ランニングアプリで一緒に走ろう!
mineoアプリに「mineoさんぽ」機能が追加された頃から、スローなジョギングを始めました。
皆さん、ぜひワークアウト結果のアプリ画面をコメントして下さい!
お互いに褒め合いながら、モチベーションを上げて行きましょう~~♪♪♪
■mineoアプリのマイネオさんぽ 機能
私のモチベーションは、mineoさんぽの1日6千歩のミッションクリアです!
最初に「走りたい!」と言い始めた小学生の娘は早々に脱落。
母親である私1人で4週間弱、続いています。
→2019年3月23日から現在も継続中~♪
最近、NIKE RUN CLUBというアプリを使い始めたら、これがイイ♪
距離や速度がリアルタイムで反映して、iPhoneヘルスケアのような反映遅れがありません。
■NIKE RUN CLUB
iPhone: https://itunes.apple.com/jp/app/nike-gps/id387771637?mt=8
Android: https://play.google.com/store/apps/details?id=com.nike.plusgps
このNIKE RUN CLUBには、
「友達を増やして、モチベーションを高めよう。」
という機能があるのですが、友達が居ません。誰か友達登録して、一緒に走りませんか?
または他に良いランニングアプリを使っている方はいらっしゃいますか?
mineoさんぽの画面をコメント欄にアップするのでも良いです。
とにかく、お互いに励まし合いながら一緒に走りたいのです。
果たして参加して貰える人は居るのだろうか?
コメントをお待ちしております。
■Jognote →なくなったみたい
■adidas Running(旧Runtastic)
iPhone: https://itunes.apple.com/jp/app/runtastic-ランニング-ウォーキング/id336599882?mt=8
Android: https://play.google.com/store/apps/details?id=com.runtastic.android
404さん紹介。次はこれ試してみます。
adidasがRuntasticアプリを買収して2019年9月にadidas Runningとなりました。
■RunKeeper
iPhone: https://itunes.apple.com/jp/app/runkeeper-gps-ランニングトラッカー/id300235330?mt=8
Android: https://play.google.com/store/apps/details?id=com.fitnesskeeper.runkeeper.pro
でぃらん さん、Whistler さんがお使いのASICSのアプリですね。これも良さそう~
■TATTA
たくヤさんがお使いのアプリ。
RUNNET連動で、大会にも使えるということ。
Android: https://play.google.com/store/apps/details?id=jp.co.runners.tatta
iPhone: https://itunes.apple.com/jp/app/tatta/id1087745245?mt=8
■STRAVA
404さん紹介。
サイクルコンピューターと連動するので、自転車向けによく使われているらしい。
Andoid: https://play.google.com/store/apps/details?id=com.strava&hl=ja
iPhone: https://apps.apple.com/jp/app/id426826309
■Google Fit
iOS版が、本日日4/25出たそうです。でぃらん さん情報
iPhone: https://itunes.apple.com/app/id1433864494
Android: https://play.google.com/store/apps/details?id=com.google.android.apps.fitness&hl=ja
■CoKeOn
iPhone: https://itunes.apple.com/jp/app/id1088184021?mt=8
Andoid: https://play.google.com/store/apps/details?id=com.coke.cokeon
歩数で飲料が貰えるらしい。私はまだ貰った事がありません。地道にスタンプ集め中~
■dヘルスケア
iPhone: https://itunes.apple.com/jp/app/id1352137023?mt=8
Android: https://play.google.com/store/apps/details?id=com.nttdocomo.android.dhealthcare&hl=ja
歩数や、雑巾がけや、コラムを読んだり、体重登録したらdポイント貰える
■Pokémon GO
でぃらん さんはポケモンGoがウォーキングのお供だったらしい。走りながらポケモン掴まえるのは無理か
■Renobody
https://renobody.jp/
WAON Pointアプリと連携させると8000歩で1P/日 貰えるそうです。
■サントリーグリーンプラス →なくなったみたい
●「mineoランニング(ジョギング)部」にも入部中。
https://king.mineo.jp/my/a61e30a74c3156e1/reports/22667
●走るには腹筋が必要~こちらのスレもおすすめ。
「☆毎日腹筋20回以上やった人を褒めまくるトピ☆」
https://king.mineo.jp/my/4f77f6c3adbae38b/reports/52182
●ランニングスタイルの動画が良いですよ(備忘録として記載)
https://www.youtube.com/playlist?list=PL3F3587C6D7889928
今日は特別に、dヘルスケアが、2019歩でミッション達成になる日でした。
ですが、ガチャポンはずれたので意味なかった。
6千歩歩いたから3回くじ引かせてくれたらいいのにな。
2等当たったー!
ドリンクチケット初めて貰いました!
dヘルスケアは、今日は2019歩で、ガチャが引けてdポイント貰えますよ。(普段は6千歩)
お休みモードの皆さんも、是非。
CokeON今日も外れたよ。怒るでほんまに。
今日は3等でした。
CokeON全滅なんですけど(・_・;
今日のワークアウト結果。
今日は天気が良くて暑くてバテました。
アディダスのかわいいタオル買ったので首にかけてたから、放熱できなかったのか。
NIKEのランニングキャップも買いました♪
今日は近所を数分歩いてるだけで、走ってる人4人みました!気になってシューズやウェアやらジロジロ見てしまう〜
今までスマホで決済をした事が無いので、スマホで自販機、ちょっと感動した〜
時代に取り残されてる私(^_^;)
Phantomさん並みに1日3万歩歩いたら当たるのかも?
404さん
mineoランニング部入らない?
https://king.mineo.jp/my/a61e30a74c3156e1/reports/22667
一度もハズレなし?
それにしても、筋肉痛とか関節痛めたりしてサボってないのはすごいかも。
ちゃんとハズレもあるのでご安心ください。(?)
実は昨日の夜から右足の膝のお皿の上が少しだけ痛いんです。
1ヶ月位前も同じ症状になった事がありましたが、それは家の階段昇降を100往復位初めてした日の後でした。(雨で外を走れなかったので)
やばい故障した?と思ったら翌日には痛みが消えたので、筋肉痛だったのかなあと思って忘れてました。
昨日今日も、前の階段の時と同じ痛み方で、前と同じ足かどうか覚えてない!
日記代わりにここに書いておきます。今回は右足の膝上が痛い。
その時以外で筋肉痛は無いですねえ。ダラダラ遅い走りだから?
ジョギング以外では、週1ヨガを何十年も続けていますが、ヨガの方は毎回筋肉痛になって半日位寝込む事がよくあります。いまだに慣れない(笑)。
昨日違ったことは、いつものコースと違って、土手の反対側の道を走ったので、アップダウンが少しだけありました。そのせいかな?
また走り始めたら是非、mineoランニング部へ♪
Phantomさん
ハズレた日もあるんだ?ちなみに、私今日ハズレです。
ヨガで全身の筋肉を使う事をしてたから
挫折せず走れてるのかもしれませんね。
膝上の痛みは翌日取れてるなら大丈夫と思います。
坂や階段や登山は上る時より下る時に関節に負担がかかり
故障する事も多いので、徐々に鍛えながら慣らしていくと良いのかも。
夢中になってる時でも、たまには休足日を作って
疲れを取ってあげるのも良いと思います。
私も走り始めた2年目には頑張りすぎて年350日ほど走りました。
今はそんな事絶対できない(笑)
試行錯誤しながらが色々楽しいですね(^_^)
3回当選したのでもうGWが終わった…
今日はキャンプ場に来ていて、走る準備もしていたんですが、人が多過ぎたのと道が悪くて走るのは諦めました。
ビーチを子供と手を繋いでゆるーく散策しただけで終わりです。9千歩。
ではまた明日~お疲れ様です。
>下る時に関節に負担
なるほどー。2日前に結構急な下り坂を走って下りました。そのせいかな?
膝の痛みはもう無くなりました~
走る頻度が高いのは良くないんでしょうか?
「当選は期間中3回までです」という表示、出た事ないです!
びっくりでもその内2回位は1等でしたね?
私は、まだ2回しか当選してないから出ないのかな?
今日もはずれでした~
膝はたぶん大丈夫です。
今でも速度遅いですが、もっとゆっくり走るのを心がけてみます。
ジョギング初心者は1Km8分で、長い距離を走り続ける事を目標にしよう、と色んなサイトによく書いてありますね。
どのくらいの頻度がいいか、時間がいいか、距離がいいか
全部個人差で片付けられてしまう事なので何とも言えないです(^^;
自分で自分の状態を把握して
体調を考えて無理しすぎなければそれでOK?
誰でもいずれ故障は経験するだろうし
気力がある時に頑張るのも悪くないんだと思います。
CokeONのGWスタンプ、今日も外れたけど、頑張って歩いてウィークリーチャレンジ達成目前まで来ました。明日も頑張りまっす。
疲れて寝ていました。
このままフェードアウトして行かないように、明日は午前中に走ります!と宣言。
2日空きましたが、走って来ました!
炎天下、向かい風、バテた~。3キロちょっとで頓挫しました。
(いつもは4キロ)
今日はAdidasのRunStaticアプリで走ってみました。
走ってる途中で手が当たって、終了してしまい、計測画面が2回に分かれてしまいました。
このアプリも設定で1分ごとにペースと距離を言ってくれるようになりました。声は女性だけで、イケメンボイスを選べないのが残念。
あと、自動一時停止機能は有料みたいなのがいやだなあ。
でも結構いいアプリです。
>誰でもいずれ故障は経験するだろうし
えっ本当ですか!?のろのろジョギングでも?
いずれは故障するんだ~覚悟しておかないと。
>天井 さん
今日もがんばってる~?
>Dさん
「そろそろ」ってなにが!?
一生走りますよ~
CokeONのGWスタンプ、お約束のように今日も外れました。コークさん明日最終日こそ、よろしくお願いします。
今週は最後に追い上げて、ウィークリーチャレンジ達成しました、やったー! 飲料獲得までスタンプあと4つです。
RUNとFuntastic をかけた造語で Runtastic !だよ~ (⌒ー⌒)
やるぅー!
私は今日は2等でした♪(自慢)
>404さん
まじで!!ずっと間違えてStaticだと思ってた。Staticって何だっけ?とググったら「静的」。あかんやん、走るアプリなのに。
ついでに、「スタティック変数って何だっけ?」ってIT系の旦那に聞いたら認知症扱いされました💧。元同じ職場なんだけど。忘れるものは忘れる(笑)。
2.99+1.28=4.27 Kmでした~
足し算苦手(笑)。
Runtastic PROは有料ですが、たまーにセールで無料になるときがありますよ。
>Runtastic PROは有料ですが、たまーにセールで無料になる
そうなんだ!セールを知りたい。メルマガ登録とかすれば良いのかな
走ってきた〜
ペース気にせず、走ったり歩いたりしていたら、苦しくなくて楽しかった♪
今朝は12kmぐらい歩いたけど、ジョギングしてる人がすごく多かった。
朝だから?休みだからかな?
天気良いから?なんでだろう~
普段女性は少ないんですが、今日は若いおしゃれ女子も走ってました。
Phantomさん
朝から12Kmは凄すぎ!
一度ヴァネッサに浮気したけど
相性がよくなくて元鞘に戻りました。(ドイツ語分からんから…)
アメリ(フランス語)は囁きボイスで走る気力を奪います(・_・;
正月休みやGW休みの終盤はスポット的に走る人増えますよね。
暖かくなってきた春先、涼しくなってきた秋口なども人が急に増える。
1か月後も走ってる人は1割もいない?
時々でも走ってる人は人口の数%だったような気がするので
まあ、そんなもんですかね(・_・;
こっちは朝から小雨が降ってたんですよね、でも走ってる人多かった。
朝から12km…だけど、所詮徒歩です、1時間3kmとか2kmのゆるゆるペース。(いつから歩いてるんだ…というアクティビティw)
ショウさんという男性の声になりました!
明日はイケメンボイスと共に走ります♪(笑)
ドイツ語とかフランス語とか、何言ってるかわからないよ~
英語でさえ、瞬時に理解できないのに…
スポット的に走る人って多いんですねえ。
「時々でも走ってる人は人口の数%」とは、そんなに多いのかと驚き!
100人に1人以上も、私の周りでは居ない気がする~
え?深夜0時から歩いてるの!?
いつ寝てるのーPhantomさんの生態が謎すぎる~
あれ?ボイスの拡張と一時停止のカウントがあるって事は
PRO版ですね?(・_・;
ジョギング人口は成人対象での推計みたいです。
https://www.ssf.or.jp/report/sldata/tabid/381/Default.aspx
https://todo-ran.com/t/kiji/19704
GW中歩道を歩いてるとジョギングしてる人がほんと多かったです。
オリンピックでまたブームになってきてるのかな?
Phantomさんの2万歩平均は凄い、と以前書いたけど
その時間データ見ると違う意味で怖いわ(笑)
一時停止は、手動でスマホをスライド操作しています。
声を選ぶのは無料版でも出来るみたいですよー
寝ながら歩いているに違いない💧
今日は出勤前に走って来ました。
涼しくて走りやすかった~♪
昨日、綿のTシャツで走ったら汗を吸って身体が冷えきって、お腹が痛くなって慌てて帰りました💧
普段はNIKEのドライなんたらのシャツ着てるんですが、綿シャツはダメですね。
慌ててユニクロのドライEXのシャツを買いました。
控え目な日常。
最近、Runtasticを主に尾使っていますが、ちょっと問題に気付いた~
1分ごとにペースを喋ってくれる設定にしていますが、これがどうもスプリットタイムから計算したペース(または速度)固定みたい。
記録にも、ラップタイムは残らないです。
RunKeeperの方は、現在のペース(速度)かスプリットペース(速度)を選べるんですよね。両方選択も可能。そして1Kmごとのペースの推移やグラフが記録に残るんですよね。
JogNoteの場合は、ラップごとのペースで固定です。ラップタイムも記録されます。
走り慣れている人は良いかも知れないけど、私のような初心者の場合「今現在のペース」を知りたいんですよねー。有料版ならラップの計測されるのかなあ。
5時から10Km歩いて控えめとは!
表示の方は「平均ペース」と「ペース」と言うのがあるようですが
これがその違いでしょうかね?
コーチの方には「㎞毎のペース」しかないですね。
https://www.runtastic.com/
PCサイトにログインするとGPSトラッキング画面、グラフ、
㎞毎のタイムや上下移動mとかはわかります。
綿Tですが走るには最悪ですね(笑)
ちなみにパンツ(下着)も綿に比べるとスポーツ用アンダーなどの薄手のナイロン製の物とかだと真夏は不快感が軽減されます。