ウォーキング
毎晩、ウォーキングに行ってます！
木曜日はご近所さん3人で、10年目
他の曜日は定年退職した主人と1年続けています！
孫たちと旅行に行けるよう体力維持に励みます。
9 件のコメント
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毎晩、ウォーキングに行ってます！
木曜日はご近所さん3人で、10年目
他の曜日は定年退職した主人と1年続けています！
孫たちと旅行に行けるよう体力維持に励みます。
これからも無理せずウォーキングライフして下さい！
〉yooocomさん同じですね。
頑張ってくださいね。
そろそろ運動せねばと思ってますが中々
どうしたら１０年も続けられるのでしょうか(´・ω・｀)知りたい
今日も歩きました。雨でした☔️。
買い物する時間も入れて往復一時間くらいで最初のうちは辛かったです
でも確実に歩けるようになったのは感動的でした
今まで移動は自家用車が多く本当に歩いてませんでしたから
特に私のような田舎住まいの人にはお勧めですよ
10年も続けられるって凄いですね
私は3日坊主 10日坊主？
どうしても続けられない！
何とか....と思って ウオーキングマシーンを買ったけど...
奥の部屋に鎮座しています😵