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やめられない止まれない

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一日中車で移動。
ヤバい。歩いてない。
そのまま寝ればいいのに。
夜の散歩へ。
何歩歩くかな。
明日はまた週1の体重測定なので焦ってます。
もう10日間、白米食べてません。


16 件のコメント
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お疲れ様です┏○))ペコッ

明るい道を歩いて下さいね♪
もう新米の季節ですよ♡
美味しい🍚を召し上がれ💚
ダイエットで数字だしたらリバウンドしない程度に新米食べてくださいね😉
私は仕事で嫌でも歩いてます(謎)

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とりあえず最寄りの24時間ジムまで歩いて軽く運動しました。

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今日は少ない日なのですが、、、🚶♂️…
こんな感じでした…🤗
ぼちぼち頑張ってくださいな♪

痩せにくい体質の、みねお!

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麻稲翁さん
10日間、白米食べてないのでは身体に悪いですよ❗😂
普通に食べてダイエットをしなくてはだめです❗😡
まさか、「められない止まれない」と言うことで
カルビーポテトチップスを食べているのですか❓^o^
9月度合計歩数が12000歩とは少ないですよ❗😂
fm...☺︎さんで173000歩、私で188000歩、歩いています❗😊
もっと、ウオーキングをして下さい❗💦
たけちゃん3さん
メーターが逆についていたのか?
自分でもよくわかりません(苦笑)。
豆、野菜、魚、肉を食べてます。
あとmineoDプランが死んでて(こんな時間に繋がらんの?)焦ってます。
致し方なく、リンクスメイト(LinksMate)で繋いでます。
モコナナさん
ありがとうございます。
胸にライト下げて歩いてます。
腰にはマイネオうさぎ。
レギュラー33さん
米が毒に見える今日この頃です。
新米美味しいですよね。
よっちいぃさん
良い仕事してますね。
fm...☺︎さん
少なくて8,000歩以上とは健康的ですね。頑張ります。
みねお!さん
私も痩せづらい体質です。
明日の計測のためにわざと外出しました。
ってかmineoDプラン、障害発生?
mineoさんぽも起動できません。゚・(>﹏<)・゚。

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家に着いてWi-Fiでようやくmineoさんぽ起動。
回線が止まると外でmineoさんぽも使えないことがわかりました。
麻稲翁さん、極度の食事制限は…倒れてしまいますよ。おおげさですが、プロボクサーの減量並みです。

私も、体重落とさないといけいので、ご飯の量を減らして、サプリメントとできるだけウォーキングしてます。タイムリミットは、あと2ヶ月。体重減らないと食事栄養指導いきです…。
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