しどく or よんどく？
四毒を抜くのが良いらしい？
なんか、決めつけ刑事っぽい臭いが漂いますが…
私には、ここまでの割切りはできません。
私の中では、抜くべきは「まやかしの低GIという、偽りの優しさを纏う『果糖』」だけ。
それも、ジュースなどになっていないリアルな果実ならば、果糖が入っていても、摂り過ぎない範囲で積極的に摂るべきと考えています。
まあ、塩分と無機リン(≒リン酸塩)も要注意ですが。
「四毒を抜くのが良い」などという言説は、私は知りませんでした。実は、この記事で知ったのです。
https://president.jp/articles/-/110432?page=1
内容的には、Y医師に対する反論のようです。
ここは、敵(Y医師)を知るという意味で、Y医師の著書を試読(しどく)するか、まともに読んどく(よんどく)か。
なんか、積ん読(つんどく)になりそうな気配💦
5 件のコメント
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４毒という言葉も初めて知りました。
y医師のレポートは読めました。それへの反論のリンクは何処でしょうか。
y氏は医師とはいえ、精神科医です。他の領域についてどの程度まで詳しいのでしょうかと思います。
そのy医師の説のうち、砂糖と小麦についてはどうかなと思います。砂糖を含むお菓子類を断って久しいですが、疲れにくくなったように思います。
乳製品は人それぞれかなとも。日本人には乳糖…でしたか…に弱い人もいます。ヨーグルトなら大丈夫かなと思い、よく摂取していますが。
また、低GIは、糖質が少ないことと同義だと思っていました。
知らないことは多いです。
>> sawa875 さん
> 反論のリンクは何処でしょうか。元投稿にリンクを記載した和田医師による記事は、名指ししてはいないものの、内容的にY医師への反論になっていると思います。
>> sawa875 さん
ダイエット、削っているのは、脂肪だけ？https://medical.jiji.com/column5/408
脂肪だけ削っているのではなく、筋肉や骨も削り、結果的には命を削っているとか。私は、早めに気付いて良かった😌 過去の投稿をご覧になってご存じとは思いますが。
>> sawa875 さん
少し前に、異性化糖に関するコメント(ご質問)をいただいていましたね。これはご参考になりますか？
https://king.mineo.jp/reports/332848
>> p928gts さん
ようやく分かりました。歯科医のｙ氏でしたか。和田医師と混同しておりました。四毒なる言葉も彼の造語なのですかね。ｙ氏の言動には疑問を感じることが多いですね。さる政党党首もその人の主張にかなり染まっているようです。