歯科検診行ってきました
私はわりと磨けてるようで磨き残し率めっちゃ低いです
丁寧に磨く方で２０％くらいの所、私は１０％以下でした。
歯医者さんに行く前提があったから
ちゃんと磨いて行ったと言うのもある
だけど、そんな磨き残しが少ないと言うことは
逆に”磨きすぎ”と言うのがあって
先生にしょっちゅう注意されます。
磨きすぎも難儀なもので歯の象牙の部分を少し覆わなきゃとのこと。
ガーン！ショック…
そこで気が付いた
私は朝、新聞読みながら歯を磨くのが好き
”ながら”は結局集中しないから適当になっちゃうんだよね～。
ガシガシ磨いてる可能性ありです、、、悲しい
22 件のコメント
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そこで「ながら作業」の効用ですね。
https://king.mineo.jp/reports/302365
>> p928gts さん
私ってば何をするにせよ”ながら”ばっかりかも…。1つの事だけじゃ勿体ないって思っちゃう
一番磨き残しがないと言う
タフト24 MSという歯ブラシ10本 買いました
私は右側の歯を左手で
左側の歯を右手で磨いています
両手使った方が 磨きやすいし
脳の活性化にもつながります
左脳が右手
右脳が左手で逆になります
>> けのしょ さん
左と右で変えるんですね！ユニーク～でも利き手じゃない方で磨く方が力が入らず良いと聞いたことあります
力が入り過ぎるのかなぁ。。。
私は夜だけ普通の歯ブラシとﾜﾝﾀﾌﾄﾌﾞﾗｼ（１本ﾌﾞﾗｼ）
とフロスを使って歯を磨きます
そしてｺﾝｸｰﾙの口腔ケアも使います
１日の１回でもきっちり磨けば良しと先生に言われて
時間がある夜は徹底的に磨きます
朝とお昼は適当になってるかも
適当と言っても”磨きすぎ”の適当になってる可能性あります。
悲しすぎるー
フッ素をぬるだけにしてもらい
歯ブラシを軽く握るようにして
歯の再石灰化を促した方が…
私は数年
キシリトール 50%のガムを噛み続けています
>> けのしょ さん
再石灰化なんて出来るんですか？先生曰く、まだ知覚過敏など自覚症状が無いくらいだけど
薄っすら歯ぐきからチラッと象牙部分が見えてるから
と写真撮って見せてくれました。
ひぃ～！こわーい！！
病院系ってもう先生の言うとおりにすることしか…
選択肢があれば選べますけどね！
なんだか自分から意見できないですよね～
キシリトールガム噛んでると唾液も出て良いって思ってますー！
年齢が行くと唾液も少なくなって口腔ケアが出来なくなるそうです
とは言え、、、噛む機会があまりなく。
一時鞄の中に残ったガムがコロコロあったりして、、、
結局ガム噛まなくなっちゃった
>> ちゃこちゃこ。。。 さん
> 再石灰化勝手に、フツーに起きています。
促進する物質(フッ化物イオンなど)も存在
良い面 歯の微小な損傷(超軽度な虫歯を含む)の修復
暗黒面 歯石の発生原因
>> ちゃこちゃこ。。。 さん
これは素晴らしい！コンクールまで使われますか。完璧ですね。舌ブラシはあえて触れなかっただけでしょうか。
わたしは、電動歯ブラシを使います。それでも15ふん程度かかります。
手動歯ブラシなら20分はかかるのでは。お疲れ様です。
>> けのしょ さん
形状は普通のようなので、毛先が特殊なのでしょうか。さらに、ヘッドはちいさいのでしょうね。ブラウンもヘッドが小さいので1本ずつ磨けます。逆手？で磨く。これはいいアイデア！
力入れてしまいがちですが、軽くもって磨かないとってよく言われました…
>> p928gts さん
勝手に起きてるんですね！もしかしたら再生が追い付かないから
覆わなきゃって言われたのかもしれませんね！大変だ！！
>> sawa875 さん
舌ﾌﾞﾗｼ使ってます～起きてすぐですね！電動ブラシ楽ちんですか？
私、掃除も好きなのですが
綺麗になるのを見るのが好きなのかもしれません
歯磨きも口腔ケアも趣味ですね ぷぷぷ
電動ブラシみたいにお水で磨く？電動水ﾌﾞﾗｼみたいなの見たことあって
めっちゃ綺麗になるそうで気になってます
>> masaf150 さん
意識してる間は軽く軽くって念じて集中して磨けるのですが、、、朝とかお昼は新聞見ながらとかスマホ見ながら…
ながらになっててワシワシ磨いてるかもしれません
。めっちゃ頑張ってケアしてるから悲しいです～
>> ちゃこちゃこ。。。 さん
あなたも コメントしていますがいいコメントをやっと探しました
考え方は一緒なので ご参考に
https://king.mineo.jp/my/c29dbe338adde08a/reports/341324/comments/7134312
歯医者さんを代えればいいだけです
口内炎を引き起こすので。
年一回の歯科検診頼りです。
>> けのしょ さん
今の歯医者さん先生の腕は良いと思ってます。担当の衛生士さんも丁寧で好きです
ここまで来るのに2軒変わりました、、、
嫌なことがあったりして変わって来たので
次変えて嫌なとこかもしれないので変えたくないですー
>> 伊勢爺い さん
歯磨きはほぼしません？ 嘘だ！！！とは言え、、生まれ持った人居ますね！
私の友人は虫歯になったことなく
歯医者さんもほぼ行ったことないくらいです。
遺伝とかありそうです
>> ちゃこちゃこ。。。 さん
遺伝というよりは、3歳までにミュータンス？菌に感染しなかった人です。その人は虫歯にならないそうです。大人と口唇接触等しなければ、感染しません。おとなが幼児にキスしたり、接触しなければいいのですが。
>> sawa875 さん
3歳までなんですね、聞いたことあります。きっと友人の親御さんが徹底されて管理してたのかもしれませんね。
少なからず…虫歯を経験してる人は
親が食べてるものを欲しがり仕方がないなぁって
食べかけをあーんって食べさせてもらってるんだ。。。
>> よっちおじさん さん
で？口腔ケアはバッチリですか～？>> ちゃこちゃこ。。。 さん
歯茎が腫れる事も無くなり、虫歯知らずです。