☆毎日腹筋20回以上やった人を褒めまくるトピ★
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掲示板のお気に入り登録、ナイス！応援してくれる方、いつもありがとうございます。応援してくれる方によって成り立ってるスレですm(_ _)m
これから腹筋を始めたい方は、お気軽にどうぞ♪
☆ルール☆
①まずは腹筋を20回以上やります。
②コメントに報告します。
例 「腹筋20回できました！」
「今日もできました！」
③コメントを見かけた人は、全力で「ナイス！」を押して褒めてあげてください。
☆補足☆
腹筋20回以上やった人しかコメントの書き込みはできません。
【原則1人1日1回まで】をコメント書き込み上限とします。
【ナイス！で褒めまくる】ことを目的としておりますので、返信コメントは不要です。報告コメントがメインのスレです。
☆毎日継続して腹筋20回以上行うことが最大の目標です☆
腹筋始めようか迷っている人は一緒に腹筋しよう！ﾚｯﾂ！ﾄﾗｲ！
余裕ある人は好きなだけ腹筋してかまいません！ﾚｯﾂ！ﾄﾗｲ！
今日は腹筋できなかった人！それでもいいじゃないか！また明日来て下さい！ﾚｯﾂ！ﾄﾗｲ！
どうせやるならみんなで楽しくやりたいんじゃ。
12326 件のコメント
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∧ 🎀∧
(＞`･ω･)＞''
( ヽ
／／ ヽ＿つ_つ
ずうっと☔️雨だったけど、止んだよっ👍結構蒸し蒸し😅
腹筋完了🍎
腹筋完了🍎
∧ 🎀∧
(＞`･ω･)＞''
( ヽ
／／ ヽ＿つ_つ
もう🌸3月なるやんっ…😱
目が痒いよぉ…☹️
∧ 🎀∧
(＞`･ω･)＞''
( ヽ
／／ ヽ＿つ_つ
☔️雨だったぁ…💧
今週も無事に終わったもへらーのん👍
腹筋完了🍎
🎀. ヾ"ヽ
. (o･e･)
ﾉ" ) )
彡ノ,,,,ノ
―〃-〃――――
朝活‼️腹筋完了しましたぁ😊
☀️お洗濯物🧺頑張る💪
. ヾ"ヽ
. (o･e･)
ﾉ" ) )
彡ノ,,,,ノ
―〃-〃――――
朝活‼️腹筋完了しましたぁ😊
☀️花粉が沢山飛びそう😱
腹筋完了🍎
∧ 🎀∧
(＞`･ω･)＞''
( ヽ
／／ ヽ＿つ_つ
帰りは☔️雨だったぁ…💧
明日は終日☔️
>> oshige さん
🐬たん、来たぁーー🙌いつもぎょうさんチップ🍪
本当に有難うもへらーのんっ♥️
🐬さんも来てくれて嬉しい😊
腹筋完了♥️∧ 🎀∧
(＞`･ω･)＞''
( ヽ
／／ ヽ＿つ_つ
🐻たん・🐬たん・🗿たん・🍎たん
皆んな揃って、うれぴぃーー🥰
今日は楽しい🎎雛祭り🌸
⭐️今夜はメンテだよぉ〜⭐️❤️たん、いつもありがとうございます😊
腹筋完了🍎
∧ 🎀∧
(＞`･ω･)＞''
( ヽ
／／ ヽ＿つ_つ
真ん中🎵真ん中🎵水曜日😗🎵
腹筋完了🗿
車に鳥フン💩たっぷり😆〜🚗🚿
∧ 🎀∧
(＞`･ω･)＞''
( ヽ
／／ ヽ＿つ_つ
🍎たん
車に鳥フン…めっちゃショックやん😱💦
良かったら御参加下さい🙇
https://king.mineo.jp/yuzurune/reports/332007
∧ 🎀∧
(＞`･ω･)＞''
( ヽ
／／ ヽ＿つ_つ
今週も終わったぁーー🙌
帰りは☔️雨ジャジャ降り💧
. ヾ"ヽ
. (o･e･)
ﾉ" ) )
彡ノ,,,,ノ
―〃-〃――――
朝活‼️腹筋完了しましたぁ😊
🐬たん・🍎たん
クイズ参加どうも有難う🙇
🗿たんも良かったら参加してね👋
エントリーは8日中です🥰
>> ポメ❤️紫苑@🐶りおん⭐️ さん
Capaさんのクイズは私でも参加しやすいので楽しいです😊お誘いしていただきありがとうございました(*^^*)🍀腹筋完了🍎
今朝は寒いな〜🥶と思ったら
雪❄️が⋯😅
腹筋完了🍎
. ヾ"ヽ
. (o･e･)
ﾉ" ) )
彡ノ,,,,ノ
―〃-〃――――
朝活‼️腹筋完了しましたぁ😊
🍎たん、☃️マジですかぁ…😱