍で当選しました😆夏になったら使います。
腹筋完了🐭
>> タフィ― さん
🐭たーん㊗️御当選🎯大当たり🎊
おめでとうこざいまぁーす🎉
🪭扇子の🐰マイぴょん、とってもかわゆいねぇ🥰
来年の夏が楽しみだねっ😊
いいなぁ〜♥️おめでとう👏👏
腹筋完了
>> ななば@🐱🌿🐶🌷🐝🐬🐉 さん
千葉の🏕️キャンプお疲れちゃん🙏ゆっくりお布団で休んで下さい😊
2024年11月19日（火）03時00分から2024年11月19日（火）02時00分に変更になっていますご注意ください
【メンテナンス情報】
※作業時間が「ゆずるね。深夜フリー」終了時間にかかりますのでmineoスイッチのON/OFF切り替えにご注意ください
作業日時
開始日時：2024年11月19日（火）02時00分（24時間表記）
終了日時：2024年11月19日（火）07時00分（予定）
以下サービスがご利用いただけません。
mineoサービスの新規お申し込み受け付け
mineoマイページ
mineoプリペイドマイページ
mineoアプリ
マイネ王のフリータンク、チップ機能
マイネ王のeoID連携機能
∧ 🎀∧
(＞`･ω･)＞''💦
( ヽ
／／ ヽ＿つ_つ
又☀️夏になったやん‼️
あっついわぁ…💦
>> ポメ❤️紫苑@🐶りおん⭐️ さん
10,400🌾キリ番踏み踏みの祝いコメントをありがとうございます。今、最初の頃から続いているのはポメ❤️さんとoshigeさんなんですよね💐
続けてくださったから、私もここに今、いられるのです。ありがとうございます。
キャンプ帰りは千葉アクアラインマラソンのアオリで遠廻りして通行止めありで難儀しました。
写真は圏央道で見えた牛久大仏です。
腹筋完了〜🙌
タフィーさん当選おめでとさん🎉
腹筋完了🐭
∧ 🎀∧
(＞`･ω･)＞''💦
( ヽ
／／ ヽ＿つ_つ
今日もなんとか
腹筋完了〜🙌
【パケット1GBプレゼントあり】mineo社員がアイドルに！パケットギフト🎁
PRFVSK26
🐰見付けて来ちゃった♥️
∧ 🎀∧
(＞`･ω･)＞''💦
( ヽ
／／ ヽ＿つ_つ
今日も☀️暑かったわぁ🥵
>> ポメ❤️紫苑@🐶りおん⭐️ さん
なんと、嬉しいプレゼント🎊✨パケットギフト、コード
ありがとうございます、三九💐🙌🙌🙌
腹筋完了〜🙌
>> ポメ❤️紫苑@🐶りおん⭐️ さん
キュンとなってキョンと呼んで♪この曲頭の中ぐるぐる🌀してます〜
腹筋完了🐭
世代間ギャップなのね〜🤪
🐭さん、許して〜
腹筋完了〜🙌
∧ 🎀∧
(＞`･ω･)＞''💦
( ヽ
／／ ヽ＿つ_つ
今日も☀️暑かったわぁ🥵
🐶りおん⭐️シャンプー🧴日和♥️
>> ななば@🐱🌿🐶🌷🐝🐬🐉 さん
この歌の事です😅マイネ王👑国民しか知らない…⁉️
ありがとうございます>> oshige さん
⭐️ハッピーコメント⭐️みつかってしまった…😅💦笑
腹筋完了🐭
>> ポメ❤️紫苑@🐶りおん⭐️ さん
キュンキョン🎶 ありがとう。YouTube、全然見ないの😅初めて見せて貰いましたわ
mineo国国民、失格じゃね。
腹筋完了〜🙌
∧ 🎀∧
(＞`･ω･)＞''
( ヽ
／／ ヽ＿つ_つ
今週も無事に終わったぁ🙌
🐱🌿さん
明日キョンさんのデビューだよっ♥️
⭐️mineo10周年イベント⭐️あいにくの☔️雨模様😅
🎀
. ヾ"ヽ
. (o･e･)
ﾉ" ) )
彡ノ,,,,ノ
―〃-〃――――
朝活🐶腹筋完了しましたぁ😊
ギフトコード🎁無事に受け取りました😊
本当に有難うございまぁーす🙏
ありがとうございま〜す🥰
腹筋完了〜🙌
>> ポメ❤️紫苑@🐶りおん⭐️ さん
今日、キョンさん、デビューなんですね🎶リョ、
2日目はお天気良さそう☀️
🎀
. ヾ"ヽ
. (o･e･)
ﾉ" ) )
彡ノ,,,,ノ
―〃-〃――――
朝活🐶腹筋完了しましたぁ😊
ありがとうございます！
腹筋完了🐭
⭐️メンテナンス開始時間⭐️
2024年11月19日（火）03時00分から2024年11月19日（火）02時00分に変更になっていますご注意ください
【メンテナンス情報】
※作業時間が「ゆずるね。深夜フリー」終了時間にかかりますのでmineoスイッチのON/OFF切り替えにご注意ください
作業日時
開始日時：2024年11月19日（火）02時00分（24時間表記）
終了日時：2024年11月19日（火）07時00分（予定）
以下サービスがご利用いただけません。
mineoサービスの新規お申し込み受け付け
mineoマイページ
mineoプリペイドマイページ
mineoアプリ
マイネ王のフリータンク、チップ機能
マイネ王のeoID連携機能
∧ 🎀∧
(＞`･ω･)＞''
( ヽ
／／ ヽ＿つ_つ
やっと本来の寒さかな
腹筋完了〜🙌
今シーズン初、手袋使いました🧤
腹筋完了🐭
∧ 🎀∧
(＞`･ω･)＞''
( ヽ
／／ ヽ＿つ_つ
今シーズン初、手袋使いました🧤
その②さぶぅーい🥶
腹筋完了〜🙌
今シーズン初、手袋使いました🧤
急に寒くなりましたね
肌も乾燥してカサカサです😅
腹筋完了🐭