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【皆様いらっしゃいませ♪】みんなの『料理の落書き帳』♪

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(by K33さん♪ありがとうございました♪お待たせでした♪)

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(by なんてたってTDRさん♪ありがとうございました♪)

*もうアンケートは終了してます♪フリートークと捉えて下さい♪(笑)

まず…初めにイベントスレで始まったこのスレを【料理の落書き帳】的な参加型スレに移行します。
ここに至るに於いて…
「題字」を頂いてサポートして下さった、
K33さん♪なんてたってTDRさんのお二人に感謝申し上げます。
また、その前のイベント時より、快諾頂き、ご参加頂き、ずっと裏方に回って助けて頂いたケロコロさんに感謝申し上げます。

さて…で御座いますが、
せっかくここに集まった皆さんの「調理写真」を風化させてしまうのは申し訳ないという気持ちと、
これからも、「調理写真」、「料理つぶやき」等が出来る場があれば良いなぁと思い、
「改題」し細々と運営して参りたいと思いました♪

「材料」→「工程」→「料理完成」のステップのものは、各自ご自分のスレにて投稿されるのは今後も継続願います♪
(にゃんこ丸もそうして行きます♪)

ここに載せたいのは…
①スレ投稿された時のサイドメニュー
②失敗しちゃった料理
③「居酒屋のあの店、感じ悪いんだけど」これだけは美味しいんだよなぁ
④料理つぶやき(コメントのみ可)
⑤イベント•クイズ告知
⑥次回イベント案を考える
⑦皆さんの別スレの告知等など、、

単独でスレ建てるにはちょっぴり憚るものを集めて行きたいなぁと思っております♪♪

参加、出入りは自由です♪
たまに寄って頂いて、たまにボソッと口を開く的なそんな街角の「大衆居酒屋」の様な場所作れたらなぁと思います♪
あッそれがにゃんこ丸の「夢の設計図」♪(笑)

(見せて頂いてコメントは返せる様にはしますね♪)

「料理」を絡めて、楽しい会話の出来るスレにしていきたいと思っております♪♪

では♪よろしくお願い致しま〜す♪♪

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(またまたK33さん♪に頂いちゃいました♪)
嬉しかったので…掲げさせて頂きます♪(笑)

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(11月25日追記)

主水さんありがとうございます♪

かれこれとこのスレを立てさせて頂いてからはや1年と4ヶ月。
今コメント欄にて拝見させて頂きましたが、私含め57名の方が訪れて頂けたんですね。

色んな方々に支えられここ迄来たんだなぁと言う気持ちと皆さんへの感謝で一杯です。

これからもよろしくお願い致します♪♪

(8月12日追記)

主水さん♪毎度ありがとうございますm(_ _)m

追記遅くなりスミマセン
7月の終わりで13000コメント突破しました♪
皆さん♪いつもお越し頂き本当にありがとうございます♪

(6月30日追記)主水さん♪直近の料理ばかり♪ありがとうございますm(_ _)m♪スゴく綺麗な画像ですね♪

6月28日に12000コメント突破させて頂きました♪
『緊急事態宣言』後になりましたが…落ち着かないですね。
ですが…これからもこの『料理の落書き帳』に来て下さる方々と楽しんで行きたいと思っております♪♪
これからも『料理の落書き帳』スレ宜しくお願いします♪

(5月24日追記)主水さん♪毎度ありがとうございます♪♪

昨日11000コメント♪突破と相成りました♪
色んな方々にお越し頂きの達成、大変嬉しいです♪
10000米〜11000米の頃って調度『ステイホーム』の時期で…
皆さんも本当に大変な時期だった事ずっと記憶しておきたいと思います。
少しずつ元通りの生活取り戻せると良いですね♪
これからも『料理の落書き帳』スレにて楽しんで行きましょう♪


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【参考•元スレ時のイベントです♪】

ここから皆さんとの出会いが始まって行きました♪

今回は若者に「中華鍋」を戴いてますます調子に乗っている
「フードビジネスの覇者」への道を歩み始めた「にゃんこ丸」
            VS
「無限の引き出しを有する和洋中の鉄人」「ケロコロさん」
とのバトルになります♪♪

【対決内容♪】

中華鍋使用による「炒飯対決」となります♪♪
(ケロコロさんはご自宅がIHの為ウォックパン使用です♪)

【今一度のルール説明なのです。。】

「具材」

公平を期する為、冷ご飯、卵、葱、及び調味料のみ♪

「料理対決」

公正の為、具材の写真、盛り付けた完成品の2枚をアップする♪(コメント付)
見て頂いた方々には以下のアンケートに答えて戴く♪

更に料理に関するエピソード、写真等をコメント欄に添えて
頂けると幸いです

じゃ〜〜ん♪♪

多少「映える」様に(押し付けずに)お茶碗に入れて、パカッとしてみました♪♪

もう…「おから」とは言わせません♪♪(笑)
基本中の基本♪「たまご炒飯」の出来上がりです。

(にゃんこ丸談)

部活の帰り、祭りの後に1杯飲み直しで入った中華屋さんの炒飯です♪

卵もラード多めの中に投じ一瞬で揚げている感じの中に冷ご飯を投入。塩コショウ少な目にして、醤油、葱を投入して香りが上がって来るまで炒めます♪
焦がした葱の香りが立ち込めたら完成♪♪

お茶碗使って緩く成形しましたが、一口取るとパラパラと周りが落ちて参ります。
葱と醤油の香りでかき込む炒飯は香ばしく美味しい。。

昔高校生の時お腹が空いて食べたあの小岩の中華屋の「炒飯」。
社会人になって何十年かたってふと思い出しあの店を探しに訪ねて見ると…
まだやっていてくれて嬉しい♪
「えっ??まだ400円なの??」と聞くと、あの頃よりかなり齢を重ねたご主人が
「だって上げちゃったら中高生食べられなくなっちゃうじゃん。」と一言。

そんな「昭和」から続く炒飯に仕上がりました♪(笑)


(ケロコロさん談•••原文ママ)

街の中華屋さんで食べるガッツリ系の炒飯ではなく、日本の家庭で作るあっさり系の炒飯です。

美味しい白米を玉子でコーティング、パラパラ(≒ボソボソ)ではなく、しっとりとした食感です。

しかしながら、噛むとご飯の一粒一粒の弾力を感じることができます。

同時にふんわりとした玉子の甘みも···(笑)

そこに、たまに訪れる葱の香りが鼻に抜け、飲み込むのが惜しいくらい。

脂は使っていませんし、油(オリーブオイル)も最小量で、べたつき感は皆無です。

オイスターソース、がらスープも極少量に抑えていますので、くどさもないです。

というか、何が入っているのか分からないかも?(笑)ヘヘヘ

塩も胡椒も、ほんの軽くしかしていません。

白米と玉子と葱、シンプルですがちゃんと美味しい炒飯を目指しました。

では!!
いでよ鉄人「ケロコロ」さん♪♪
*「ケロコロさん」の炒飯はコメント欄の最初に有りますので、みて頂いてからアンケートお願い致します♪


22050 件のコメント
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今日の晩御飯は

鮭 塩糀焼

でした。

えー、なんとなく魚が食べたくて。
チルドのレンチンで食べられる、鮭 塩糀焼があったので晩御飯にしました。

鮭の右側が寂しかったので、急遽、たたききゅうりの塩麹和えを作りました。
うーん、色考えると、キャベツのほうが良かったか?😅

小鉢は変わらず。

ごちそうさまでした🙏🙇

>> 嫁ちゃん@@花鳥風月大好き🦋🦜 さん

>右側の🍑ちゃんは🍑シロップに
>左側の🍑ちゃんは🍑ワインに

おおー桃のシロップ。
と、ワイン!?
ワインになるのか〜、凄いな。
桃色のワインができるのかな?

>レベルナンボぐらいの辛さなのか知りたい知りたい🥰

うーん。
辛いもの好きの私が、味見して、その辛さに思わずニコニコしてしまうぐらいには辛いです。
(わかりずれぇ😅)

唐辛子の辛さとはまた違うので、難しいですが。
唐辛子だけでも、たぶん辛口で、さらに+黒胡椒の辛さですから🤣

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今日の晩御飯は

ハンバーグ
ひよこ豆と茄子のトマト煮添え

でした。

ハンバーグは冷凍の生ハンバーグ、なんかオーストラリアのグラスフェッドビーフだとか書いてあった。

トマト煮は自分で作ってます。
なんか、そんなレシビを見つけたので、適当に作ってみまして。

茄子炒めて、取り出して。
玉ねぎ、にんにく、しょうが炒めて。
そこに、クミンパウダー、赤唐辛子を加えてさらに炒めて。
ひよこ豆、トマトピューレ、白ワイン、炒めた茄子を加えて、煮ています。

うーん、やっぱりレシピ通りトマト缶か、せめてトマトジュース使うべきだったかな😅

小鉢は
いわしごま漬け
を、出しました

ごちそうさまでした🙏🙇

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今日の晩御飯は

冷やし肉味噌うどん

でした。

うどんは、流水麺。
肉味噌は、丸美屋のかけうま!シリーズから、和風肉みそ麺の素を使いました。

それだけだと、ちょっとさみしいので、きゅうりの千切りとミニトマトを添えました。

小鉢は変わらず。

ごちそうさまでした🙏🙇

>> ひのしずり さん

ひのさん♡

>唐辛子だけでも、たぶん辛口で、さらに+黒胡椒の辛さですから🤣

辛口╋唐辛子
え~口内炎が顔を出して来そう~
マジ辛そう~😅

>> 嫁ちゃん@@花鳥風月大好き🦋🦜 さん

>え~口内炎が顔を出して来そう~
>マジ辛そう~😅

口内炎があったら食べられないかも😳

唐辛子は得意でも、黒胡椒たっぷりだと、また違うからなー。
私は何でもありだけど😋

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昨日の晩御飯は

五目レンコン餅のチーズ焼き

でした。

生協の五目レンコン餅(冷凍品を解凍したもの)に、とけるチーズを乗せて。
七味唐辛子と粗挽き黒胡椒をかけて、オーブントースターで焼いてます。

小鉢は変わらず。
黒豆といわしごま漬けは終了。

ごちそうさまでした🙏🙇


ああ、今日の晩ごはん、どうしよう。ご飯炊きてないしなー😅

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今日の晩御飯は

鯖味噌マヨそうめん

でした。

業スーのさばフレークにマヨネーズ、自家製味噌、白すりごまを混ぜたソースを乗せました。
最後に衝動的に粗挽き黒胡椒を振っています😅

食べるときに、全部まぜまぜ。

小鉢は
白花豆
あじの南蛮漬け
を出しました。

ごちそうさまでした🙏🙇

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ミニパプリカ収穫はじめました。

 アルミホイル被せてオーブントースターで焼いただけ。例のポン酢醬油で頂きました。甘ーい。美味しい!!

しずりさん
 牛骨コムタン
>なんかお腹に貯まらん。ご飯150gあるのになあ😅
>はっ!小鉢出してない😳

 そうか黒胡椒チキンカレーが1人前で足りたのは小鉢いっぱいあるから合計で普通の人の2.2人前なのね😅

さあ、今日は町内会の夏祭り。焼きそば600食作ります、頑張るぞ!焼くだけ担当だけど。

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今日の晩御飯は

サバキーマ
(テストバージョン)

でした。

ちょっと思いついて、サバを使ったキーマ風カレーを作ってみました。

いや昨日、業スーの、さばフレーク見てやってみたんですが。
基本は悪くないが、何足りない😔

あと、さばフレーク使うよりは、さば水煮缶使ったほうが安上がりだね😅
さば水煮缶バージョンも作ってみるか。

小鉢は変わらず

ごちそうさまでした🙏🙇

>> じんで@男女ン真っ黒改善👏👏 さん

>ミニパプリカ収穫はじめました。

おお、おめでとうございます😆

> アルミホイル被せてオーブントースターで焼いただけ。例のポン酢醬油で頂きました。甘ーい。美味しい!!

羨ましい😅
生産者の、特権かな〜

>さあ、今日は町内会の夏祭り。焼きそば600食作ります、頑張るぞ!焼くだけ担当だけど。

600食!
ちょっと気の遠くなる数字が。

町内会の夏祭りといえば。
子供向けイベントの司会、やったことあります。

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今日の晩御飯は

ハンバーグカレー

でした。

ハンバーグは、毎度おなじみ、チルドで、レンチンです😅

ハンバーグには、サバキーマに水と味を足したものをソースにしてかけています。

メインのカレーは、先日の黒胡椒カレーです。
一種のダブルカレーかな?🤣

小鉢は変わらず

ごちそうさまでした🙏🙇

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今日の晩御飯は

辛辛魚ねばまぜ麺

でした。

冷凍うどんをレンチンして冷やして。
辛辛魚まぜ麺の素を混ぜて。
梅風味黒酢たれ納豆、とろろ芋、刻み海苔、卵黄をトッピングしました。

黄身、割れちゃたのは御愛嬌🤣

食べるときは、全部混ぜていただきます。
辛魚粉を全部入れても、卵黄とかのせいか、辛味抑えめね。

あ、白身は味噌汁の中です。
(今日の味噌汁はネギ、フリーズドライの)

小鉢は変わらず。
南蛮漬けは終了。

ごちそうさまでした🙏🙇

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今日の晩御飯は

豚味噌漬け焼き

でした。

うちの方では「とん漬」と、呼ばれています。市販品です。
キャベツの千切りは自分で作ってます。
いや、雨の中、買いに行きたくなくて😅

小鉢は
切り干し大根
を出しました。
フジッコのやつです。1回分なので、終了😅

ごちそうさまでした🙏🙇

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今日の晩御飯は

カレーライス

でした。

たぶん典型的な、おうちカレーです。

冷凍庫にあった豚バラ薄切り。
野菜は、カレー・肉じゃが用野菜ミックス 、という水煮みたなやつ。
そしてカレールウは、オリエンタル 即席カレー🤣

カレールウは、バーモントカレーと迷いましたね😅

いちおう、こちらにも。
https://king.mineo.jp/reports/284074

小鉢は
焼豚
を出しました。

ごちそうさまでした🙏🙇

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今日の晩御飯は

鯖の味噌煮

でした。

冷凍の鯖の味噌煮です。
あ、書くことないじゃん🤣

小鉢は変わらず。

ごちそうさまでした🙏🙇

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今日の晩御飯は

焼き鳥丼
豚汁

でした。

なんと、焼き鳥も豚汁も、レンチンするだけの商品🤣

焼き鳥は、いなばのやきとり。
豚汁はセブンプレミアム。

あ、今日のご飯は玄米です。
白米温存中😅

小鉢は変わらず。

ごちそうさまでした🙏🙇

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今日の晩御飯は

ハラミステーキ

でした。

冷凍のハラミステーキ肉を焼いただけ。味付けは付属のステーキスパイスです。
付け合せは、こちらも冷凍、ハッシュドポテトです。

小鉢は、作ったばかりの
レンズ豆、鶏挽肉、ひじきのごま味噌豆乳煮
を用意しました。
うーん、水分が足りないわ😅
水足して、煮直してみるかな?
焼豚、白花豆は終了。

ごちそうさまでした🙏🙇

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今日の晩御飯は

きのこのレモンクリームパスタ

でした。

きのこ(ぶなしめじ、黒舞茸)とベーコンをにんにくと炒めて。
茹でたパスタを投入、市販のレモンクリームソースを混ぜて、出来上がりです。

小鉢は、
金時豆
を出しました。

ごちそうさまでした🙏🙇

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今日の晩御飯は

餃子丼

でした。

味の素の(いつもの)レンジ餃子をご飯に乗せました😅

たれは、業スーの葱姜醤と具だくさんのラー油、あと醤油と水を混ぜたものです。

これに白髪ねぎと白炒りごまをトッピングしてます。

小鉢は変わらず。

ごちそうさまでした🙏🙇

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今日の晩御飯は

もつ煮込

でした。

もちろん温めるだけの物😅
辛みそ味です。

小鉢は変わらず。
酢漬けは終了。次の分、仕込んでないや🙄

ごちそうさまでした🙏🙇

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今日の晩御飯は

さば味噌うどん

でした。

台風で出かけてなかったので、ちょいと散歩兼買出しへ。
疲れました😅

で、うっかりご飯炊くのを忘れました🤣

と、言うことで、うどんです。
鍋にさば缶を開けて、水を加えて沸騰させます。
冷凍うどんと冷凍小松菜を鍋に入れて、麺がほぐれたら、卵を落とします。
卵が半熟になったら出来上がり
😄
(卵が割れちゃったのは御愛嬌)

最後に七味唐辛子をかけています。
今回は味薄め。サバ缶や水の量でかなり変わると思うので、麺つゆや味噌を足して調整がいるかな。

小鉢は変わらず。

ごちそうさまでした🙏🙇

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注文した新米が欠品、と先ほど判明( ゚д゚)
また来週チャレンジ。しばらく抽選になるかな〜。
とりあえず、うどんとパスタと焼きそばと強力粉を買ってきました。

晩御飯は、
空芯菜と牛肉、豆腐の炒め煮
キャベツと卵のサラダ
えだまめ
うどん

空芯菜は、みりん、醤油、砂糖で甘めの味付け。
サラダは昨日の残りもの。

>> もにゃぽん さん

>注文した新米が欠品、と先ほど判明( ゚д゚)
>また来週チャレンジ。しばらく抽選になるかな〜。
>とりあえず、うどんとパスタと焼きそばと強力粉を買ってきました。

あー😅
うちの方も、スーパーに米はないわ。
生協は抽選になるわ・・・
そろそろ白米が底をつきそうなんだけど😅
(まあ、玄米はまだあるけど)

私もパスタを買ってきました。
小麦粉もあるし、蕎麦にそうめん・ひやむぎもあるし。
なんとかなるべー😅

>晩御飯は、
>空芯菜と牛肉、豆腐の炒め煮
>キャベツと卵のサラダ
>えだまめ
>うどん

美しい、そして、美味しそう😄

おなじうどんなのに、なんでウチとこんなに違うのか🤣

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今日の晩御飯は

唐揚げ

でした。

鶏もも肉と鶏むね肉がハンパに余ってしまったので、どうするかなーと。

で、唐揚げにしました😄

にんにく醤油と七味唐辛子の漬け汁に鶏肉を漬けて半日。

肉には、小麦粉をつけて、その上に片栗粉を付けて、揚げ焼きにしています。

むね肉のほう、少し焦げたけど、まあ問題なし😅
パリッパリですよ😆

タルタルソースを用意して、唐揚げにはレモスコをかけています。

小鉢は変わらず。

ごちそうさまでした🙏🙇

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今日はパンで。
鶏モモとズッキーニのソテー
サラダ

ワインじゃなくてお茶です。
夏場は汁物作るの億劫だし、食べてると暑くなり過ぎるので、冷茶で定着。

鶏は粒マスタード入れるつもりがすっかり忘れたので、後添え。残ってたブロッコリーの芯もぶち込みました。塩胡椒、ニンニク、ローリエ、白ワイン。
純洋食のおかずは久しぶりかも。
久々に安かったズッキーニ。店頭から消え、その後は高級食材になってたので1ヶ月以上ぶりなのでは。

サラダはキャベツ、きゅうり、サニーレタス、ハム。キャラウェイシードのつもりがうっかりクミン。

ひのしずりさん
> あー😅
>うちの方も、スーパーに米はないわ。
店頭、夕方は、もち米か玄米だけでした。早い時間なら多少は置いてそうな雰囲気でしたが、重いからネ〜…。
パルシステムは、次回から1点までの制限がかかりましたが、銘柄変えれば複数注文できてしまうので、うーん…という感じです。
複数来ても困るので、気長に行こうかなーと。くじ運良かったためしはナイ気がしますがw
精米済みの米は常温で何ヶ月も置いたら不味くなっちゃいますからネ…。
そ、なんとかなる。です(=´∀`)

唐揚げ、モモと胸ミックスなんですネ。
それぞれの良さがありますネ〜(੭´͈ ᐜ `͈)੭
低温で揚げたあと、高温で2度揚げとか言いますけど、低めのうちに入れて、高温になったら引き上げてます。不精方式w
揚げ焼きは焦げやすいですよね。割としょっちゅう焦がしてるかも(´∀`; )

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今日の晩御飯は

スパゲティ カルボナーラ

でした。

スパゲティ茹でて、市販のカルボナーラソースかけただけ😅

ただ市販のソースだと黒胡椒が足りないので、そこは自分で追加しています。

スバゲティも、1.7mmと1.9mmの混在です。ちょっとづつ余ってたので。

スープはインスタント(粉末)のポタージュです。

小鉢は変わらず。

ごちそうさまでした🙏🙇

>> もにゃぽん さん

>鶏モモとズッキーニのソテー
>サラダ

なんで、こんなに、おしゃれに見えるのだろう。

>ワインじゃなくてお茶です。
>夏場は汁物作るの億劫だし、食べてると暑くなり過ぎるので、冷茶で定着。

あー、わかります。
そういうときは、私は麦茶かな。

まあ私の場合、味噌汁も、椀に味噌、粉だし、具を入れてお湯注ぐだけなんですけどね😆

>サラダはキャベツ、きゅうり、サニーレタス、ハム。キャラウェイシードのつもりがうっかりクミン。

まあ、香りは違えど、美味しさは問題ないのでは😅

>早い時間なら多少は置いてそうな雰囲気でしたが、重いからネ〜…。

イトーヨーカドーは、朝一で入荷はありません、って書いてありました。
じゃあ、いつなんだよー、って思いましたが。
もしかして、お店もわからないのかな😅

>精米済みの米は常温で何ヶ月も置いたら不味くなっちゃいますからネ…。

そうなんですよねー。
だから迂闊な買い方ができない。
あるから買っとけ、ってならないんだよなー。自分は。

>低温で揚げたあと、高温で2度揚げとか言いますけど、低めのうちに入れて、高温になったら引き上げてます。不精方式w

なるほど、その手が😆
メモメモ📝

>揚げ焼きは焦げやすいですよね。割としょっちゅう焦がしてるかも(´∀`; )

たぶん、油が少ないから、すぐ温度上がっちゃうんでは、ないかと。
わかっちゃいるけど、また焦げる🤣

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今日は汁なしフォー。
ちょっと固かった。時間じゃなくて、食べて確認しないとですネ。忘れがち…。

空芯菜、鶏胸肉、もやし、トマト、ゆで卵、オニオンフライ、ナッツ、大葉。
本来ならライムとかなんだろうけど、安かったので、シークヮーサー。

香菜は不在。買ってこないとー。
あ!茗荷入れようと思ってたのに!今思い出したョ…( ゚д゚)

味付けは、ナンプラー、オイスターソース、鶏ガラスープの素、砂糖、ごま油、塩胡椒。
途中、ラー油で味変。

>> ひのしずり さん

> なんで、こんなに、おしゃれに見えるのだろう。

盛る時は、とにかく高く!積み上げて!ピラミッドのごとく(๑˃̵ᴗ˂̵)
あとは、彩りは気にしてるかなぁ。皿も含めて。
地味になったら、緑を散らすw
ネギの青い部分の小口切りの冷凍、ドライパセリ、青のりは大体常備。

写真撮らない時は、その限りでナイですけど(´∀`=)
美味しければ、問題なしですョ。

カルボナーラは、ちょっと難しいかもですネ。濃い色の皿の方が、料理の方が明るく見えて良いのかなー。…ほら、白シャツで写真撮ると、肌色にごる的な!?w

> そういうときは、私は麦茶かな。

麦茶はある時から、喉がイガイガする様になって😿
ほうじ茶とジャスミンティーを交互にしてます。

> たぶん、油が少ないから、すぐ温度上がっちゃうんでは、ないかと。

それです!それ。油高いし、処理面倒だし、ケチって焦げる〜

> スバゲティも、1.7mmと1.9mmの混在です。ちょっとづつ余ってたので。

かたさの違いを楽しむのか、時間差投入で揃えるのか(=´∀`)
大体ちょうど良く終わらないですよネ〜。

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晩ごはん。
パラリンピック中なので、パリ皿で。

豚ロースと野菜のオーブン焼き
キャベツとチキンのサラダ

サラダ、今回こそはキャラウェイシード。前日の残りの鶏胸肉を裂いて。

メインはオーブン任せの放置系。
お肉には、塩胡椒、ニンニクすりおろし、タイム、オリーブオイル。
ココットにトマトとニンニクとウスターソース、いっしょにオーブンで焼いて、お肉のソースに。
野菜は、なす、ピーマンに、アスパラガス。

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昨日の晩御飯は

オムライス カレーソース

でした。

冷凍のオムライスに、先日のお家カレーをかけてみました。

小鉢は変わらず。
レンズ豆、鶏挽肉、ひじきのごま味噌豆乳煮は終了。

ごちそうさまでした🙏🙇

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こんな時期ですが、赤紫蘇ジュースを作りました。

嫁ちゃんさんのレシピです。

いや、今年は夏の初めに赤紫蘇買えなくて。残念だなーと思っていたら。

今になって、買えました😅

詳しくは、
【夏バテ解消】赤紫蘇ジュース【もう夏終わるけど🤣】
https://king.mineo.jp/reports/284857
を、見てねー

>> もにゃぽん さん

>今日は汁なしフォー。

汁なしフォー!
知りませんでした、そういうのがあるのか!

野菜もたくさん、むね肉もあり。
美味しそうで、栄養もバッチリ。

これは食べてみたいわ

>ちょっと固かった。時間じゃなくて、食べて確認しないとですネ。忘れがち…。

あー。
私、ありがちです😅

>> もにゃぽん さん

>盛る時は、とにかく高く!積み上げて!ピラミッドのごとく(๑˃̵ᴗ˂̵)

それは気にしているんですが、なかなかうまく、積みが上がらない😅
不器用というか、経験不足というか。
ガンバリマス。

>あとは、彩りは気にしてるかなぁ。皿も含めて。
>地味になったら、緑を散らすw
>ネギの青い部分の小口切りの冷凍、ドライパセリ、青のりは大体常備。

メモメモ📝

皿は白系ばっかりだな、そう言えば。
青のりは常備しているはずなのに、出番が。作ってあげないと😳

>麦茶はある時から、喉がイガイガする様になって😿
>ほうじ茶とジャスミンティーを交互にしてます。

友人も先日、似たようなこと言ってました。
奴はお茶とコーヒー飲んでたな。

>> スバゲティも、1.7mmと1.9mmの混在です。ちょっとづつ余ってたので。

>かたさの違いを楽しむのか、時間差投入で揃えるのか(=´∀`)
>大体ちょうど良く終わらないですよネ〜。

実は茹で時間が1分しか違わなくて。
8分と9分。
なので、8分茹でて、火を止めて湯から上げるまでに、1分かけました。
意外と違いがわからなかった😅

>> もにゃぽん さん

>パラリンピック中なので、パリ皿で。

これは、おしゃれ。
こんな皿あるのね。

>豚ロースと野菜のオーブン焼き
>キャベツとチキンのサラダ

うまそうだ😆

>ココットにトマトとニンニクとウスターソース、いっしょにオーブンで焼いて、お肉のソースに。

これはアイデアですね。
覚えとこ。

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今日の晩御飯は

ふりそで塩レモン煮

でした。

ふりそで(鶏肩小肉)を玉ねぎ、レッドキドニーと、酒・みりん・レモン汁で煮て。
さらにレモンと塩で煮ています。

ご飯のおかず、ではあるのですが。
なんかツマミに良さそうだな😅

小鉢は変わらず。

ごちそうさまでした🙏🙇

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今日の晩御飯は

茄子とベーコンのトマトペンネ

でした。

茄子とベーコンを炒めて、ざっくり刻んだ生トマトを入れて炒めて。
白ワインとペンネ、味付けのパスタキューブ(うま辛ペペロンチーノ)を入れて、ペンネが茹で上がるまで煮ます。
最後に水分飛ばして完成。

全粒粉入りのペンネ、色がイマイチなんだよな。

小鉢は変わらず。
明日はなんか、用意しよう。

ごちそうさまでした🙏🙇

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今日の晩御飯は

冷麺

でした。

麺は紀文の、糖質0g麺。おからパウダーとこんにゃくで出来てるらしい。

つゆは、酢、醤油、砂糖、鶏がらスープの素で味が付いています。

トッピングは、ゆで卵、ハム、きゅうり、長ねぎ、キムチ、です。千切りがめんどくさくて、きゅうりとねぎは輪切りです😅
あと、白ごまを、振ってみました。

牛系のスープと果物があれば、盛岡冷麺風に出来たかな。
・・・あっ、梨があったんだ。忘れてた😅

小鉢は
きんぴらごぼう(にんべん)
鶏蒲焼切り落とし
を用意しました。
金時豆は終了。

ごちそうさまでした🙏🙇

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今日の晩御飯は

ポークビンダルー

でした。

豚肉をスパイスと酢でマリネして、炒めて煮込んだ料理です。
日本ではカレーに分類されている様です。

やばい、これは癖になる味だ🤤

こちらを見てね😅
【今日はカレー】ポークビンダルー【赤缶でお気楽に】
https://king.mineo.jp/reports/285117

小鉢は
黒豆
を出しました。

ごちそうさまでした🙏🙇

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今日の晩御飯は

きのこトマトソース煮込みハンバーグ

でした。

ハンバーグはレンチンして温める、伊藤ハムの鉄板焼きハンバーグ。

ソースは味の素のルーミック ミートソース用を使って、挽き肉無し(玉ねぎのみ)で作ったものです。
これに、ぶなしめじとエリンギを追加して、ハンバーグを煮込みました。
最後にミックスベジタブルを入れて完成。

ミックスベジタブル入れすぎて、きのこが目立たん😅

スープは、インスタントのオニオンコンソメスープです。

あ、ルーミックは1袋2皿分なので、作ったソースの半分は冷蔵庫行きです😅

小鉢は変わらず。

ごちそうさまでした🙏🙇

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今日の晩御飯は

ショートパスタのアラビアータ

でした。

アラビアータといえば、ペンネが定番ですが、こないだ食べたばかり。

ということで、今日は買ったきり、になっていたサラマカ5を使いました。
サラマカ5ははごろもフーズの製品で、5種類のショートパスタが入っています。上の写真の上から、
カヴァタッピ
カサレッチェ
フジッリ
コンキリエ
ルオーテ
というショートパスタです。

茹で時間8分。茹で方見ると、塩入れろって書いてないんだよね。サラダ用だからかな?

アラビアータのソースは昨日作った、ルーミック ミートソース用で作った、ミート無しソース🤣を使いました。

火を付ける前のフライパンにオリーブオイルを入れ、低温からにんにくと唐辛子を炒めます。
にんにくが泡を出し始めたら弱火にして、少し色が付くまで炒めます。
色が付き始めると、焦げるまでが早いので、一旦火を止めたりしてます。

フライパンにミート無しソースを投入。よく混ぜて、色が薄くなってきたら、味を見つつ塩を入れます。
水分が足りないときは、パスタの茹で汁を加えます。

最後に茹でたショートパスタを入れ、混ぜます。
本当に、混ぜるだけです。煮る必要はもう無いハズ。

あとは器に盛ってできあがり。
この量に、赤唐辛子2本をぶち込んでいるので、結構辛いです😆

小鉢は変わらず。

ごちそうさまでした🙏🙇

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今日の晩御飯は

焼きうどん

でした。

市販の焼きうどんのタレ(粉末)付きのうどんを使って。
具に、白モツ、キャベツ、小松菜、ぶなしめじを入れて、炒めました。

最後にあおさ粉を振って、完成。
(あおさ粉が、ダバッと出てしまったのはナイショ🤫)

小鉢は変わらず。

ごちそうさまでした🙏🙇

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今日の晩御飯は

餡かけかた焼きそば

でした。

業スーで買ってきた、一袋一人前の焼きそば麺(28円税別)をフライパンで焼いて。
イオンのトップバリュ ベストプライスの中華丼(レトルト)をかけました。

中華丼の具はいくらだったか分からない。買ったの10ヶ月以上前だから😅。今は188円(税別)するらしいです。

スープは生協の、野菜の美味しいスープ(フリーズドライ)です。

小鉢は変わらず。

ごちそうさまでした🙏🙇

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今日の晩御飯は

ちくチリ&ちくマヨ

でした。

冷蔵庫で、賞味期限過ぎのちくわを発見!
簡単にできそうな、ちくマヨにしました。

ちくわを、輪切り&斜め切りにして、小麦粉と片栗粉を混ぜた粉と袋に入れてふりふり。
後はごま油で揚げ焼き。

ここで、半分はちくチリにしようと思いつく😅

マヨソースは
カロリーカットマヨネーズに。
コーヒーシロップとレモン汁とコーヒーフレッシュを入れて混ぜ混ぜ。

チリソースは
スイートチリソースとケチャップを同量、混ぜたもの。簡単すぎますね😁
でも、これが、エビチリソースになるのよ。

小鉢は変わらず。
きんぴらは終了。

ごちそうさまでした🙏🙇

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今日の晩御飯は

カレー雑煮

でした。

当初、カレーうどんのつもりで、ヤマモリのカレーうどんの素を用意したのですが。

最近麺が続いてるよなー?
なんか無いかなー?
餅があったな🤔

と、いうことで、カレー雑煮になりました。
乗っているのは、伊達巻の端っこ😅

ウマいのはウマいんだか。
カレーが余りまくるな😅
ここにご飯を入れて・・・(ないよっ!)

小鉢は
伊達巻
を用意しました。

ごちそうさまでした🙏🙇

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今日の晩御飯は

メンチカツカレー

でした。

なんということでしょう。
まったくご飯を作る気になりません😅

こんな時は、レンチンに限ります。
冷凍のご飯(自作)
冷凍のメンチカツ(鎌倉黄金メンチ)
レトルトのカレー(あじわいカレー大辛)
以上です😅

おい、昨日もカレーだろ?😟

小鉢は
酢漬け
を出しました。
ひさびさの登場😙

ごちそうさまでした🙏🙇

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今日の晩御飯は

ロコモコ

でした。

今日もイマイチ気合出ず😅
それでもご飯は炊きました。

で、
チルドのチーズinデミグラスソースハンバーグをレンチン
レンチン目玉焼き
レンチンミックスベジタブル
を乗せて、ロコモコになりました😋

チーズinなので、ハンバーグをカットしてみたのですが。
チーズが流れない〜🤣
温度下がっちゃったかな。

あ、スープはインスタントのポタージュです。

小鉢は変わらず。
伊達巻は終了。

ごちそうさまでした🙏🙇

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昨日の晩御飯は

スパゲッティ
さば味噌マヨバター

でした。

スパゲッティ(1.6mm)を茹でて。

冷凍→ボイルのさばの味噌煮を温めて。

フライパンに油入れて、にんにく(チューブ)と輪切り唐辛子1本分を弱火で炒めて。

スパゲッティ、さばの味噌煮のタレ、マヨネーズ、バターをフライパンに入れてまぜまぜ。

皿に盛って、サバの味噌煮の身を乗せてできあがり。

小鉢は変わらず。
鶏照焼切落は、お昼に終了😅

ごちそうさまでした🙏🙇

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今日の晩御飯は

チーズ焼き餃子

でした。

レンチン餃子をスキレットに並べて、ピザ用チーズを入れて、焼きました。

タレは、具入りラー油+お酢+黒こしょうを混ぜたもの。
直接かけてあります。

小鉢は
小鯵の甘酢漬け
を出しました。

ごちそうさまでした🙏🙇
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