☆毎日腹筋20回以上やった人を褒めまくるトピ★
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掲示板のお気に入り登録、ナイス！応援してくれる方、いつもありがとうございます。応援してくれる方によって成り立ってるスレですm(_ _)m
これから腹筋を始めたい方は、お気軽にどうぞ♪
☆ルール☆
①まずは腹筋を20回以上やります。
②コメントに報告します。
例 「腹筋20回できました！」
「今日もできました！」
③コメントを見かけた人は、全力で「ナイス！」を押して褒めてあげてください。
☆補足☆
腹筋20回以上やった人しかコメントの書き込みはできません。
【原則1人1日1回まで】をコメント書き込み上限とします。
【ナイス！で褒めまくる】ことを目的としておりますので、返信コメントは不要です。報告コメントがメインのスレです。
☆毎日継続して腹筋20回以上行うことが最大の目標です☆
腹筋始めようか迷っている人は一緒に腹筋しよう！ﾚｯﾂ！ﾄﾗｲ！
余裕ある人は好きなだけ腹筋してかまいません！ﾚｯﾂ！ﾄﾗｲ！
今日は腹筋できなかった人！それでもいいじゃないか！また明日来て下さい！ﾚｯﾂ！ﾄﾗｲ！
どうせやるならみんなで楽しくやりたいんじゃ。
10535 件のコメント
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腹筋完了できましたヤレヤレ🙌
. ヾ"ヽ
. (o･e･)
ﾉ" ) )
彡ノ,,,,ノ
―〃-〃――――
㊗️海の日🌊腹筋完了😊
🐬たん、ダブル腹筋凄い👍
腹筋完了🍎
傷だらけの🐱🌿！になっております😭
腹筋完了🙌
腹筋完了😄
∧ 🎀∧
(＞`･ω･)＞''💦
( ヽ
／／ ヽ＿つ_つ
蒸し暑過ぎるぅーー🧖♀️
∧ 🎀∧
(＞`･ω･)＞''💦
( ヽ
／／ ヽ＿つ_つ
蒸し暑過ぎるぅーー🧖♀️
かわいい😊
🩹🩹🩹🩹かな😅
腹筋完了🍎
腹筋完了🙌
はじまりましたね〜
腹筋完了😄
∧ 🎀∧
(＞`･ω･)＞''💦
( ヽ
／／ ヽ＿つ_つ
蒸し暑過ぎるぅーー🥵
🐬たん、ダブル腹筋余裕かなっ⁉️凄いなぁ👏👏
∧ 🎀∧
(＞`･ω･)＞''💦
( ヽ
／／ ヽ＿つ_つ
蒸し暑過ぎるぅーー🥵
∧ 🎀∧
(＞`･ω･)＞''💦
( ヽ
／／ ヽ＿つ_つ
蒸し暑過ぎるぅーー🥵
∧ 🎀∧
(＞`･ω･)＞''💦
( ヽ
／／ ヽ＿つ_つ
蒸し暑過ぎるぅーー🥵
腹筋完了😄
腹筋完了🙌
∧ 🎀∧
(＞`･ω･)＞''💦
( ヽ
／／ ヽ＿つ_つ
蒸し暑過ぎるぅーー🥵
🐬たん、トリプル60回腹筋😳
腰痛めない様に気を付けて👍
∧ 🎀∧
(＞`･ω･)＞''💦
( ヽ
／／ ヽ＿つ_つ
今週も終わったぁー🙌
🐬たん、一緒にコツコツ行きましょう😊
腹筋完了😄
腹筋完了🍎
🎀. ヾ"ヽ
. (o･e･)
ﾉ" ) )
彡ノ,,,,ノ
―〃-〃――――
昼活🐶腹筋完了しましたぁ😊
午後はゴロンゴロン😅
朝ウォーキング３０００歩と腹筋完了😊🍎
🎀. ヾ"ヽ
. (o･e･)
ﾉ" ) )
彡ノ,,,,ノ
―〃-〃――――
朝活🐶腹筋完了しましたぁ😊
🍎たん、身体は大丈夫❓
午後は涼しい部屋で、のんびり過ごしてねっ🙏
暑さで私もワンコもバテバテです💦
腹筋完了😄
暑くて、洗濯の干し、取り込み、外猫への餌やり、金魚稚魚への餌やりしか、外へ出なかった〜😱
腹筋完了🙌
今２５度😊 涼しいです🙌
♥たん、ありがとうございます😊腹筋完了
停電しました😱。
腹筋完了🙌
停電とはすごい雷だったんですね💦
腹筋完了😄
∧ 🎀∧
(＞`･ω･)＞''💦
( ヽ
／／ ヽ＿つ_つ
🥵あちいぃーー🔥
一雨欲しい所…😅
🐬たん、バテてないかなっ❓
ゆるりん腹筋で終了😅🍎
腹筋完了😃
今日もアチアチだったね〜
腹筋完了🙌
∧ 🎀∧
(＞`･ω･)＞''💦
( ヽ
／／ ヽ＿つ_つ
🐬たん、来たぁーー🙌
∧ 🎀∧
(＞`･ω･)＞''💦
( ヽ
／／ ヽ＿つ_つ
腹筋完了🍎
∧ 🎀∧
(＞`･ω･)＞''💦
( ヽ
／／ ヽ＿つ_つ
🐬たんに先を越されたぁ…😅
フルーツパスケットはず〜っと
ハ ズ レ😱
腹筋完了〜🙌
私はうなぎ食べませんでしたー
腹筋完了😄
１回しか当たってませ〜ん😅
腹筋完了🍎
>> ななば@🐱🌿🐶🌷🐝🐬🐉 さん
金曜日、父がガストでうな丼食べました初めて当たりました🎯
🍐🍉🍏🍎🍈🍒🍋🍓
腹筋完了🙌
>> oshige さん
お父さん、元気出るぞ〜👏🐬さん😖は熱中症にならないようにね
フルーツパスケット連続正解が難しい😓
腹筋完了🍑