激務...辛い。

お休み取るのも良いのでは…。
あるいは、ご自身の生き方を
見つめ直す事も大事です。
一度、自分勝手に
人生考えてみましょう。
人生、楽しい事もありますよ。
自分を大切に出来ない人は
他人も大切に出来ません…
くらいの気持ちを持ちましょう。
(*^_^*)

やまのんさん　こんばんは😀激務大変ですね。自分の会社は、働き方改革で追い込まれながら働いています😅ストレス　プレッシャー　人間関係　つらいですけどがんばれ💥👊😃やまのんさん🌈

労働基準法的に大丈夫なのでしょうか？

労働組合に相談してみるのが良さそうですが、会社に無い場合は会社外にある労働組合に加入すると言うものもあるようですよ？

>>慢性的な頭痛や耳が聞こえにくくなる症状も出てきて、いつか壊れてしまうんじゃないかと心が八方塞がりでとても辛いです。

わかります。
心身を壊してはなんにもなりません。

机上の空論ですからね。。
働き方改革も間違った方向へ行くと現場の働き手にそのしわ寄せが来てしまう。短い時間で仕事を終わらせろ、成果を出せ、残業代は出ない、、、。

私は職場で声が出なくなってしまい、パニックになりました。
心因性失語症だそうです。
身内の死も重なってストレスから胃潰瘍、食道炎、十二指腸潰瘍になりました。
なにより仕事を楽しめなくなってしまったのが辛かったです。

幸いにして環境を変えることができたので、そのおかげか今は声を張り上げなければ普通のボリュームで少し話せるようになりました。

愚痴を吐くのは、悪いことではありませんよ。

あとどのくらい耐えればその激務が終わるのかあてがあるのなら頑張りましょう。
しかし、この先改善もなく光明が見いだせないのであれば頑張らずにさっさと転職ですね。どれだけ頑張っても体を壊せばすべて終わりです。大切な家族のためにもご自身を大事になさってください。

身体にしても、心にしても、
壊せば、言われるのは、自己管理が悪い、です。
何が一番大切か、分かりますよね？