☆毎日腹筋20回以上やった人を褒めまくるトピ★
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掲示板のお気に入り登録、ナイス！応援してくれる方、いつもありがとうございます。応援してくれる方によって成り立ってるスレですm(_ _)m
これから腹筋を始めたい方は、お気軽にどうぞ♪
☆ルール☆
①まずは腹筋を20回以上やります。
②コメントに報告します。
例 「腹筋20回できました！」
「今日もできました！」
③コメントを見かけた人は、全力で「ナイス！」を押して褒めてあげてください。
☆補足☆
腹筋20回以上やった人しかコメントの書き込みはできません。
【原則1人1日1回まで】をコメント書き込み上限とします。
【ナイス！で褒めまくる】ことを目的としておりますので、返信コメントは不要です。報告コメントがメインのスレです。
☆毎日継続して腹筋20回以上行うことが最大の目標です☆
腹筋始めようか迷っている人は一緒に腹筋しよう！ﾚｯﾂ！ﾄﾗｲ！
余裕ある人は好きなだけ腹筋してかまいません！ﾚｯﾂ！ﾄﾗｲ！
今日は腹筋できなかった人！それでもいいじゃないか！また明日来て下さい！ﾚｯﾂ！ﾄﾗｲ！
どうせやるならみんなで楽しくやりたいんじゃ。
13208 件のコメント
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午前中ローソンでプラ1アイス食べました。
のんびりしてたら、報告忘れちゃった😅
PRJ59GGE(200MB)
>> oshige さん
🐬たーん今日も暑くて🍨アイスは最高やんっ👍
パケギフ忘れずに貰ってねっ🙏
皆んなも、忘れずにゲット👍
腹筋完了😺💚🗿
🐬さん、いつもありがとうございます😊
皆さん、よい1日を🌞
腹筋完了しました😊🍎
. ヾ"ヽ
. (o･e･)
ﾉ" ) )
彡ノ,,,,ノ
―〃-〃――――
朝活‼️腹筋完了しましたぁ😊
☀️秋晴れ🧺洗濯日和🥰
. ヾ"ヽ
. (o･e･)
ﾉ" ) )
彡ノ,,,,ノ
―〃-〃――――
朝活‼️腹筋完了しましたぁ😊
今日はのんびりもへらーのんっ♥️
腹筋完了しました😊🍎
∧ 🎀∧
(＞`･ω･)＞''
( ヽ
／／ ヽ＿つ_つ
今日もあぢかったぁ…🥵
今夜はエアコンいりそう💦
①、パケットプレゼント🎁
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小カボチャ：10MB 中カボチャ：100MB 大カボチャ：1,000MB
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腹筋完了♥️∧ 🎀∧
(＞`･ω･)＞''
( ヽ
／／ ヽ＿つ_つ
皆んな、🎃いいのん🎯当ててねんっ🙏
腹筋完了😺💚🗿
🎃お知らせありがとうございます😊
腹筋完了しました🍎
腹筋完了♥️∧ 🎀∧
(＞`･ω･)＞''
( ヽ
／／ ヽ＿つ_つ
🎃期間中、1日1回最大5回だよっ😊
2日目は・・・・・😅
腹筋完了😺💚🗿
結果報告1,000 🎃➕️100 🎃➕️1,000 🎃
当たり🎯ました
こんなに⋯いいのかな😅
腹筋完了しました🍎
🟩青のりチーム・おやつが当たった🙌腹筋完了♥️
∧ 🎀∧
(＞`･ω･)＞''
( ヽ
／／ ヽ＿つ_つ
🍎たん、大当たり🎯良かったやんっ👍
腹筋完了😺💚🗿
>> へのもへ@簡単◯◯語メン募中🗿 さん
🗿たん次は貴方の番だもへらーのんっ♥️
是非、いいのん🎯当てるもへっ💪
♥️たんの当選 🎁🐙😍私もうれしい｡◕‿◕｡HAPPY☆いっぱい！
おめでとうござます😊🎉
皆たん
🎃のお福分け、すこしですが贈りますね😊
受け取ってください🙏
🐻たんには先日行ってきた🚗
信楽の🐈️🐾ちゃんをどうぞ😊
🐱てっちゃんはお元気ですか？
腹筋完了しました🍎
. ヾ"ヽ
. (o･e･)
ﾉ" ) )
彡ノ,,,,ノ
―〃-〃――――
朝活‼️腹筋完了しましたぁ😊
🍎たん、御福分有難うもへもへ🥰
🐻たん、🐱元気そうで👍
⭐️ハッピー⭐️が一杯😍♥️
1000MBはかすりもへん😅😹
🍎たん、お福分けありがともへらーの😺💚🗿
🐬たんもありがともへらーの😺💚🗿
腹筋完了😺💚🗿
. ヾ"ヽ
. (o･e･)
ﾉ" ) )
彡ノ,,,,ノ
―〃-〃――――
朝活‼️腹筋完了しましたぁ😊
1,000MB 🎯🙏当たりました
大丈夫かな⋯
腹筋完了しました😊🍎
>>瞑想さん、これから寒くなるので
🐱安心ですね😊
>>🐬さん、ありがとうございます🙏
お福分けありがともへらーの😺💚🗿
🐬たんもありがともへらーの😺💚🗿
腹筋完了😺💚🗿
結果報告腹筋完了しました😊🍎
∧ 🎀∧
(＞`･ω･)＞''
( ヽ
／／ ヽ＿つ_つ
🍎たん、3回目の大当たり🎯良かったやんっ👍ついてるね♪のってるね♪♥️
皆んなに御福分有難うもへらーのんっ🥰
>> oshige さん
🐬たん㊗️大当たり🎯おめでとう🎉
中南瓜🎃も一杯当たったねぇ〜👍
おめでとうもへらーのんっ♥️
🟩青のりチーム・おやつ届いたよんっ😋腹筋完了♥️
∧ 🎀∧
(＞`･ω･)＞''
( ヽ
／／ ヽ＿つ_つ
🐙🎯おめでともへらーの🎯🐙
腹筋完了😺💚🗿