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【皆様いらっしゃいませ♪】みんなの『料理の落書き帳』♪

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(by K33さん♪ありがとうございました♪お待たせでした♪)

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(by なんてたってTDRさん♪ありがとうございました♪)

*もうアンケートは終了してます♪フリートークと捉えて下さい♪(笑)

まず…初めにイベントスレで始まったこのスレを【料理の落書き帳】的な参加型スレに移行します。
ここに至るに於いて…
「題字」を頂いてサポートして下さった、
K33さん♪なんてたってTDRさんのお二人に感謝申し上げます。
また、その前のイベント時より、快諾頂き、ご参加頂き、ずっと裏方に回って助けて頂いたケロコロさんに感謝申し上げます。

さて…で御座いますが、
せっかくここに集まった皆さんの「調理写真」を風化させてしまうのは申し訳ないという気持ちと、
これからも、「調理写真」、「料理つぶやき」等が出来る場があれば良いなぁと思い、
「改題」し細々と運営して参りたいと思いました♪

「材料」→「工程」→「料理完成」のステップのものは、各自ご自分のスレにて投稿されるのは今後も継続願います♪
(にゃんこ丸もそうして行きます♪)

ここに載せたいのは…
①スレ投稿された時のサイドメニュー
②失敗しちゃった料理
③「居酒屋のあの店、感じ悪いんだけど」これだけは美味しいんだよなぁ
④料理つぶやき(コメントのみ可)
⑤イベント•クイズ告知
⑥次回イベント案を考える
⑦皆さんの別スレの告知等など、、

単独でスレ建てるにはちょっぴり憚るものを集めて行きたいなぁと思っております♪♪

参加、出入りは自由です♪
たまに寄って頂いて、たまにボソッと口を開く的なそんな街角の「大衆居酒屋」の様な場所作れたらなぁと思います♪
あッそれがにゃんこ丸の「夢の設計図」♪(笑)

(見せて頂いてコメントは返せる様にはしますね♪)

「料理」を絡めて、楽しい会話の出来るスレにしていきたいと思っております♪♪

では♪よろしくお願い致しま〜す♪♪

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(またまたK33さん♪に頂いちゃいました♪)
嬉しかったので…掲げさせて頂きます♪(笑)

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(11月25日追記)

主水さんありがとうございます♪

かれこれとこのスレを立てさせて頂いてからはや1年と4ヶ月。
今コメント欄にて拝見させて頂きましたが、私含め57名の方が訪れて頂けたんですね。

色んな方々に支えられここ迄来たんだなぁと言う気持ちと皆さんへの感謝で一杯です。

これからもよろしくお願い致します♪♪

(8月12日追記)

主水さん♪毎度ありがとうございますm(_ _)m

追記遅くなりスミマセン
7月の終わりで13000コメント突破しました♪
皆さん♪いつもお越し頂き本当にありがとうございます♪

(6月30日追記)主水さん♪直近の料理ばかり♪ありがとうございますm(_ _)m♪スゴく綺麗な画像ですね♪

6月28日に12000コメント突破させて頂きました♪
『緊急事態宣言』後になりましたが…落ち着かないですね。
ですが…これからもこの『料理の落書き帳』に来て下さる方々と楽しんで行きたいと思っております♪♪
これからも『料理の落書き帳』スレ宜しくお願いします♪

(5月24日追記)主水さん♪毎度ありがとうございます♪♪

昨日11000コメント♪突破と相成りました♪
色んな方々にお越し頂きの達成、大変嬉しいです♪
10000米〜11000米の頃って調度『ステイホーム』の時期で…
皆さんも本当に大変な時期だった事ずっと記憶しておきたいと思います。
少しずつ元通りの生活取り戻せると良いですね♪
これからも『料理の落書き帳』スレにて楽しんで行きましょう♪


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【参考•元スレ時のイベントです♪】

ここから皆さんとの出会いが始まって行きました♪

今回は若者に「中華鍋」を戴いてますます調子に乗っている
「フードビジネスの覇者」への道を歩み始めた「にゃんこ丸」
            VS
「無限の引き出しを有する和洋中の鉄人」「ケロコロさん」
とのバトルになります♪♪

【対決内容♪】

中華鍋使用による「炒飯対決」となります♪♪
(ケロコロさんはご自宅がIHの為ウォックパン使用です♪)

【今一度のルール説明なのです。。】

「具材」

公平を期する為、冷ご飯、卵、葱、及び調味料のみ♪

「料理対決」

公正の為、具材の写真、盛り付けた完成品の2枚をアップする♪(コメント付)
見て頂いた方々には以下のアンケートに答えて戴く♪

更に料理に関するエピソード、写真等をコメント欄に添えて
頂けると幸いです

じゃ〜〜ん♪♪

多少「映える」様に(押し付けずに)お茶碗に入れて、パカッとしてみました♪♪

もう…「おから」とは言わせません♪♪(笑)
基本中の基本♪「たまご炒飯」の出来上がりです。

(にゃんこ丸談)

部活の帰り、祭りの後に1杯飲み直しで入った中華屋さんの炒飯です♪

卵もラード多めの中に投じ一瞬で揚げている感じの中に冷ご飯を投入。塩コショウ少な目にして、醤油、葱を投入して香りが上がって来るまで炒めます♪
焦がした葱の香りが立ち込めたら完成♪♪

お茶碗使って緩く成形しましたが、一口取るとパラパラと周りが落ちて参ります。
葱と醤油の香りでかき込む炒飯は香ばしく美味しい。。

昔高校生の時お腹が空いて食べたあの小岩の中華屋の「炒飯」。
社会人になって何十年かたってふと思い出しあの店を探しに訪ねて見ると…
まだやっていてくれて嬉しい♪
「えっ??まだ400円なの??」と聞くと、あの頃よりかなり齢を重ねたご主人が
「だって上げちゃったら中高生食べられなくなっちゃうじゃん。」と一言。

そんな「昭和」から続く炒飯に仕上がりました♪(笑)


(ケロコロさん談•••原文ママ)

街の中華屋さんで食べるガッツリ系の炒飯ではなく、日本の家庭で作るあっさり系の炒飯です。

美味しい白米を玉子でコーティング、パラパラ(≒ボソボソ)ではなく、しっとりとした食感です。

しかしながら、噛むとご飯の一粒一粒の弾力を感じることができます。

同時にふんわりとした玉子の甘みも···(笑)

そこに、たまに訪れる葱の香りが鼻に抜け、飲み込むのが惜しいくらい。

脂は使っていませんし、油(オリーブオイル)も最小量で、べたつき感は皆無です。

オイスターソース、がらスープも極少量に抑えていますので、くどさもないです。

というか、何が入っているのか分からないかも?(笑)ヘヘヘ

塩も胡椒も、ほんの軽くしかしていません。

白米と玉子と葱、シンプルですがちゃんと美味しい炒飯を目指しました。

では!!
いでよ鉄人「ケロコロ」さん♪♪
*「ケロコロさん」の炒飯はコメント欄の最初に有りますので、みて頂いてからアンケートお願い致します♪

【皆様いらっしゃいませ♪】みんなの『料理の落書き帳』♪
26件の回答
どちらも食べてみたい♪♪♪
42% 11件
ケロコロさんのを食べたい♪
23% 6件
にゃんこ丸のを食べたい♪♪
19% 5件
私(僕)の方がもっと美味しく作れる!!
12% 3件
どちらも食べたくない。(笑)
4% 1件

21817 件のコメント
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今日の晩御飯は

キャベツチャーハン

でした。

麦100%シリーズぅ〜🤣
本日はチャーハンです。
今回は麦に米粒麦を使ってみました。米の形に加工してある麦です。
実は私が、普段米と混ぜて食べているのが米粒麦です😁

レタスチャーハンがあるなら、キャベツチャーハンがあっても良いよね😅
って事で作ってみました。

具材はキャベツとウインナー、あと卵。
味付けは鶏がらスープ(粉末)、コチュジャン、甜麺醤、にんにく(チューブ)、塩、コショウです。
本当は豆板醤を使うつもりだったのですが、何を隠そう、先日使い切っていました🤣

麦を使うとほっといてもパラパラになるので、気を使う必要が有りません😁
なんというか、あまり違和感がないですね。麦チャーハン大成功・・・かな?🤣
米粒麦を使ったのも良かったかな?

小鉢は変わらず。
ごまわかさぎは終了。

ごちそうさまでした🙏

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今日の晩御飯は

押麦とレンズ豆のトマトリゾット

でした。

本日も、麦100%シリーズぅ〜🤣
以前作った、チーズリゾットのトマト版です😅

ただ、作り方は変わっています。
詳しくは
【十割麦食】押麦とレンズ豆のリゾット【爆食じゃないよ🤣】
https://king.mineo.jp/reports/309790
を見てね。

スープはしじみわかめスープ(インスタント)です。

小鉢は変わらず。
こうや豆腐は終了。

ごちそうさまでした🙏

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今日の晩御飯は

塩レモン冷やしラーメン

でした。

汁なし麻婆麺で使った、セブンプレミアムの「熟成生ラーメン極太麺 3人前」が半分残っていたので消費😋

つゆは、鶏がらスープ(顆粒)、レモン汁、塩、にんにく(チューブ)を水に溶かしたものです。

トッピングは、ハム、きゅうり、カニカマ、炒り卵(レンチン)。

適当に作った割には、美味かった🤣
真面目にレシピ、作ってみるか。

小鉢は変わらず。

ごちそうさまでした🙏

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今日の晩御飯は

味噌バタースパゲッティ

でした。

トッピングの豚肉は先に、塩コショウして米油で焼いておきました。

ソースはバターでニンニクを炒めて、味噌(イチビキの献立いろいろみそ)を混ぜました。

そしてソースに茹でたスパゲッティと焼いておいた肉を和えて出来上がりです。

味噌バター、間違い無い😆
うっかりしていたのですが、仕上げにパセリとかこしょうとか振るべきでしたね😅

小鉢は変わらず。

ごちそうさまでした🙏

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昨日の晩御飯は

焼きそば

でした。

以前にも出てきた、生協で買った、お好みソース焼そば(業務用)です。
今回は、豚肉・カット野菜を追加して炒めてみました。

スープはおなじみ、野菜の美味しいスープ。

小鉢は変わらず。

ごちそうさまでした🙏

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今日の晩御飯は

チャーハン&餃子

でした。

チャーハンは業務スーパーで買ったチャーハン(値札には神戸物産チャーハンと記載)。1食分180gで98円(税抜)でした。
製造者はなんとニチレイ。これ間違いないだろうと思いまして😆。実際普通に食べられる商品です。

餃子はいつもの、レンジで3分焼き餃子、です。

スープもおなじみ、野菜の美味しいスープ。

小鉢は変わらず。
豆終了。

ごちそうさまでした🙏


実は業務スーパーの冷凍米飯には。
チャーハン、カレーピラフ、チキンライス、エビピラフ、各1kgで528円(税抜)というのがあるんですよ。
安い!😆 生米と変わらん。つか、いまなら安いくらいです。
しかしさすがに1kg買って失敗すると怖いので、今回1人前を買ってみました。
これは1kg買っても良いかも。あとは冷凍庫の隙間だけだな🤣

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今日の晩御飯は

ドライカレー

でした。

昨日に引き続き、業スーの冷凍米飯、ドライカレーです。
チャーハンと同じく、1食分180gで98円(税抜)でした。製造者も同じニチレイ。

ちゃんと辛さのあるドライカレーでした。まあ普通に美味しいです。

実は家には同じニチレイのたいめいけんドライカレーがあります。これ、430g入りで300円強(税抜)で売ってます。180g換算で130円弱。
傾向は似ている気がしますが、たいめいけんドライカレーの方が一枚上手って感じがします。まあこの価格差だと、どちらを選ぶかは微妙かも😅
1kg入りの業スードライカレーだと圧倒的に安くなりますが。それなら業スーかもしれん🤔

あ、そうそう。業スーのドライカレー。ちょっとピーマンのにおいが強いですね。ピーマン嫌いの人は気になるかも?

あと昨日書き忘れましたが、チャーハンもドライカレーも米は国産と書いてありました。

付け合せはウインナーと目玉焼き。同じ皿に乗せても良かったかな😅

小鉢はなし。
明日は何か出そう。

ごちそうさまでした🙏

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今日の晩御飯は

空豆とベーコンのパスタ

でした。

まあ、そのまんまですね😅

ショートパスタはリガトーニ、外側に溝のあるマカロニです。

具は空豆とベーコン。いずれもニンニクと輪切り唐辛子と炒めてあります。

まあ、空豆とベーコンの入った、アーリオ・オーリオ・ペペロンチーノのリガトーニ、と言うところでしょうか🤔

小鉢は
アジの南蛮漬け
大豆の煮物
牛肉まいたけ(佃煮)
を、出しました。

大豆の煮物は、水煮大豆とシラタキ、油揚げ、切り干し大根を、醤油、みりん、和風顆粒だしで煮たものです。
人参とか入れ忘れて、やたら地味になってしまいました🤣

ごちそうさまでした🙏
しずりさん

>信州安曇野道祖神そば
 信州そばは美味しいですよね。

>2人前でしたが、そばなので1食分ですよね? 😅

 いつもながら意味が分かりません🤣

>いつもの、味の素 レンジで3分焼き餃子
 っあ、でも盛付工夫してる。しずりさの出来る子バージョンですね~。

>野菜たっぷりトマトスパゲッティ
 他の野菜の色味が強いからトマトの赤が弱めな見た目が野菜パスタって感じで😍

>やわらか焼豚めしn
>私が買ったやつ、サイズが倍ぐらい有るような気が😳
 そこはロピア、しずりさん用に大盛にしてたんすよ。上底で詐欺商品を売るセブンイレブンと大違い。

>炊き込みご飯(十割麦)
 うんうん、これは美味そうだ。炊き込みご飯と麦って相性良さそう。

>疲れてたんで簡単に済ませました😅
 そーゆー時にパスタ最高👍自炊時代お世話になりました。

>汁なし麻婆麺
 どっちかと言うと、麻婆餡掛け焼きそばって感じですね。麻婆丼のご飯が麺になっただけだからそりゃあ美味しですわ。

>ネギが無かったっ🤣
>ってことで、冷凍のきざみオクラを乗せて
 こーゆー所で、無いなら無いでまっ、いっかで済ませず一手間かけるしずりさん尊敬しますー。

>鰤照り焼き
 言わなきゃ誰もレンチン&インスタントと分かりません😄
しずりさん

>カレーが食べたいわ。
>でも作るのはめんどくさいわ。
 いえいえ作ってるじゃないですか夕飯。作るのめんどい人は食べに行くか買ってくるでんがな。

>レタスチャーハンがあるなら、キャベツチャーハンがあっても良いよね😅
 っえ、チャーハンにキャベツって使わないんですか。僕鮭チャーハンの具はキャベツが定番です。おおよそ8割ぐらい火を通した塩鮭をほぐして、キャベツと共にチャーハンの具にして、最後はコショウで味を整える。塩味は基本鮭の塩分のみです。美味しいですよ。
 で、麦を使うと勝手にパラパラなのねぇ。実はIHにしてから美味しいチャーハンが作れなくなった私。それも解決の手か。φ(..)メモメモ
 でも、チャーハンと言えば、にゃんこ丸さんのそれが食べられなかったことが残念でならない。

麦とチーズ&トマトのリゾット
 板に足跡残してきましたよ。

>塩レモン冷やしラーメン
 いやこれスゲー美味そう。今後夏の定番にしても良いんじゃねー。会社の食堂で作ってくれないかな。

>味噌バタースパゲッティ
 そうかこんな組み合わせは思いつかなかった。味噌コーンバターラーメンが美味しんだから、これが美味しくないわけ無い👍ええなぁ。

>これは1kg買っても良いかも。あとは冷凍庫の隙間だけだな🤣
 しずりさんの胃袋の隙間を考慮すれば1kgなんて3食分だから気にしなくて♪⁠⁠\⁠(⁠^⁠ω⁠^⁠\⁠⁠)

>ウインナーと目玉焼き。同じ皿に乗せても良かったかな😅
 ウンウン、そうするとなんかエスニックぽくってバエも上々。オマケに洗う皿が減る🤣

>空豆とベーコンのパスタ
 そら豆が旬ですねぇ。そら豆旨い。

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牛タンと牛ハラミ焼き定食

 秋葉原のヨドバシカメラでランチ。レストラン街いい店おいと思います。但しテナント料もあるので価格はちょっとお高めかも。

 旨い美味すぎる。牛タンもハラミも脂が少ないから老体には最高の肉ですよ。
 タンシチュー、テールスープも付いてて納得のお値段でした。小生ビール付けて2700円です。豪華だ。この日鳥貴族で夜散々飲んだんだけど一人当たりの飲代が同じぐらいだったなぁ🤣
写真は無いんだけど、カジキマグロの唐揚げの黒酢野菜餡掛け。

 先日別の事業所に行ってて戻りが丁度昼休みの時間帯だったので例のグリルレストランにランチへgo.その時のランチメニュー。要するに酢豚の豚肉をカジキマグロにした奴ですよ。鶏にするのは良くありますがカジキマグロ超アリ。美味かった。

 何故写真が無いかと言うと、部下がいたんで流石に恥ずかしくて写真撮れなかった😂

>> じんで@男女ン真っ黒改善傾向 さん

>>信州安曇野道祖神そば
> 信州そばは美味しいですよね。

これ、ゆでそば、なまそばには珍しく、原材料の最初がそば粉なんですよ。
つまりそばが、5割以上😁

>>2人前でしたが、そばなので1食分ですよね? 😅

> いつもながら意味が分かりません🤣

ええー🤣
蕎麦屋でも、ざる2枚食べちゃう私の立場は?🤔

>>野菜たっぷりトマトスパゲッティ
> 他の野菜の色味が強いからトマトの赤が弱めな見た目が野菜パスタって感じで😍

これで見た目より、トマト感有るのよ。なぜか。

>>やわらか焼豚めしn
>>私が買ったやつ、サイズが倍ぐらい有るような気が😳
> そこはロピア、しずりさん用に大盛にしてたんすよ。上底で詐欺商品を売るセブンイレブンと大違い。

なーるほど〜。私用に。
って、そんなわけあるか〜い🤣

>>炊き込みご飯(十割麦)
> うんうん、これは美味そうだ。炊き込みご飯と麦って相性良さそう。

そんな感じします。
まあ麦100%は極端としても、米麦半々でも美味しく食べられそうです。

>>疲れてたんで簡単に済ませました😅
> そーゆー時にパスタ最高👍自炊時代お世話になりました。

もうね、レトルトやインスタントのパスタソースとか。無いと暮らせないかも😶
そういえば今日、ふと数えたんですが。
レトルトカレーが12食、パスタソースが17食ありました😅
いつこんなに買ったんだろう🤣

>>ネギが無かったっ🤣
>>ってことで、冷凍のきざみオクラを乗せて
> こーゆー所で、無いなら無いでまっ、いっかで済ませず一手間かけるしずりさん尊敬しますー。

緑のもの欲しいなあ。と。
こんな時のため、香りのある葉物を常備しておきたいものです。

>>鰤照り焼き
> 言わなきゃ誰もレンチン&インスタントと分かりません😄

ですよね。
日本の食品メーカーに感謝😌

>> じんで@男女ン真っ黒改善傾向 さん

>>カレーが食べたいわ。
>>でも作るのはめんどくさいわ。
> いえいえ作ってるじゃないですか夕飯。作るのめんどい人は食べに行くか買ってくるでんがな。

うちのあたり、夜に外食と言っても店が無い🤣
コンビニぐらいね。

あー、でも、ほっともっとは21時過ぎまでやってるか。あとインドカレー屋が22時までだったような?
でも行くのはめんどいなあ😅

> っえ、チャーハンにキャベツって使わないんですか。僕鮭チャーハンの具はキャベツが定番です。おおよそ8割ぐらい火を通した塩鮭をほぐして、キャベツと共にチャーハンの具にして、最後はコショウで味を整える。塩味は基本鮭の塩分のみです。美味しいですよ。

📝メモメモ
鮭チャーハン、ほぐし身でもイケるかな〜。

> で、麦を使うと勝手にパラパラなのねぇ。実はIHにしてから美味しいチャーハンが作れなくなった私。それも解決の手か。φ(..)メモメモ

なんか。
カルローズ米が中粒米なので、パラパラにしやすいとか聞いてます。
そのへんも有りかもしれないです。

>>塩レモン冷やしラーメン
> いやこれスゲー美味そう。今後夏の定番にしても良いんじゃねー。会社の食堂で作ってくれないかな。

社食で冷やし中華出るなら、作れそうですね。

>>味噌バタースパゲッティ
> そうかこんな組み合わせは思いつかなかった。味噌コーンバターラーメンが美味しんだから、これが美味しくないわけ無い👍ええなぁ。

スパゲッティ屋って行かないんですが。
行ったら、ありそうな気がする😅

>これは1kg買っても良いかも。あとは冷凍庫の隙間だけだな🤣
> しずりさんの胃袋の隙間を考慮すれば1kgなんて3食分だから気にしなくて♪⁠⁠\⁠(⁠^⁠ω⁠^⁠\⁠⁠)

大盛りクラスだから、食えなくはないが。1食330gは食いすぎ😅

>>ウインナーと目玉焼き。同じ皿に乗せても良かったかな😅
> ウンウン、そうするとなんかエスニックぽくってバエも上々。オマケに洗う皿が減る🤣

今回の皿、全部乗せるには小さかった🤣

>>空豆とベーコンのパスタ
> そら豆が旬ですねぇ。そら豆旨い。

実は、やっすい空豆を買いまして😅
これが、でかい鞘に豆が1つしか入って無かったりする🤣

>> じんで@男女ン真っ黒改善傾向 さん

> 秋葉原のヨドバシカメラでランチ。レストラン街いい店おいと思います。

レストラン街とかあるのか!
行ったことが、ほとんどないので、知らなかった😅

> 旨い美味すぎる。牛タンもハラミも脂が少ないから老体には最高の肉ですよ。

おお、羨ましい😆

> タンシチュー、テールスープも付いてて納得のお値段でした。小生ビール付けて2700円です。豪華だ。この日鳥貴族で夜散々飲んだんだけど一人当たりの飲代が同じぐらいだったなぁ🤣

うわー高価だな。
その値段は度胸がいる😮

最近の外食は、松のやの親子チキンかつ丼、だったな。

>> じんで@男女ン真っ黒改善傾向 さん

>要するに酢豚の豚肉をカジキマグロにした奴ですよ。鶏にするのは良くありますがカジキマグロ超アリ。美味かった。

なるほど!
そういう組み合わせは見たこと無いな。

> 何故写真が無いかと言うと、部下がいたんで流石に恥ずかしくて写真撮れなかった😂

あー😅
今の時代、特に若い人は、撮影してても何も言わないような気もしますが🤔

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今日の晩御飯は

オムライス カレーソース

でした。

夕方にちょっとポテチをつまんだら、なんか腹が減らなくて😅
そんなわけで、イマイチ作る気がでなかったので冷食+レトルトです。

オムライスは生協の、ふっくら卵のオムライス、冷食です。
カレーは大塚食品の、マイサイズプラスサポート バターチキンカレー、レトルトです。

これでカロリー450kcal、たんぱく質20.7gになります。
脂質は18.5g、炭水化物50.7gでした。

小鉢は変わらず。

ごちそうさまでした🙏

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昨日の晩御飯は

油そば(そうめん)

でした。

そうめんを茹でて、すみれ味噌仕立て油そばの素(ダイショー製)を絡めました。

トッピングは卵黄ときざみオクラ(冷凍)です。
ちなみに白身は麺に絡めてあります😅

小鉢は変わらず。

ごちそうさまでした🙏

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今日の晩御飯は

豆腐蕎麦

でした。

蕎麦に豆腐を乗せました。
以上🤣

蕎麦は、十割の生蕎麦。しかも食塩不使用という、ちょっと珍しい商品。
豆腐は相模屋の、わさびの冷おだしやっこ。大豆だしに浸かった豆腐に、わさびふりかけが付いていました。

茹でた蕎麦に、冷おだしやっこをかけて、ふりかけを振りました。つゆは大豆だしのみです。

小鉢は変わらず。

ごちそうさまでした🙏

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今日の晩御飯は

油ゾーメン

でした。

油ゾーメンは奄美の郷土料理(らしいです)。
今回はカット野菜を使い、野菜マシマシにしてみました。
出来上がったみたら、マシマシってほどでは無いな😅

素麺を炒めると言うと、ソーミンチャンプルーをイメージしますが、別物です😅

油ゾーメンがチャンプルーと決定的に違うのは、出汁で煮る過程があること。
ここでちゃんと乳化させるんだそうです。

作り方は難しくなくて、
素麺を固めに茹でる
豚肉を炒める
いりこ(今回は煮干で代用)と、カット野菜を炒める。
素麺を加えて炒める
出汁を加える。顆粒の和風だしを使いました。
醤油、塩、コショウで味を調える。
という感じ。

なお参考にしたのは、農水省の「うちの郷土料理」より
油ゾーメン 鹿児島県
https://www.maff.go.jp/j/keikaku/syokubunka/k_ryouri/search_menu/menu/aburazomen_kagoshima.html
です。

これはイケるな。
少し研究してみたい。

スープは生協の野菜の美味しいスープ(フリーズドライ)。
最近多いな😅

小鉢は変わらず。
佃煮は終了。

ごちそうさまでした🙏

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おとといの晩御飯は

厚揚げ卵炒め丼

でした。

厚揚げと卵を中華風調味料で炒めました。
皿に盛らずに、オン・ザ・ライス!😅

スープはインスタントのしじみわかめスープです。

小鉢は
牛肉ごほう(佃煮)
を出しました。
あじの南蛮漬けは終了。

ごちそうさまでした🙏

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昨日の晩御飯は

スパゲッティ ナポリタン

でした。

パスタソースはS&Bの「1日分の緑黄色野菜のパスタソース ナポリタン」を使いました。
見た目、それほど野菜が入っているようには、見えないですね😅

小鉢は
日本ハム 蒲焼鶏切りおとし
を出しました。

ごちそうさまでした🙏

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今日の晩御飯は

親子丼

でした。

今日も麦100%です。今日は炊く前に洗米ならぬ洗麦しています。米と同じように、白く濁るのよね。
あと炊く時に酒を大さじ1、入れました。
癖が少なくなったのと、少しもちっとしてきた、気がします😅

親子丼ははレトルト。大塚食品のマイサイズ+親子丼です。
丼も合います、麦ご飯。

今日の味噌汁はフリーズドライ。アマノフーズのとうふ、です。

小鉢は変わらず。

ごちそうさまでした🙏

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6/7〜6/10の晩御飯を、まとめて😅

6/7は

納豆ご飯

でした。

麦ご飯に、オクラ納豆を混ぜてあります。
あと、おまけに、魚肉ソーセージをオーブントースターで焼いてみました。
こういうので、良いんだよ😆

スープは生協の、揚げなすと生姜のスープ(フリーズドライ)です。

小鉢は変わらず。
豆の煮物は終了。

6/8は

月見カニカマ蕎麦

でした。

市販の生蕎麦を茹でて、カニカマと卵をのせただけ😅
つゆはいつも通り、醤油+みりん+顆粒和風だし、です。

小鉢は
もずく納豆
を追加しました。
もちろん、もずく納豆は終了😅

6/9は

焼き厚揚げ
餃子

でした。

厚揚げは、オーブントースターで焼いてます。
餃子はおなじみ、レンジで3分焼き餃子です。もちろんレンチン。

あとは、ひさしぶりに、レタス、トマト、きゅうりの生野菜を用意しました。なんかトマトが食べたくてねぇ🤔

小鉢は
とろろ昆布納豆
を用意しました。
とろろ昆布を入れてみたのですが。なんか、ひとかたまりになって、うまく混ざりませんでした。
あと、牛肉ごぼう(佃煮)は終了。

6/10は

ゴマ辛味噌肉野菜炒め

でした。

すりごまと味噌󠄀とコチュジャンで炒めた、肉野菜炒めです。
あとほかに、醤油、みりん、酒、顆粒鶏がらスープも使ってます。

ちらっと見えているきゅうりは、近所の方が育てた、採りたてきゅうりです。
やっぱり、採りたては美味い😁

小鉢は
牛肉すきやき(佃煮)
オクラ納豆
を出してます。

豆の用意がないので、納豆続き😅
でも、ありだね。

以上、ごちそうさまでした🙏

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お久し振りでーすいか🍉

先日ホームセンターで『バタフライピー』と言う可愛い名前の苗を買ってきました~

どんな物なのか名前から興味深々で育ててるんだけど、可愛い🌸をお茶として飲めるんだって🤣

で、早速入れてみたらこんな感じ~

先ずはお茶の色はブルー 
瀬戸内の🍋を入れると紫に💜

味はねぇー
うーーーん無味に近いかなぁー
でも🌺の香りが有るよ~

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今日の晩御飯は

サバ缶納豆そうめん

でした。

サバ缶と納豆の組み合わせは、山形名物のひっぱりうどんにヒントを得たものです。
ひっぱりうどんは、つけ麺うどんなのですが、今回はぶっかけにしています。

そうめんに乗せているのは、サバ缶、オクラ(冷凍)、もったい茎の千切り、納豆、です。
つゆは、サバ缶のつゆにポン酢醤油を合わせてみました。

ちなみに、もったい茎とは。
みょうがの下の茎の部分です。
みょうがより香りは少なくなりますが、シャキシャキした食感はそのままですね。

小鉢は変わらず。

ごちそうさまでした🙏

>> 嫁ちゃん@@花鳥風月大好き🦋🦜 さん

>先日ホームセンターで『バタフライピー』と言う可愛い名前の苗を買ってきました~

おー、バタフライピー。
ハーブティーやシロップとしては見たことありますが。
苗も売っているんですね。

>先ずはお茶の色はブルー 
>瀬戸内の🍋を入れると紫に💜

バタフライピーの色はアントシアニン。
ブルーベーリーとかで有名なアレです😅

アントシアニンは酸性になると赤くなります。もとの青と合わさり、紫になったのかな?

>> ひのしずり さん

ひのさん

バタフライピーのアントシアニンはアルカリ性の様です!
お湯を注いだら直ぐに青色になったのででね………!

レモン🍋で酸性に変化へと
レモンの量によって色がどんどん変わって行きますよ🥰

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昨日の晩御飯は

ツナマヨトマスパ

でした。
なんだよ、その名前は🤣

えー、その名の通り?
ツナ缶とマヨネーズとカットミニトマトをスパゲッティと和えました。
分量は目分量😅

ミニトマトが3つほど残ったので、飾ってみました。うーん目立ちすぎるな🤔
てか、そもそもトマトが多すぎるかな😅

とはいえ、定番ですし、間違いないですね。

スープはクノールのポタージュ(インスタント)です。

小鉢は変わらず。

ごちそうさまでした。

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今日の晩御飯は

カレーライス

でした。

カレーはレトルト。S&Bの「欧風DISH 焦がしバター仕立てのビーフカレー」です。

ご飯は、米粒麦100%なのですが、炊く時に切り餅1/4切れを入れてあります。
これでだいぶ、ぱさつき感が減りました。

スープは生協の「揚げなすと生姜のスープ」(フリーズドライ)です

小鉢は変わらず。

ごちそうさまでした🙏

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今日の晩御飯は

胡麻さば丼

でした。

胡麻さばは生協の、ごまたっぷりの胡麻さば、です。
冷凍品を解凍して、ご飯に乗せただけ。😅

スープは永谷園、松茸の味お吸い物、です。

小鉢は変わらず。

今日の納豆は、わかめ納豆です。
ってか、丼に納豆はどうなん?🤣

ごちそうさまでした🙏

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今日までまとめて晩御飯〜

ちと腰にきていたので、わりと簡単に済ませています。
そろそろ復活しないと😅

一昨々日(6月15日)

ローゼン唐揚げ弁当

でした。

用事があって出かけたら。
帰る頃にはヘロヘロ〜🤣

というわけで、スーパーにて弁当購入。1割引でした。

半額寿司があったのですが、どこかのおばさまに先を越されました🤣

小鉢は変わらず。
納豆は、もずく納豆です。


一昨日(6月16日)

つみれ汁

でした。

市販の豚汁の素(野菜とこんにゃく)とトマトとつみれを煮て、味噌󠄀で仕上げました。
つみれは紀文の製品で2割引にてゲット😅

麦飯は、もち麦+切り餅1/4+酒大さじ1で炊いてます。

小鉢は変わらず。


昨日(6月17日)

海老マヨ ペンネ

でした。

ニッスイの「卵黄のコク旨ソース海老マヨ」をレンチンして、茹でたペンネにかけてあります。
海老マヨ、なんと半額で買いました😅

ペンネはマ・マーの早ゆで3分ペンネです。

汁物は昨日のつみれ汁の残りです😅

小鉢は変わらず。
蒲焼鶏切りおとしは終了。


今日(6月18日)

ボルシチ飯

でした。

カゴメの「ごはんにかけるスープ 濃厚ボルシチ」をレンチンして、おととい炊いた麦飯にかけてあります。

スープは、クノールのポタージュ(インスタント)です。

小鉢は変わらず。
牛肉すきやき(佃煮)は終了。
納豆は、もずく納豆です。

ごちそうさまでした🙏

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今日の晩御飯は

盛りすぎ!チキンカツ弁当

でした。

ご存知、ローソンの盛りすぎチャレンジ大作戦。
チキンカツが二枚のせになったチキンカツ弁当です。

先週の盛りすぎ!カツカレーが買えなかったので、うっかり買ってしまいましたよ🤣

チキンカツなので、わりと食えてしまいますが、そのカロリー、何と1278kcal😅
食いすぎだろ〜。
あと、かつだけ増えているので、ご飯が足りない🤣

小鉢は出してません😅
納豆には刻み海苔を入れてみました。

ごちそうさまでした🙏

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昨日の晩御飯は

スパゲッティ カルボナーラ ハンバーグ

でした。

茹でたスパゲッティに、
おなじみ、伊藤ハムの鉄板焼きハンバーグ(レンチン)をのせて、
西友、みなさまのお墨付きのカルボナーラ(ボイル)をかけてあります。
最後に粗挽き黒こしょうをたっぷり。

小鉢はなし。
いい加減、なんか出したいですねぇ😅

ごちそうさまでした🙏

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今日の晩御飯は

ソルランタン&ロールパン

でした。

本日も気合い無し🤣

ソルランタンは韓国のスープだそうです。今回はレンジで温めて食べる商品です。

ご飯を炊いていなかったので、ロールパンをトースターでちょっと焼きました。
ちょっと? 焦げてるわ😅

今日も小鉢はなし。
明日こそは〜(笑)

ごちそうさまでした🙏

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今年も野沢温泉筍祭に来てます。

ネマガリダケの
細巻(ネマガリダケ カンピョウ ゴボウ)とピザ ピザ激ウマ
串焼き アスパラガスも焼いてます。 筍ご飯
筍コロッケ 筍汁

春ですねぇ。

下界は猛暑ですが。

>> じんで@男女ン真っ黒改善傾向 さん

>今年も野沢温泉筍祭に来てます。

おー、良いですね。温泉入って、筍まつり。

筍コロッケは、かなり気になりますね。
あと、噂によるとカレーも有るとかで、絶対美味い、気がします😅

ところで、右上はなんでしょう?
気になります。

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今日の晩御飯は

冷やし油そば

でした。

麺は、セブンプレミアム極太麺(生麺)(4割引)。
つゆはダイショー、すみれ味噌󠄀仕立て油そばの素(3割引)。
チャーシューは、伊藤ハムのらーめん山頭火監修チャーシュー(4割引)。
それに、茹でもやし、ゆで卵、きざみオクラ(冷凍)、一正の魅惑のかにかま(4割引)をのせました。

小鉢は無し。
早く出さないと😅

ごちそうさまでした🙏

>> ひのしずり さん

>噂によるとカレーも有るとかで

 ええ、食べなかったけどキーマカレーありましたよ。

っあ、右上解説抜けた。ネマガリダケと鯖のフリッターです。

筍祭来週もやってますよ。行ってみてください🤣

>> じんで@男女ン真っ黒改善傾向 さん

> ええ、食べなかったけどキーマカレーありましたよ。

やはりあるよな〜
カレーだもんな。

>っあ、右上解説抜けた。ネマガリダケと鯖のフリッターです。

鯖かっ!
鶏かと思った😅

>筍祭来週もやってますよ。行ってみてください🤣

夜だけだし、うちからだと泊まりで行かないと、きびしそう。
まあ、宿は有るでしょうが、今からは空いてないでしょう🤣

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今日の晩御飯は

ローソン 盛りすぎ!ナポリタン

でした。

先日の盛りすぎ!チキンカツは今日までだったのですが。
本日からは、盛りすぎ!ナポリタンが販売開始です😄

盛りすぎ!ナポリタンは、麺重量が2倍。総カロリーは1073kcalです。だから食いすぎたって🤣

レンジ加熱目安は、500Wで6分。やはり、かかりますね。

スープは、クノール 栗かぼちゃのポタージュ(インスタント)です。

・・・しかし、麺、本当に多いよ。これは数人でシェアする量だ🤔

小鉢は無し😅

ごちそうさまでした🙏

>> ひのしずり さん

確かにすごい量の麺ですね~😳

>しかし、麺、本当に多いよ。これは数人でシェアする量だ🤔

日本語訳:1食は1食。私には丁度良い。
🤣

>> ひのしずり さん

>今からは空いてないでしょう🤣

 大丈夫、野沢温泉めっちゃ宿多いしスキーシーズンじゃないからいくらでも泊まれますよ。僕の行った民宿も貸し切りでした。

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昨日の晩御飯は、

そうめん

でした。

〇〇そうめん、って名前が思いつかなかった😅

今日のそうめんは、つけ麺タイプではなく、冷麺タイプ。そうめんを冷たいつゆにつけてあります。

そうめんは、はくばくの塩分ゼロのそうめん。そうめんで塩なしは初めて見ました😅

つゆは、ミツカンのSOUPでそうめん 地鶏だし塩、を使ってます(20%引き)。柚子だしと言うのもあります。
つゆを薄める水は冷蔵庫で冷しておきました。

トッピングは、サラダチキン、カニカマ、きゅうり、もったい茎、ゆで卵。

小鉢は
アジの南蛮漬け
を出しました。
今日の納豆はオクラ納豆です。

ごちそうさまでした🙏

>> じんで@男女ン真っ黒改善傾向 さん

>日本語訳:1食は1食。私には丁度良い。
>🤣

全部食べるのは食べましたが。
さすがにキツかった😅

てか、この程度でキツイとは、何事だ。
年取ったのかなぁ🤣

>> じんで@男女ン真っ黒改善傾向 さん

> 大丈夫、野沢温泉めっちゃ宿多いしスキーシーズンじゃないからいくらでも泊まれますよ。僕の行った民宿も貸し切りでした。

📝メモメモ

うん十年前に、スキーで行ったことしかないからなあ😅

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今日の晩御飯は

油淋鶏弁当

でした。

今日はうかつにも、病院のハシゴ、してしまいまして。
いや、なんでこんなに疲れんの、病院😓

そんなわけて、今夜はお弁当です。ちなみに半額でした🤣

せっかくなので、インスタントですが、味噌汁も用意。味の素の具たっぷり味噌汁 どっさりほうれん草(フリーズドライ)です。

あ、小鉢だすの忘れた😅

ごちそうさまでした🙏

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>> ひのしずり さん

今、大阪に居ます。あづい。大阪暑いよ。

しずりさんのそうめんが美味しそう。
 と言うことで大阪行く前に例のグリルレストランでランチ。今日はハンバーグでした。しっかりしたビーフがガツンと来ます。ちょっと苦いデミグラスソースがよく合います。

で、夕飯は大阪新世界でチェーン店ぽいですが鉄板焼、串カツ、お好み焼き、もんじゃ焼が食べられる店をチョイス。もんじゃ焼がメニューにある時点で大阪ぽくない気もするが、流石大阪美味しいです。

 東京は味は二の次で雑誌やTVで取り上げられたかどうかが店の価値ですが、大阪は味だけで勝負だから観光客向けの店でも美味しい店しか無くて良いですねぇ。

>> じんで@男女ン真っ黒改善傾向 さん

>今、大阪に居ます。あづい。大阪暑いよ。

お疲れ様です。
大阪かぁ。もう何十年も行ってない気がする😅

> と言うことで大阪行く前に例のグリルレストランでランチ。今日はハンバーグでした。

ぐっ、見るからに美味そう。
やはり暑い時には肉食わないとダメかも😅

>で、夕飯は大阪新世界でチェーン店ぽいですが鉄板焼、串カツ、お好み焼き、もんじゃ焼が食べられる店をチョイス。

おお、新世界で串カツ、お好み焼き。
良いなあ、自分で焼く店なのか、焼いてくれる店なのか。

その昔、大阪に行ったとき
「自分、お好み焼き、焼いたことないやろ」
とか言われまして、焼いてくれるお店に連れて行かれた事があります。
あれは助かった😅

> 東京は味は二の次で雑誌やTVで取り上げられたかどうかが店の価値ですが、大阪は味だけで勝負だから観光客向けの店でも美味しい店しか無くて良いですねぇ。

食い倒れの街ですからねっ😆

>> ひのしずり さん

>自分で焼く店なのか、焼いてくれる店なのか。

 焼いてくれる店でした。大阪人が鉄板焼をする時いの一番で食べるとんぺいも焼いたのを持ってきてくれました。

もう目の前の鉄板は保温場所でしかなかったです🤣
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