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いつもお昼休みにスマホを触っていたのですが、ゆるずね、をはじめてから意識して使わないようにしてみたら、意外なほど我慢出来ました。
メンバーがいません。
morning555
スマホを使わなくても大丈夫、な
お昼休みだったら
意識して極力使わない時があっても
いいかもしれませんね
おしゃべりタイムにするもよし
読書するもよし
お昼寝するもよし
軽く運動するもよし…
スマホを触らない
自分に合ったお昼休みの過ごし方が
みつかるといいですね(*´˘`*)