日本通信SIMのデータ容量超過時の低速速度は？

日本通信SIMのデータ容量超過時の低速通信は具体的にどれくらい低速なのかという記事がありましたので紹介します。
mnpの候補の一つになるかと思う日本通信のプランですが低速は200kbps～129kbpsのようです。
毎月16GB(20GB)以上使わないなら低速にならないので影響はないのかも？
https://www.orefolder.net/2021/01/nihontsushin-plan20gb-3/