お腹のお肉はなかなか減らない

えっ本当ですか。
経験上、お腹はけっこう簡単に痩せますよ。
痩せるというより筋肉に変わりやすく、割れやすいです。

腹筋スレどうぞ～
https://king.mineo.jp/my/4f77f6c3adbae38b/reports/52182

一度割れた腹筋は、なかなか元に戻らない気がしますよ。
１～２週間腹筋サボっても見た目は変わりません。

その代わり足の筋肉は、１～２日ですーぐ落ちてしまいます。

とも#さん
お腹のお肉はなかなか減らない いい事を教えてくれて
ありがとうございます。ダイエットしているのですが
なかなか、減少しません‼(^▽^)/

なぬ～～　一番最後かぁ　どうりでへこんでこないわけだ・・・

やっぱりなぁ
お腹の周りの浮き輪は集中的に運動で締めるしかないって事ですね。
分かっていてもなかなか自分に甘い私…
あきらめるか本気で運動始めるか‼️

増やすのは簡単😅

男性の場合は比較的減りやすい内臓脂肪がたまり、おなか周りが大きくなりますので、ダイエットを始めると一番大きなおなか周りから減少していくと思います。

女性はおなかに皮下脂肪がたまりやすいので、残念ながら落としにくいです。

私は身長が190cm近いですが、健康診断の腹囲は70cm程度です。
いつも意識してお腹に力を入れて引っ込めています（歩いているときも座っているときも）ので、特に運動しなくても脂肪はつかないです。あとビールもやめました。

ただ、年齢が年齢だけに徐々にたるんできているように思えます。
（腹筋割れたりはしていません）

わたしはまず1番にお腹周りが落ちましたよ。今は内腿を鍛えています。
やっぱり個人差ってやつだと思います。