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いろんな糖質のおかげで、エネルギーが持続するそうです。手軽に食べられるし、いいですね。
メンバーがいません。
とも#
大東亜戦争の時の密林の戦闘での知恵なんでしょう。
運動の前にまるごとバナナと冷やご飯食べます！(｀・ω・´)
バナナの効果、ありがとうございます。昔は毎日、
１本食べていました😊😊👍。