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筋トレをしても簡単にはムキムキにならない。ムキムキの人って、相当ハードな筋トレと栄養管理してるんですね。
メンバーがいません。
とも#
ここ数ヶ月有酸素運動が少ないせいか、最近筋肉が太くなってきました。
嫌だわ〜。
今じゃ筋トレしなくても買える時代みたいですよ。whttps://p-bandai.jp/item/item-1000142837
筋肉つけて美しいボディーラインへ挑戦します。