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ジムトレーニング

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いつかホノルルマラソンに出てみたいなぁ楽しそ~
がむしゃらに走るんじゃなくて
景色とか人と行き交う交流とかを楽しみながら走りたい

前は家の周り走ってたりしたけど
このご時世…早朝も夜も暗くて怖いのよね。

で、家でYouTube見ながら有酸素してたけど
ものたりない。。。そりゃそう。
やっぱりジムだ!景色は変わらないけど。

その中で好きな有酸素マシーンがありまして
ボート漕ぎみたいな動作のローイングマシーン。
これめっちゃ楽しくて好き
あったらぜひやって欲しい~


8 件のコメント
1 - 8 / 8
ジムでストレス解消!
になりますよね。

>> 伊勢爺い さん

ジムも没頭できることの1つですよね!
色んなこと考えずに出来るのが好きです

>> nak-tek さん

民謡?歌?ごきげんさん?
脚と背筋と腕が鍛える事が出来ますね ヒップアップ期待出来ますね

>> よっちおじさん さん

背中って動かすだけでも全然違うんですけど
全身鍛えられて有酸素にもなるのでめっちゃ気に入ってます

>> ちゃこちゃこ。。。 さん

大きな筋肉を使うのでダイエットにも効果得る事が出来ます。

>> よっちおじさん さん

女性だけかもしれないですが背中肉って気になるんですよー。
何もしないと…
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