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糖質も大事

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不足すると筋肉などを分解してしまうそうです。
特に筋トレ前の糖質は大事ですね。


4 件のコメント
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何でもバランス良くですね。
良かったです❗
白米好きなんで…(笑)
とも#さん
糖質も大事も大切だと判りました。
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