BMIだけではわからないこと

わたしは隠れてないなぁ　だれが見てもりっぱな肥満（≧∇≦）

自分は肥満ではなく太り気味のつもりですが
隠れではなく典型的な太り気味ですね

筋肉つかないのでどうしても隠れ家的な体型になりがちデスわあ。

どうしたもんだ(๑´ڡ`๑)

隠れ肥満かもです😆

みねお！

表面的な体型チェックですね。
痩せすぎでも、太り過ぎでも”超スポーツマンで動ける人”いますね。

年齢を重ねるごとに身長が縮んでしまい６ｃｍくらい縮んだので、
体重も今までより減らしていかないとBMI＝２２を超えてしまい、
体脂肪率や内臓脂肪レベルも増加してきています。　
姿勢を強制するようにベルトをはめたりして利用していますが、
まだ短いので効果のほどは定かではありません。
それを見越して体重も減らしていかないといけないので大変です。
ウォーキングは７０００歩以上速歩で歩いてはいますけどね。
右腹部は病気で筋肉は全摘していますし、左腹部はストーマの
影響でポコッと膨らんでいます。
自分としては肥満型かなと思うので、減量を目指しています。