☆毎日腹筋20回以上やった人を褒めまくるトピ★
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掲示板のお気に入り登録、ナイス！応援してくれる方、いつもありがとうございます。応援してくれる方によって成り立ってるスレですm(_ _)m
これから腹筋を始めたい方は、お気軽にどうぞ♪
☆ルール☆
①まずは腹筋を20回以上やります。
②コメントに報告します。
例 「腹筋20回できました！」
「今日もできました！」
③コメントを見かけた人は、全力で「ナイス！」を押して褒めてあげてください。
☆補足☆
腹筋20回以上やった人しかコメントの書き込みはできません。
【原則1人1日1回まで】をコメント書き込み上限とします。
【ナイス！で褒めまくる】ことを目的としておりますので、返信コメントは不要です。報告コメントがメインのスレです。
☆毎日継続して腹筋20回以上行うことが最大の目標です☆
腹筋始めようか迷っている人は一緒に腹筋しよう！ﾚｯﾂ！ﾄﾗｲ！
余裕ある人は好きなだけ腹筋してかまいません！ﾚｯﾂ！ﾄﾗｲ！
今日は腹筋できなかった人！それでもいいじゃないか！また明日来て下さい！ﾚｯﾂ！ﾄﾗｲ！
どうせやるならみんなで楽しくやりたいんじゃ。
13097 件のコメント
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>> へのもへ@簡単◯◯語メン募中🗿 さん
🗿たんこれなら終了日時ないので、出来るかもよっ⁉️
まろ君のダンジョン
https://king.mineo.jp/game/dungeons/409285
∧ 🎀∧
(＞`･ω･)＞''💦
( ヽ
／／ ヽ＿つ_つ
朝晩冷えるわぁ…😅
エアコンなしで丁度いいもへっ♥️
今週から来週、多忙もへで、時間作れたらやってみもへるね😺💚🗿
腹筋完了😺💚🗿
∧ 🎀∧
(＞`･ω･)＞''💦
( ヽ
／／ ヽ＿つ_つ
今週も皆さんお疲れちゃん🙇
🌧️湿度が高くてベトベトーン😱
🗿たん、お仕事頑張って下さい🙇
ダンジョンは気にしないでもへっ♥️
腹筋完了😺💚🗿
よい週末をお過ごしください♪
腹筋完了しました😊🍎
. ヾ"ヽ
. (o･e･)
ﾉ" ) )
彡ノ,,,,ノ
―〃-〃――――
朝活‼️腹筋完了しましたぁ😊
🍎たーん、早起きさんだねぇ👏
腹筋完了😺💚🗿
. ヾ"ヽ
. (o･e･)
ﾉ" ) )
彡ノ,,,,ノ
―〃-〃――――
朝活‼️腹筋完了しましたぁ😊
お掃除🧹してたら、報告忘れちゃってた…😅
こちらは相変わらず暑いよんっ🥵
腹筋完了しました😊🍎
腹筋完了😺💚🗿
作業日時（24時間表記）
開始日時: 2026年9月14日（月）22時00分
終了日時: 2026年9月15日（火）8時00分（予定）
影響サービス
以下サービスがご利用いただけません。
mineoサービスの新規お申し込み受け付け
mineoサービスの新規お申し込み進捗確認
mineoプリペイドサービスの開通手続き
mineoマイページ
mineoプリペイドマイページ
mineoアプリ
マイネ王のフリータンク、チップ機能
マイネ王のeoID連携機能
GMOタウンWiFiのmineo特典機能
mineoスイッチ自動節約設定のON/OFF切り替え※
※ 意図しないパケット消費回避のため、メンテナンス終了後にはON/OFFのご確認をお願いいたします。
>> ポメ❤️紫苑@🐶りおん⭐️ さん
お知らせ ありがとうございます😊腹筋完了しました🍎
∧ 🎀∧
(＞`･ω･)＞''💦
( ヽ
／／ ヽ＿つ_つ
今夜はメンテ始まるの予定よりかなり早かったです…😅ﾅﾝﾃﾞﾔﾈﾝ‼︎
♥️たん、情報ありがともへらーの😺💚🗿
腹筋完了😺💚🗿
腹筋完了しました😊🍎
∧ 🎀∧
(＞`･ω･)＞''💦
( ヽ
／／ ヽ＿つ_つ
☔️大雨には気を付けてねんっ🫡
🌪️台風も嫌だなぁ…😅
腹筋完了♥️∧ 🎀∧
(＞`･ω･)＞''💦
( ヽ
／／ ヽ＿つ_つ
昨夜から使用中😁
中々いい感じもへらーのんっ🥰
∧ 🎀∧
(＞`･ω･)＞''💦
( ヽ
／／ ヽ＿つ_つ
🍎たん、元気かなっ⁉️
∧ 🎀∧
(＞`･ω･)＞''💦
( ヽ
／／ ヽ＿つ_つ
今週も終わったぁ〜🙌
待ちに待ったシルバーウィーク🥰
20(日)早朝から旅に出ます🫡
. ヾ"ヽ
. (o･e･)
ﾉ" ) )
彡ノ,,,,ノ
―〃-〃――――
朝活‼️腹筋完了しましたぁ😊
明日から旅行中の為、腹筋お休みしちゃいます…🙇
関東エリアの方、🌪️台風の影響が極力少なくなる様に祈ってます🙏
🐬たん＆皆さん
お留守番宜しくねっ🥰
🐻たん、へのもへもたまに足つりもへるが痛いもへらーね😹💚🗿
腹筋完了😺💚🗿
皆さん、有難うございます🙇現在岡山県におります😊
レーダーが・・・・・。
恐るべし田舎‼️
へのもへいつもそのレベルもへらーの😺🤣💚🗿
腹筋完了😺💚🗿
腹筋完了😺💚🗿
🎀. ヾ"ヽ
. (o･e･)
ﾉ" ) )
彡ノ,,,,ノ
―〃-〃――――
朝活‼️腹筋完了しましたぁ😊
昨日、無事に帰宅です🥰
1マスゲットしました👍
腹筋完了😺💚🗿