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いつかホノルルマラソンに出てみたいなぁ楽しそ~がむしゃらに走るんじゃなくて景色とか人と行き交う交流とかを楽しみながら走りたい前は家の周り走ってたりしたけどこのご時世…早朝も夜も暗くて怖いのよね。で、家でYouTube見ながら有酸素してたけどものたりない。。。そりゃそう。やっぱりジムだ!景色は変わらないけど。その中で好きな有酸素マシーンがありましてボート漕ぎみたいな動作のローイングマシーン。これめっちゃ楽しくて好きあったらぜひやって欲しい~
>> 伊勢爺い さん
>> nak-tek さん
>> よっちおじさん さん
>> ちゃこちゃこ。。。 さん
メンバーがいません。
になりますよね。
>> 伊勢爺い さん
ジムも没頭できることの1つですよね!色んなこと考えずに出来るのが好きです
>> nak-tek さん
民謡?歌?ごきげんさん?>> よっちおじさん さん
背中って動かすだけでも全然違うんですけど全身鍛えられて有酸素にもなるのでめっちゃ気に入ってます
>> ちゃこちゃこ。。。 さん
大きな筋肉を使うのでダイエットにも効果得る事が出来ます。>> よっちおじさん さん
女性だけかもしれないですが背中肉って気になるんですよー。何もしないと…