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これだけ食べていればOKなんて、うまい話はないですね。バランス崩して体によくないです。
メンバーがいません。
ここを改善しないまま痩せると言うことは飢餓状態になるという事です
それはダメでしょう
食べるだけでやせる物はありませんねえ!