ランニングアプリで一緒に走ろう!
mineoアプリに「mineoさんぽ」機能が追加された頃から、スローなジョギングを始めました。
皆さん、ぜひワークアウト結果のアプリ画面をコメントして下さい!
お互いに褒め合いながら、モチベーションを上げて行きましょう~~♪♪♪
■mineoアプリのマイネオさんぽ 機能
私のモチベーションは、mineoさんぽの1日6千歩のミッションクリアです!
最初に「走りたい!」と言い始めた小学生の娘は早々に脱落。
母親である私1人で4週間弱、続いています。
→2019年3月23日から現在も継続中~♪
最近、NIKE RUN CLUBというアプリを使い始めたら、これがイイ♪
距離や速度がリアルタイムで反映して、iPhoneヘルスケアのような反映遅れがありません。
■NIKE RUN CLUB
iPhone: https://itunes.apple.com/jp/app/nike-gps/id387771637?mt=8
Android: https://play.google.com/store/apps/details?id=com.nike.plusgps
このNIKE RUN CLUBには、
「友達を増やして、モチベーションを高めよう。」
という機能があるのですが、友達が居ません。誰か友達登録して、一緒に走りませんか?
または他に良いランニングアプリを使っている方はいらっしゃいますか?
mineoさんぽの画面をコメント欄にアップするのでも良いです。
とにかく、お互いに励まし合いながら一緒に走りたいのです。
果たして参加して貰える人は居るのだろうか?
コメントをお待ちしております。
■Jognote →なくなったみたい
■adidas Running(旧Runtastic)
iPhone: https://itunes.apple.com/jp/app/runtastic-ランニング-ウォーキング/id336599882?mt=8
Android: https://play.google.com/store/apps/details?id=com.runtastic.android
404さん紹介。次はこれ試してみます。
adidasがRuntasticアプリを買収して2019年9月にadidas Runningとなりました。
■RunKeeper
iPhone: https://itunes.apple.com/jp/app/runkeeper-gps-ランニングトラッカー/id300235330?mt=8
Android: https://play.google.com/store/apps/details?id=com.fitnesskeeper.runkeeper.pro
でぃらん さん、Whistler さんがお使いのASICSのアプリですね。これも良さそう~
■TATTA
たくヤさんがお使いのアプリ。
RUNNET連動で、大会にも使えるということ。
Android: https://play.google.com/store/apps/details?id=jp.co.runners.tatta
iPhone: https://itunes.apple.com/jp/app/tatta/id1087745245?mt=8
■STRAVA
404さん紹介。
サイクルコンピューターと連動するので、自転車向けによく使われているらしい。
Andoid: https://play.google.com/store/apps/details?id=com.strava&hl=ja
iPhone: https://apps.apple.com/jp/app/id426826309
■Google Fit
iOS版が、本日日4/25出たそうです。でぃらん さん情報
iPhone: https://itunes.apple.com/app/id1433864494
Android: https://play.google.com/store/apps/details?id=com.google.android.apps.fitness&hl=ja
■CoKeOn
iPhone: https://itunes.apple.com/jp/app/id1088184021?mt=8
Andoid: https://play.google.com/store/apps/details?id=com.coke.cokeon
歩数で飲料が貰えるらしい。私はまだ貰った事がありません。地道にスタンプ集め中~
■dヘルスケア
iPhone: https://itunes.apple.com/jp/app/id1352137023?mt=8
Android: https://play.google.com/store/apps/details?id=com.nttdocomo.android.dhealthcare&hl=ja
歩数や、雑巾がけや、コラムを読んだり、体重登録したらdポイント貰える
■Pokémon GO
でぃらん さんはポケモンGoがウォーキングのお供だったらしい。走りながらポケモン掴まえるのは無理か
■Renobody
https://renobody.jp/
WAON Pointアプリと連携させると8000歩で1P/日 貰えるそうです。
■サントリーグリーンプラス →なくなったみたい
●「mineoランニング(ジョギング)部」にも入部中。
https://king.mineo.jp/my/a61e30a74c3156e1/reports/22667
●走るには腹筋が必要~こちらのスレもおすすめ。
「☆毎日腹筋20回以上やった人を褒めまくるトピ☆」
https://king.mineo.jp/my/4f77f6c3adbae38b/reports/52182
●ランニングスタイルの動画が良いですよ(備忘録として記載)
https://www.youtube.com/playlist?list=PL3F3587C6D7889928









コークアプリ、同じボトルが毎日使えるんだ~。後で買いに行ってきます!
>たくヤ さん
お金掛けてないなんて偉いです!
私は、ウェアや下着、ソックス、シューズは勿論。キャップは3つも買っちゃいました。タオルもウェアに合わせて色々買ったり。完全に頭が浮かれています(^^;
>404さん
Renobodyのキャンペーン、私も先週達成しましたよ~。だけど100名にしか当たらないんですよね。ショボいショボイ…だけど達成しただけでちょっと嬉しいです。
>飯谷昇さん
体動かすの苦手タイプでしたが、歳取るとともに、体動かすようになって来ました。不思議~
マークが無い古い在庫のペットボトルがまだ残ってる店もあるので注意。
自分はグッズあまり買わないですが、大会参加費が結構かかってるかもです。洞爺湖マラソン7千円、北海道マラソン1万1千円、そして先日迷った末に札幌マラソン5,140円もエントリーしちゃいました。今年はこれ以上エントリーしません!
あと、5月に洞爺湖マラソンの会場で、長年愛用していたウォッチを無くしてしまい、買うか迷い中です。スマホでもなんとかなるけど…

昨夜から足が痛くなり始め、朝はだるくて起きられないし、膝痛いし…という訳で、泣く泣く走るのを休もうと決めました。
でもやっぱり走りたくなってしまって、走っちゃった(笑)。
だけど調子出なくて、途中で歩きました。距離も短く断念。
午後から電車で出かけるので、6千歩ミッションクリアはできるでしょう~。
これは、たぶん、足の小指側を外側に持ち上げて、ガニマタ気味で着地してるせいでしょうね。
今日は足先が、ほんの少し内股になる気持ちで走りました。そうすると膝が痛くないです。
自分では足がハの字型に内股になってる気がするのに、足先を見ると真っ直ぐ前を向いて左右平行でした。内股のつもりでちょうど平行になるみたい。
しばらく内股気味で走ってみようと思います。
Strava
https://www.strava.com/
自転車乗りが使ってる印象だったけど
サイコンが連携しやすいからかな?
ウォッチもここに対応してる物は多いと思います。
なんか私もGPSウォッチが欲しい気がしてきて今物色中です。
新しいオモチャ手に入れると少しはやる気出るかも?みたいな…w
足の痛みの方だけど、人それぞれ体に癖があるから
「こうすればこうなる」ってのを自分で試行錯誤しながら
良い按配を見つけてください。
O脚って事で、股の間にボールを挟んでスクワットしてみて。
効くかしらんけど(笑)

dヘルスケアに、全ミッションクリアでスタンプたまる機能が追加されたみたい。毎日全ミッションクリアしてます♪

dヘルスケア、10日連続全ミッションクリアで16ポイント加算されるのかな。わーい余裕です。
だけど最初の1回しかポイント貰えないんだって。
CokeONのオリンピック応援の飲料買うの、ずっと忘れてる~。毎日コンビニ行ってるのに。
>たくヤ さん
大会参加に結構当選されているのが凄いですね。
大阪マラソンとか東京マラソンなんか、全然当たらないと聞きますが。
それにしても参加費高いですよね。
ウォッチ紛失は痛いですね… 今は私はスマホですがGPSウォッチ欲しいです。
>飯谷昇 さん
今日の歩きは2キロ位で短かったですが、お店を見ながら歩いていたので、筋肉の事をすっかり忘れていました(笑)
>404 さん
Strava聞いたことあります。色々アプリあるんですね。
404さんがGPSウォッチを使っていなかったとは!
河川敷で走ってると、大抵のランナーさんははウォッチ使ってます。私みたいにスマホを腰に巻いてる人はほとんど居ないですね。

>404さんスクワット自体をする習慣が無いんですが、やった方が良いんでしょうねー。
ヨガのポーズで橋のポーズというのがあって(上図)、この時に太ももの間にブロックを挟む、というのは時々やっています。
ただ長年ヨガやっていますが、O脚の改善は感じませんねえ。
最近、腹筋スレに参加して、お尻背筋をよくするようになったので、多少は良いような気もしています。
自分はガーミンに興味津々です。でも値段が高くて…
さとさん
自分がエントリーした大会は先着順なんですよ。早めに申し込めばまず大丈夫です。
私は体型・体力維持の健康ジョガーです。
年間の出費は靴代と靴下代と安全点滅ライトの電池代くらい。
私にGPSウォッチは宝の持ち腐れなので所持してないです。
あと腕時計が苦手と言う変わり者(^_^;
O脚の件、スクワットは効果あるのか知りません(^_^;
うちの奥さんもO脚。
情報番組で改善方法見ると真似するけど3日と続かず今でもO脚です。
昔、なんかの番組でO脚治しプロの人とかを見たけど、そういう人の所に行くほど悩んでないよね… 軽いO脚の人は。
たくヤさん
大会出る方は必需品っぽいですよね。
変なの買って後悔するくらいならやっぱりガーミンですよね(笑)
元々信頼も厚いし有名アプリは大抵ガーミン対応だし。
まだ調べ始めたばかりで良くわかりませんが
私にはガーミンの230J(心拍計なし)でも良さそうです(^_^;
コジマYahoo店がセールとかで大量ポイントつく時があるみたいで
うまく買えばソフトバンクの私は20%くらい還元ありそうです。
実質13500円くらいで買えるならって、急に欲しくなってきました(^^;
少し熱が収まっても欲しかったら買おうかな?と。
1キロスプリットタイムを取るにはやっぱりウォッチが断然便利ですよね。洞爺湖マラソンではスタート直前に紛失に気づき、やむなくスマホのタイマーでスプリットとりましたが、1km毎の距離表示が近づくたびにポケットから取り出して、ロック画面を解除して、なんてやってたらすごく面倒でした。
ガーミンが13500円で手に入るなら、魅力的ですね。
直前とは災難でしたね。
手間と共にメンタルやられてタイムに影響出そうです。
大会に出るなら心拍計もついてた方が良いですよね。
倍額ですね。高いですね(^_^;
こんなQAスレ立てて聞いてみたんですが、やっぱりApple Watch最強と思えて来たので。
https://king.mineo.jp/question-answer/端末/各種設定/操作 その他/23150

>飯谷昇 さん>両脚に均等に体重
>足の親指に重心
意識してみます。
>たくヤ さん
そうですか、マラソンのエントリー先着順という所もあるんですね。
大阪マラソンは4~5倍の競争率みたいですね。東京マラソンは10倍超えるそうです。😱
>404 さん
O脚は、治すための整体師さんの15回コースとか行ったけど治らなかったし、ヨガでも色々やっても治らないので、そもそも「治そうと考えない」と思っています(^^;
この前youtubeで「ピストルスクワット」がO脚に良いと出て来たけど、全く出来ません~周りに捉まって1回がやっと~涙
今朝もダルくて、ヨガスタジオに行っただけ。
昼寝したら走る気になるかと思ったけど、走る気力が湧かず、今外は雨です。
今日でちょうど、ジョギング始めて3ヵ月なんですけどねー。
まさかの2連続で休みになるとは😭
明日には、また元気になって走りたくなってる事を祈ります。
段落に制限があるので、アイコン画像を横並びにしました。
更新お疲れ様です。
不調は、続けてきた疲れでも出ましたかね?(^_^;
AppleWatchが良いのは確かだけど5万弱ですからね。
普段の生活でも使う想像がつく人なら価値あるのだろうけど。
私にはオーバースペックの予算オーバー(笑)
そういえば私は少しXO脚なりひざ下O脚だった(^^ゞ
腿はくっつくけど膝下のふくらはぎくっつきません。
「ピストルスクワット」、、私も無理です。
中高生時代ならできたかな…(・_・;
下半身筋トレもせねばならないのかな。
自分はGPSなしの昔ながらのウォッチも視野に入れてます。シンプルで、充電なしで数年持ちますし。買わないという選択肢も考えてます。今夜は試しに普通の腕時計で走ってみます。
さとさん
掲示板更新お疲れ様です!
TATTAを入れてもらって嬉しいです!
疲れてるとき走ったら故障しやすいですから、よく休んでくださいね!
お気遣いありがとうございます!
暑さ対策で昨年から塩分補給の方法を模索しています。塩入り飴なんかではとても足りないので、今は乾燥梅干を使っています。

昼頃から元気になってきて2日ぶりに走りました。だけど途中で歩いたり止まったり、イマイチな感じでした。

ナイトランいってきました。21キロ1時間59分でキロ5分40秒です。
普通の腕時計を着けて走ってみました。
非常に使いづらかったです。
と言うか「まずは老眼鏡を買うべき」という身もふたもない結論に…
最近、急激に近くのものが見づらくなってるんですよね。
目の件はさておき、やはり最低限スポーツ用でないと、重い、見づらい、金属バンドが擦れて邪魔、と散々な結果でした。

今朝は、6持台に走りました。今日は快調でした♪
走るのが楽しい〜という感覚が戻りました。良かった〜。
2日間走れなかった時は、もはや挫折か、と思いましたが。
お疲れ様です!21キロもの練習、相変わらず凄いです。それだけのスピードで長距離を走っても1週間で疲れ回復するんですねー。凄いです。
やっぱりGPSウォッチは必須みたいですね。
私はスマホのアプリの音声ガイドでペースをや距離を1分おきに大音量で鳴らしています。
走ってる時にスマホ画面を見る事は無いですね。スマホ画面にペース表示も出てるようなんですが、見る余裕無いです。
問題は、周りの人に音が聞こえて恥ずかしいという所ですね(笑)。ただ河川敷を走ってるので、すれ違う人もまばらなので、気にせず音を出しています。
普通の時計はダメでしたか。
金属バンドは…不向きですよねw
私は走り始めの頃はスマホもって無なかったので
300円くらいのデジタル時計使ってました(笑)
今ならダイソーにもありそうなやつ。
今はさとさんと同じでアプリの読み上げですが
トータルタイムだけの読み上げにして平均タイムは暗算。
マンネリコースなので「ここで○○分か」で
おおよその結果が想像できちゃってます。
とても参考になります。読み上げ機能、使っていませんでしたが、その手がありましたか!確かTATTAにもあるはずです。恥ずかしさがどの程度か、気になるところですが、次回やってみます。
ダイソーなどの格安ウォッチも、コスパ良さそうですね。今度見てみます!

今日中に35000歩今月中に累計6000000歩
歩けるかな?
頑張るぞ!
今日中に、残り約15,000歩ですか? 頑張って~
累計600万歩ですか?すごいですね Phantomさん並み
https://king.mineo.jp/my/sato/reports/50531/comments/1616360
http://www.goldpoint.co.jp/news/topics/20190615.html
いつもヨドバシでは数百円の日用品しか買っていません。何か大きい買い物の必要あったかなと考えたら、
【Apple Watch】
しか思い浮かばない(!)
https://www.yodobashi.com/product/100000001004070718/
元値 ¥31,840(税込)
-956ポイント(3%還元)通常ポイント
-318ポイント(1%還元)クレジット決済ポイント
-2,865ポイント(9%還元)キャンペーンポイント
=27,701円
となりますが、買いなのか…買いなのか…

Phantomさんに続きクリームメロンソーダさんの600万はすごい(^_^;私はいつから始めたか覚えてないけどCokeONはまだ180万。
さとさん
3狙いだったのね? 27000か。
230J(画像)の実質額の倍、235Jの実質より5000円高くらい。
って事は、走る以外の用途で5000円分って考えたら
235J狙う人なら3の方がお得かもね。

クリームメロンソーダさん600万歩すごいですね!
自分は20万歩いったばかりです。
さとさん
20%は大きいですね。
買いじゃないですか!?

走ってきました♪快調です。もう少し距離伸ばせそうですね。
少しずつチャレンジしてみます。
実は昨日走ってないんです。寝不足だったので。今日から心機一転頑張ります!
いつもありがとうございます。頑張ります♪
>404 さん
235Jってこれですね。多機能ですねー
https://www.garmin.co.jp/products/intosports/foreathlete-235j-red/
Apple Watchって何ができるんだろう←よくわかってない
>たくヤさん
Apple Watchは他の商品よりポイントが少なくて、20%OFFにならないんですよね。13%OFFです。何故か今は物欲が沸かない(笑)。買わない気がする~

ナイトランいってきました。今回からオートポーズOFFに変更して、時間がグロスタイムになりました。
30キロ2:54:44でキロ5分50秒です。
読み上げONで使ってみました。
突然始まる読み上げに驚かされ飛び上がる寸前でしたが徐々に慣れました。自分は慣れればいいですが、暗い道で人とすれ違うときなど読み上げが作動したら、驚かせてしまうに違いありません。やっぱり自分はウォッチがいいです。
さとさん
内訳を良く見てませんでした、すみません。13%でしたか。

走ってきました♪雨なので高速道路の高架下を、走りました。
いつもと違うコースだし、 250mごとに頻繁に折り返すせいか、ペースが早くなりました。
梅雨に入っので、しばらくこの高架下コースになりそうです。やっぱりもっと朝早く走らないと、通勤客で渋滞しますねー。
G20高通規制は大丈夫でした。
午前8時過ぎてから、金属柵を警官が準備し始めていましたよ。主要ホテルから離れた場所なので意外と遅いし、緩い感じ。
規制範囲の外側に住んでるので、日常生活に大きな影響は無さそうです。
警官は100人くらい居たけど、明日も気にせず走ります♪
オートポーズOFFにしたのは、何故でしょうか?
信号待ちとかで、アプリ上で速度が落ちて、正確なペースがわからなくなっちゃいますよね。
読み上げONは驚きましたか(笑)。
私も走ってる時、すれ違う人が時々「えっ!?誰の声?」となってるのがわかりますが、気にしないようにしています(笑)。
自分から画面見る動作を一切しなくても、勝手に情報をプッシュしてくれるのは便利です。
ただウォッチ使った事が無いので比較できませんけどね。
あとスマホでは心拍数が取れないのは痛いです。
相変わらず30キロ凄いです♪ しかもペース速い!
23日に20キロ以上走ったばかりですよね、よく頻繁に長距離走れますねー。
オートポーズOFFの理由ですが、なるべくレース本番に近い条件で計測したいからです。
練習コースはサイクリングロードで信号がなく0.5キロ毎に距離表示があります。紛失したウォッチで1キロラップとグロスタイムを取っていました。そして給水やトイレでも時計はあえて止めません。レース本番も止まってくれないからです。TATTAの距離と時間は参考程度の位置づけでしたが、いまはウォッチがないので、せめて時間はグロスで計測しようかなと。
読み上げは驚かされましたね(笑)。
TATTAの距離は正確でないので、1キロ毎の読み上げタイミングは、コースの距離表示から徐々にずれていきます。なんだか調子が狂うし、次の読み上げがいつ来るかと気になるし、油断してる時不意打ちを受けると心臓に悪いので、ダイソーで300円のウォッチ買ってしまいました。

本日の歩数ゾロ目でした♪
404さん さとさんダイソーで300円ウォッチを買いました。
自分は夜走るのでバックライト必須ですが、これには付いてます。素晴らしい。
ストップウォッチのスプリット機能が、前回からの差分を表示できず惜しいですが、それでもコスパはかなりのものです。
果たして使い勝手はどうなのか?
次回レポートします。