お弁当の色合いが上手く行った日
茶色お弁当が上手く行った日！
自分でお弁当開けてもおぉ～となる。
緑の為によく使うのが冷凍枝豆
これチョロッと入れるだけで色合い豊かになるよ。
ちょうどちくわがあったので詰めてみた。。。
残ったレンコンのみじん切りも一緒に詰めてパンパンになった
甘辛く焼いてみました。
そしてだいたいが焦げてしまう安定の卵焼き。
2品３品同時進行って、どうやっても慌てふためく
だいたい”焼く系”は焦げる え？
それからそれから
職場でみんなで食べたモリモリホイップのれいのやつ
４人で分けたからカロリー０
16 件のコメント
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呼称由来の「茶色の子」？
>> 伊勢爺い さん
え？ディスられてる！？盛り付け…ただ詰めてるだけです～
>> 藍詰草 さん
いぇ～い>> nak-tek さん
この前載せました茶色のおかず。
それが通常のラインナップに
へぇ～、上手に出来だじゃないですか。可愛く盛り付けて、美味しそう。
>> モバイル クエスト@ウィザード クエスト さん
ひゃ！褒められたら褒められたで、なんかくすぐったい。お米が高いしなるべくリーズナブルな食材使って作りたいのでスーパーで食材と睨めっこして
かさましおかずをモットーに！
おかずが若干多すぎたのでモリモリでお腹いっぱいになりました～
何より
0カロリーのデザートもついていて
💕
あれ 1人でペロっと食べれちゃうんですよね
枝豆今度使って見ます。😀
>> ちゃこちゃこ。。。 さん
見た目以上にボリュームがあるんだね。食事の基本は空腹を満たす事！
おかずの種類が多いのも、ポイント高いね。
>> tomatosan さん
ありがとうございます。お弁当毎日朝早くから作れないし
冷食も嫌いなので、お休みの日に作り置きしてるのですが
それでも彩り足りない時冷凍の枝豆めっちゃ役立ちます
これは同じ冷食でもいけます！
ちくわにもよるかと思いますが…
食べてたらプリン！って枝豆出てきがちですので
お気をつけて。。
そして！ロールケーキは
マイネオフレンズに教えてもらったのですが
今週の月曜日から期間限定で出た
生クリームマシマシケーキですよ～
ロールケーキなのでカロリー０とも言う
>> モバイル クエスト@ウィザード クエスト さん
何が欲しいの？そんなに褒めて欲しいものでも？私の体を見てると思いますが…
見た目とは裏腹に、わりと小食なのです。
食べるのも遅いので余計にお腹がいっぱいになります
お弁当のおかずとして決めてるのが
１お肉かお魚1品入れる
２、３品は入れる
３食材のバランスを考える
根菜類とか海藻とかお野菜だったり色々入れようって思ってます
彩りが上手くいかないのが悩み
>> ちゃこちゃこ。。。 さん
？？？>> nak-tek さん
減量できたよの投稿に載せてるし>> ちゃこちゃこ。。。 さん
こんにゃく三昧？これ単体で ダイエット用？
>> nak-tek さん
たまたまダイエット向きに思われがちなおかずかもしれないですけどおかずはダイエット気にしてないです
バランスよく食べたいだけ