☆毎日腹筋20回以上やった人を褒めまくるトピ★
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掲示板のお気に入り登録、ナイス！応援してくれる方、いつもありがとうございます。応援してくれる方によって成り立ってるスレですm(_ _)m
これから腹筋を始めたい方は、お気軽にどうぞ♪
☆ルール☆
①まずは腹筋を20回以上やります。
②コメントに報告します。
例 「腹筋20回できました！」
「今日もできました！」
③コメントを見かけた人は、全力で「ナイス！」を押して褒めてあげてください。
☆補足☆
腹筋20回以上やった人しかコメントの書き込みはできません。
【原則1人1日1回まで】をコメント書き込み上限とします。
【ナイス！で褒めまくる】ことを目的としておりますので、返信コメントは不要です。報告コメントがメインのスレです。
☆毎日継続して腹筋20回以上行うことが最大の目標です☆
腹筋始めようか迷っている人は一緒に腹筋しよう！ﾚｯﾂ！ﾄﾗｲ！
余裕ある人は好きなだけ腹筋してかまいません！ﾚｯﾂ！ﾄﾗｲ！
今日は腹筋できなかった人！それでもいいじゃないか！また明日来て下さい！ﾚｯﾂ！ﾄﾗｲ！
どうせやるならみんなで楽しくやりたいんじゃ。
10537 件のコメント
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. ヾ"ヽ
. (o･e･)
ﾉ" ) )
彡ノ,,,,ノ
―〃-〃――――
昼活☀️腹筋完了しましたぁ😊
🐬たん、いつも有難う🙏
>> ポメ❤️紫苑@🐶りおん⭐️ さん
今一度、参考にしてねと、ありがとう💓🙇ダンジョンにいきましたよ。ぴょんと現れなかったけど、何と、優しい優しいダンジョンながら、１位となったのでびつくり仰天でした(((;ꏿ_ꏿ;)))
腹筋完了🙌
>> ななば@🐱🌿🐶🌷🐝🐬🐉 さん
㊗️一位🥇おめれとう🎉やったねぇ〜👏
おめでとうございます😊㊗
ポメ❤たん、マイぴょんコレクション のんびり探してみます🍀🍀ありがとうございます😊
🐬たん、いつもありがとうございます✨
コロ助バイバイ☀👾🦠👋洗濯ほしほしなり😊
腹筋完了🍎
おはよんっ☀️本日地域清掃・溝掃除の日🧹
朝から暑い中、無事に終了👍
朝活、腹筋完了😊
🐬たん、待ってるよぉ〜👋
>> ポメ❤️紫苑@🐶りおん⭐️ さん
アララ、私めが一番のちゃんと出してくれて、ありがとうございます。嬉しいにゃん😻💓rin-go🍎さんもありがとう🙇ございます。
なんで一位になれたのか今でもわからん🤔
🐬さんも見てみてね〜
腹筋完了しました〜🙌
追伸：ポメ❤️さん、地域清掃お疲れ様でした。時々、廻って来るんですよね😅
こんばんは～白のあじさい、アナベルが咲き始めました🥰 梅雨の季節です。関西方面大雨の予報ですね。線状降水帯とか。どうぞお気をつけて。
腹筋完了しました
∧ 🎀∧
(＞`･ω･)＞''
( ヽ
／／ ヽ＿つ_つ
💐紫陽花きれいだねぇ😍
腹筋完了🍎
こんなのもありますですちょっと珍しいでしょ。
腹筋終わりました〜🙌
∧ 🎀∧
(＞`･ω･)＞''
( ヽ
／／ ヽ＿つ_つ
💐紫陽花すんばらしいぃ〜👏
🐬たん、いつも有難う🙏
皆んなで待ってるワン🐶
すごいなぁ～、そしてありがとうありがとう💓🎶🙌💮🙏💐🐬💮🙇🙌❤️💐💐💐💐💐
腹筋完了しました。謝々😍
∧ 🎀∧
(＞`･ω･)＞''
( ヽ
／／ ヽ＿つ_つ
🐱🌿さん
のんびりコツコツしてるだけよんっ♥️よ・ろ・ぴ・こ🙏
そして🍎さん、
3人のお陰で私も細々と何とか、続けられてます🙇
これからも助けてくださいね
今日も何とか、
腹筋完了🙌🙌🙌謝々
∧ 🎀∧
(＞`･ω･)＞''
( ヽ
／／ ヽ＿つ_つ
🐬たん、来たぁーー🙌🙌
皆んなガンバ(=´∀｀)人(´∀｀=)
∧ 🎀∧
(＞`･ω･)＞''
( ヽ
／／ ヽ＿つ_つ
今週も終わったぁ〜🙌
🍎たーん、お変わりないかな⁉️
今週もおわりました〜
そして明日から６月よ〜🌨️☔
腹筋完了🙌
ごめんちゃい🙏
腹筋完了😊🍎
. ヾ"ヽ
. (o･e･)
ﾉ" ) )
彡ノ,,,,ノ
―〃-〃――――
昼活❤️腹筋完了しましたぁ😊
🐬たん、有難うございます🙏
🍎たん、ゆるゆるしましょ🥰
な〜んでかスマホでは全然出てきてくれないマイぴょん🐰も、パソコンで開いたら簡単に🐰出てきてくれた😅昼活🍎腹筋完了😊
>> rin-go さん
すご〜い💮３段目の四つ目は防衛軍だったかしら。(ポメ❤️さんのヒント)それにしても良く見つかりましたね〜💮
腹筋完了🙌
マイぴょんちゃん探し、中弛み、現在21マイぴょん😌
>> rin-go さん
さっき、間違った事書き込みました。ゴメンナサイ。４段目でしたね。私も取れてなかったです🙇🙇🙇>> ななば@🐱🌿🐶🌷🐝🐬🐉 さん
ポメ❤たんのヒント、スタッフブログのコメント欄、掲示板で教えてくださってる方のを参考にしました😅とても自力では無理です💦見つかってないのは、どこの場所ですか？
早めに食料品の買い物に行ってきまぁーす😊
🧺🧺は2つで🚗
朝活🍎腹筋完了
🎀. ヾ"ヽ
. (o･e･)今⚡️☔️雷雨💦
ﾉ" ) )
彡ノ,,,,ノ
―〃-〃――――
昼活❤️腹筋完了しましたぁ😊
🐬たん、待ってるよぉ〜👋
ポメ❤️さん、🍎さん、大雨警報、大丈夫でしたか？ 🐬さんはどう？
こちら茨城は午前中、晴れてました。
午後2時過ぎから、降りはじめ、買物に行きスーパーの🅿で車から降りられず帰宅。9:30の今は小雨です。
腹筋完了🙌
>> ななば@🐱🌿🐶🌷🐝🐬🐉 さん
こちら東京、18:00頃雨が酷かったですが。ご気遣い感謝します
■作業日時
開始日時：2024年6月4日（火）22時00分（24時間表記）
終了日時：2024年6月5日（水）04時00分（予定）
■影響サービス
以下サービスがご利用いただけません。
mineoサービスの新規お申し込み受け付け
mineoマイページ
mineoアプリ
🐱🌿さん、参考になれば良いのですが…右上、「ダンジョン」
すべて を押して、公式ダンジョンに変えると、🐰さん登場🍀
右上の１つ下、「ゆずるね。」
開くだけで🐰さん登場🍀
だったと思います。
🐰さんが現れても取らずにいたら、いなくなりました。 でも、ログアウトして、もう一度ログインしたら、🐰さん、また出てきてくれたましたよ😊別の端末で開くと出るかも？しれません。
༶ ༶ ༶ ༶ ༶ ༶ ༶ ༶ ༶ ༶ ༶ ༶ ༶ ༶ ༶ ༶ ༶ ༶
❤たん、いつもありがとうございます😊
腹筋完了🍎
🍎さん、🐰ぴょんヒントありがとうございます。明日ゆっくりやってみます
🐬さん、今晩もそっちは強い雨が降るみたいですね。茨城は２~8mm程度😺
腹筋完了🙌
10周年感謝祭のいっかん(※スタブロを参照)で、｢mineo契約者全員に10カ月連続!パケット1GBをプレゼント!｣をしています。
まずは6月・今月の分を受け取ってねっ🥰
ギフトコード : PRCRRY4B
腹筋完了しましたぁ♥️
メンテは明晩の間違えです💦
腹筋完了🍎
🍎さん、ダンジョンから🐰さん、飛びだしました〜🥰
ありがとうございます💐
腹筋完了🙌 わ〜い🎶
>> ポメ❤️紫苑@🐶りおん⭐️ さん
６月のプレゼント、もらいました🙌🎶🎶ありがとっ！💓
∧ 🎀∧
(＞`･ω･)＞''
( ヽ
／／ ヽ＿つ_つ
かなり蒸し暑い💦
🐬たん、有難うございます🥰
∧ 🎀∧
(＞`･ω･)＞''
( ヽ
／／ ヽ＿つ_つ
あちいぃーー🥵
アナベルという名の紫陽花です。まっしろです。腹筋完了🙌
今日もここにバンザイ🙌できて
嬉しい🐱
お写真ありがとうございます✨
腹筋完了🍎
腹筋完了🐬
腹筋完了🙌
∧ 🎀∧
(＞`･ω･)＞''
( ヽ
／／ ヽ＿つ_つ
🐬たん、来たぁーー🙌
∧ 🎀∧
(＞`･ω･)＞''
( ヽ
／／ ヽ＿つ_つ
∧ 🎀∧
(＞`･ω･)＞''
( ヽ
／／ ヽ＿つ_つ
おやすみなさい⭐
∧ 🎀∧
(＞`･ω･)＞''
( ヽ
／／ ヽ＿つ_つ
🐬たん、ダブル腹筋凄い👏👏
. ヾ"ヽ
. (o･e･)
ﾉ" ) )
彡ノ,,,,ノ
―〃-〃――――
腹筋完了しましたぁ😊
22時頃から☔️雨です💦