タバコをやめて１年
タバコをやめて１年たちました。
お酒を飲むと吸いたくなりませんか？と、
聞かれることがありますが、私は平気なんです。
それより古い映画などでタバコを吸っているシーンを
見た時に、たまーに吸いたくなります。
今日、朝ウォーキングしている時にタバコを吸っている人の
タバコの煙が私の鼻腔を刺激して、すごーく吸いたくなりました。
が、我慢しました。
人は視覚よりも嗅覚の方が刺激されるのでしょうか。
（例外もあると思いますが・・・。）
49 件のコメント
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僕は元から吸っていませんが、
よく聞きます。
これからも吸わずに、健康に過ごしていって下さいね。
1年経つと「ツラい」というほど我慢はないけど、時々何かのきっかけで吸いたくなりますよね。
とても分かります。
3年経過くらいまで時々感じてたかなぁ。
それ以降は全くタバコへの欲求はなくなりました。
タバコ辞めると酒が美味しくなって、そっちが増えましたよ。
食事も美味しくなるけど、それ以上に酒でした。
あと、朝の気分が全然違う。
タバコはやめれるなら絶対にやめた方が良いですよね～。
経験談として。
むしろ、あの煙・臭いに嫌悪感を覚えます。😠
マナーやルールを守って分煙されるのなら、一向に吸って頂いて構いません。
吸わない方より健康を害しながら、税金を納めて頂いているのですから、むしろ感謝です。😄
うちの主人は禁煙を宣言し…まっ、よくもって2~3ヶ月で戻りますね💦😅
今回は…タバコ増税で絶対止めると言ってますがまたか？禁煙無理でしょうね(笑)
未だに、たまに吸いたくなります。
実は辞めてから2～3回、酒の席で吸ったんですよね。
でも喫煙者に戻る事はありませんでした。
私は、不思議と周りの人が吸ってても全く嫌ではないんですよね。
好き嫌いとは無関係にお酒には合う合わないがあるのと同様に、煙草にも合う合わないがあると思います。
そういう意味では私の身体は煙草が合うんでしょうね～・・・
┐(´д｀)┌ﾔﾚﾔﾚ
禁煙して1年経つなんて、頑張っていますね👏
このまま誘惑に負けずに禁煙続けて行けると良いですね。
煙草は百害あって一利なし🚬
私は気管が弱いので煙草の煙りは苦手です💦
私が禁煙した時の値段（1箱300円）を貯金してます。
1日1箱だったので、1日300円で年間約10万円。
定期的に家族旅行に使ってます。
今も30万円くらいは貯まってるはずなので、Gotoと絡めてどこか行けないか画策中。
禁煙に合わせてタバコ貯金も如何?
(｡･ω･)v
＞レギュラー33さん
＞うちの主人は禁煙を宣言し…まっ、よくもって2~3ヶ月
禁煙中って、波が来るんですよね。
禁断症状みたいな。
最初の3日間くらいはずっと辛くて、その後は波の間隔が徐々に長くなっていく感じ。
2～3カ月くらいにも結構な波が押し寄せきます。
それに加えて「これだけ我慢できたんだから1本くらい大丈夫かな」という油断がある時期。
ここ崩れる場合が多いと思います。
せっかく数カ月苦労してそこまで来たのに、をれを水泡に帰すのは本当にもったいないと思うんですけどね～。
我慢しただけ損、というか・・・。
(´･ω･`)ﾈｪ…
合わないので、やめました😅
代わりに間食がやめられません😭
どちらが良いんでしょうね😅
やめて数年間は吸いたくなる時がありましたね
今は煙も匂いも苦手になりました
禁煙、頑張って下さい☺️
値上がりも、孫のお願いも馬耳東風の家人と息子に、爪の垢を山ほど飲ませたい⸝(๑و•̀ω•́)و
誰か溜めててーー〜😲( ˆ꒳ˆ; )
長男の年齢と同じです😑
そのうち、他人の煙が嫌になると思います。
主人も喫煙歴50年位の時、入院を機にやめました。 禁煙🚭初めの頃は、苦しそうでしたが、周りは空気が綺麗になって快適になりました♪♪♪
現在、永年の喫煙により肺気腫その他を治療中です。
悲しい事に、孫（男の子）3人喫煙🚬者です😥😥😥
＞夢みるゆめこさん＞爪の垢を山ほど飲ませたい⸝(๑و•̀ω•́)و
＞誰か溜めててーー〜😲( ˆ꒳ˆ; )
はいよ！
(｡･ω･)ﾁｮｯﾄﾏｯﾃﾃ
⁽⁽٩(๑˃̶͈̀ ᗨ ˂̶͈́)۶⁾⁾
「タバコをやめて１年」頑張っていますねえ👏👋👏👋。
私はタバコをやえて４年です。イライラした時など吸いたくなりますがガンマンです。
もう年金生活ではタバコは購入できません。禁煙、お互いに頑張💪りましょう❗❗。
こんな不味いもの、いままで吸ってたのかと思えるレベル。
だから吸わずに、のんびりコーヒーとかで気を紛らわしましょう。
ありがとうございます。
健康の為にこれからも
禁煙を継続します。
ありがとうございます。
タバコを止めて１９年ですか。
大大先輩ですね。
>タバコ辞めると酒が美味しくなって、そっちが増えましたよ。
確かにアルコールは増えましたね。
これからも健康の為に禁煙を継続します。
ありがとうございます。
健康的。この言葉を励みに頑張ります。
でも・・・。
ありがとうございます。
>むしろ、あの煙・臭いに嫌悪感を覚えます。😠
私もそういう気持ちに、一日も早くなりたいです。
ありがとうございます。
タバコは嗜好品でもありますので
旦那様のタイミングできっと禁煙ができると思います。
そのときまで待ってあげてください。
ありがとうございます。
>実は辞めてから2～3回、酒の席で吸ったんですよね。
でも喫煙者に戻る事はありませんでした。
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私も３０歳のときに、１年間禁煙したことがあります。
その時に
今,ダバコを吸うとどんな気持ちかなと軽い気持ちで１回吸ってしまい、再犯しました。
なので私は前科持ちなのです^^
前科２犯にならないように頑張ります。
いつもありがとうございます。
>煙草は百害あって一利なし🚬
タバコは回りの人にも健康面での迷惑をかけますので
禁煙頑張ります。
ありがとうございます。
重ねてのコメントありがとうございます。
タバコ貯金凄いですね。
禁煙を継続するための仕掛けとして貯金はいいですね。
それも家族旅行とは、うまちゃんさんの愛が強く感じられます。
禁煙継続のノウハウも大変参考になります。
活用させていただきます。
ありがとうございました。
ありがとうございます。
>合わないので、やめました😅
私はタバコも酒も相性がいいので
ｇｈさんの体質が羨ましいです。
間食も大好きです。
特にジャンク系は。
ありがとうございます。
はい、禁煙頑張ります。
ありがとうございます。
家人の方がタバコを止めようと思う潮目が必ず絶対に来ます。
どうぞ安心してください。
かくいう私も、家内に世界中の皆がタバコを止めても、俺が最後の一人になっても止めないと言っていました。
そんな私が禁煙中。ですよ。
大丈夫です。
ありがとうございます。
＞そのうち、他人の煙が嫌になると思います。
私もそのような境地に一日も早くなりたいです。
禁煙頑張ります。
ありがとうございます。
旦那様が禁煙できて良かったですね。
どうぞお大事になさってください。
タバコの害はお孫さんも
分かるときが必ず来ると思います。
その時まで待ちましょう。
いつもありがとうございます。
禁煙,一緒に頑張ってくれるんですね。
どうぞよろしくお願いします。
ありがとうございます。
タバコを吸いたくなったら、
コヒー飲んで気持ちを切り替えます。
それでもダメな時は炭酸水を飲みます。
ナイスやチップ、温かいコメントを頂戴しましてありがとうございます。
禁煙は自分にとっても、周りの方にとっても良いことと分かってはいるのですが、吸いたくなるときがあります。
そんな時、いただいたコメントを読み返して禁煙の大切さを再認識したいと思います。
ありがとうございました。
（覚えやすい日付は止めやすい）
それまで32年間吸っていましたから絶対やめられないと思っていたのですが、最後1mgにしていたのが止めやすい状況だったと思います
ちなみに還暦はまだですｗ
止めた当時は周りでタバコを吸っている人がいて、吸った直後の口臭が気持ち悪くて、一気にタバコ嫌いになったのが逆に助かりました
嫌いにならないと意志が弱いのでまた吸っていたかもしれません
「禁煙」だと一時的に吸っていないだけに聞こえるので
明確に「タバコを止めた」がいいですね
ニコチンが完全に抜けるには結構時間が必要でした
5年位まではたまにタバコを吸う夢を見た記憶があります
依存度が非常に強いのに安易にどこでも買えるタバコは社会悪です
これからもニコチンの誘惑に負けずに頑張ってください
タバコを嫌いになりましょう！
やっぱり、タバコっていいことないです。
私、若い時からずーっと喫煙してて、禁煙何回も失敗してました。数年前、吸ったら頭痛がして、なんかヤバイってなってから、やっと禁煙できました。
でも、遅かった。他の要因もあったのでしょうが、すでに生活習慣病。で、大病して、ほんと死ぬところでした。
https://king.mineo.jp/my/e79c7fe773fae930/reports/83565
タバコ、早くに止めていたら、健康体でいられたのかもしれないと、後悔しています。
若い人達も、わざわざタバコおぼえないでほしい。
禁煙失敗していた私だから、禁煙のいいアドバイスはできないけれど、がんばってほしいです。
ちなみに、嗅覚ってけっこう脳への刺激強いみたいです。好きな匂いで懐かしい事や人を思い出したり、食べたい！ってなったり。
アドバイスありがとうございます。
禁煙中よりも「タバコ」はやめた。
こちらの方が自分に言い聞かせる上で効果がありますね。
ありがとうございます。
タバコの誘惑に負けないよう頑張ります。
コメントありがとうございます。
経験談に基づくお話はとても説得力がありました
若い方はタバコは吸わない。
いま、吸っている方は一日でも早くタバコを
止められるといいですね。
最近、同僚からアイコスを吸わせてもらったんです。
不味い！ですね
吸えるは吸えるんですが、普通に火を付けて吸う奴と違い・・・何て言うだろう・・・焦げ臭い、てのかな
あれが流行？るとは、時代の流れなんですかね～🤔🤔🤔
コメントありがとうございます。
コンビニのレジ横（低い所）に宣伝用のポップがあります。
あれって誰に向けてメッセージを飛ばしているんでしょうか。
ポップの位置が成人の目線の高さではないのでは？
何時も疑問に思っています。
私は、毎日2箱吸っていたのを、禁煙決意した日からキッパリやめました。ニコチンが切れて、1か月くらい頭がボーッとしてふらふらになりましたが、これを乗り切ったら、大の禁煙推進派になりました。少しタバコの匂いがするだけで吐き気がするようになりました。
以前、タバコの匂いプンプンさせながら、禁煙したほうがいいよと、指導していた自分が恥ずかしいです。
タバコをおやめになられたのは、
ご英断でしたね。
本当に、本当に素晴らしい事です！
タバコをおやめになられた事の一番の功績は、
「自分では気が付かないうちに他人の命を奪ってしまう」可能性が無くなったと云う事です。
命を奪うと云うとすごく乱暴に聞こえてしまいますが、
分かり易く言えば他人の寿命を短くする事だと思ってください。
例えば、亡くなるまでに何年か掛かる遅効性の毒を誰かに飲ませる事は、ゆっくりと命を奪っていく事ですよね？
タバコのニコチンは、
昔の推理小説では凶器として描かれる事もあったほどの致死性の猛毒です。
最近ではようやく、副流煙を直接に吸わされる二次喫煙だけでなく、
タバコを吸わない人が過ごす場所で吸ったタバコの残留毒物による三次喫煙の被害も社会問題になってきています。
東日本大震災で放射性物質での放射能汚染は、その放射能で被爆して直ぐに亡くなる訳じゃなくても問題にしていました。
タバコを吸ってた時に着ていた服のままで、
バスや電車のイスに座り、その直後に座った幼児がその後に三次喫煙のアレルギーで亡くなった時、
喫煙者の乗客の方は自分では気が付かないうちに人命を奪っていたりします。
法で定められた年齢になれば、
吸うのは自由と思われています。
では吐くのも自由なのでしょうか？
タバコをおやめになるとは、
その見えない取り返しの付かないタイプの過失を犯す可能性をゼロにされたと云う事です。
それは人間として、
本当に素晴らしい事をされたのだと思います。
自信と誇りを持って、お続けになって頂きたいと願っております。
コメントありがとうございました。
コメントありがとうございます。
>以前、タバコの匂いプンプンさせながら、禁煙したほうがいいよと、指導していた自分が恥ずかしいです。
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わたしも、ピノ猫さんと同じ経験があります。
思い出すと恥ずかしいですね。
いつもありがとうございます。
タバコの健康被害は他人にも悪い影響を及ぼす。
喫煙することで、自分の体が病んでも仕方がないと思えますが、
家族や周りの方に迷惑をかけるのは、絶対にいけないですね。
ありがとうございました。
コメントありがとうございます。
>コレ一本吸ったらまた禁煙しよう、って。w
面白い方ですね。
タバコと完全に縁が切れるのは、その人が吸ってた年数分
止めないと縁が切れない。と言う方もいます。
それだけ常習性が強いんですね。