ランニングアプリで一緒に走ろう!
mineoアプリに「mineoさんぽ」機能が追加された頃から、スローなジョギングを始めました。
皆さん、ぜひワークアウト結果のアプリ画面をコメントして下さい!
お互いに褒め合いながら、モチベーションを上げて行きましょう~~♪♪♪
■mineoアプリのマイネオさんぽ 機能
私のモチベーションは、mineoさんぽの1日6千歩のミッションクリアです!
最初に「走りたい!」と言い始めた小学生の娘は早々に脱落。
母親である私1人で4週間弱、続いています。
→2019年3月23日から現在も継続中~♪
最近、NIKE RUN CLUBというアプリを使い始めたら、これがイイ♪
距離や速度がリアルタイムで反映して、iPhoneヘルスケアのような反映遅れがありません。
■NIKE RUN CLUB
iPhone: https://itunes.apple.com/jp/app/nike-gps/id387771637?mt=8
Android: https://play.google.com/store/apps/details?id=com.nike.plusgps
このNIKE RUN CLUBには、
「友達を増やして、モチベーションを高めよう。」
という機能があるのですが、友達が居ません。誰か友達登録して、一緒に走りませんか?
または他に良いランニングアプリを使っている方はいらっしゃいますか?
mineoさんぽの画面をコメント欄にアップするのでも良いです。
とにかく、お互いに励まし合いながら一緒に走りたいのです。
果たして参加して貰える人は居るのだろうか?
コメントをお待ちしております。
■Jognote →なくなったみたい
■adidas Running(旧Runtastic)
iPhone: https://itunes.apple.com/jp/app/runtastic-ランニング-ウォーキング/id336599882?mt=8
Android: https://play.google.com/store/apps/details?id=com.runtastic.android
404さん紹介。次はこれ試してみます。
adidasがRuntasticアプリを買収して2019年9月にadidas Runningとなりました。
■RunKeeper
iPhone: https://itunes.apple.com/jp/app/runkeeper-gps-ランニングトラッカー/id300235330?mt=8
Android: https://play.google.com/store/apps/details?id=com.fitnesskeeper.runkeeper.pro
でぃらん さん、Whistler さんがお使いのASICSのアプリですね。これも良さそう~
■TATTA
たくヤさんがお使いのアプリ。
RUNNET連動で、大会にも使えるということ。
Android: https://play.google.com/store/apps/details?id=jp.co.runners.tatta
iPhone: https://itunes.apple.com/jp/app/tatta/id1087745245?mt=8
■STRAVA
404さん紹介。
サイクルコンピューターと連動するので、自転車向けによく使われているらしい。
Andoid: https://play.google.com/store/apps/details?id=com.strava&hl=ja
iPhone: https://apps.apple.com/jp/app/id426826309
■Google Fit
iOS版が、本日日4/25出たそうです。でぃらん さん情報
iPhone: https://itunes.apple.com/app/id1433864494
Android: https://play.google.com/store/apps/details?id=com.google.android.apps.fitness&hl=ja
■CoKeOn
iPhone: https://itunes.apple.com/jp/app/id1088184021?mt=8
Andoid: https://play.google.com/store/apps/details?id=com.coke.cokeon
歩数で飲料が貰えるらしい。私はまだ貰った事がありません。地道にスタンプ集め中~
■dヘルスケア
iPhone: https://itunes.apple.com/jp/app/id1352137023?mt=8
Android: https://play.google.com/store/apps/details?id=com.nttdocomo.android.dhealthcare&hl=ja
歩数や、雑巾がけや、コラムを読んだり、体重登録したらdポイント貰える
■Pokémon GO
でぃらん さんはポケモンGoがウォーキングのお供だったらしい。走りながらポケモン掴まえるのは無理か
■Renobody
https://renobody.jp/
WAON Pointアプリと連携させると8000歩で1P/日 貰えるそうです。
■サントリーグリーンプラス →なくなったみたい
●「mineoランニング(ジョギング)部」にも入部中。
https://king.mineo.jp/my/a61e30a74c3156e1/reports/22667
●走るには腹筋が必要~こちらのスレもおすすめ。
「☆毎日腹筋20回以上やった人を褒めまくるトピ☆」
https://king.mineo.jp/my/4f77f6c3adbae38b/reports/52182
●ランニングスタイルの動画が良いですよ(備忘録として記載)
https://www.youtube.com/playlist?list=PL3F3587C6D7889928









>> さと さん
早朝ランお疲れさまです^^街中だと信号に捕まってしまって走る気なくしますよね💦
僕は信号に捕まったら、止りたくないのでルート変えちゃいますが^^;
準備運動大事!!
また走りたくなったら走りましょう♪

ちょっとだけ走りました。向かい風がきつかったのもありますが、今日はすぐにバテて何度も歩きました。元気だったら、隣の隣の区まで走って海を見て来ようと思っていたのですが…
でも超久しぶりに走って楽しかったです。もう少し走る頻度を上げた方が良いですね。身体が完全になまっています。
>> おつなえいたん@(๑˃̵ᴗ˂̵)و さん
おおー週末じゃないのに走ってますね~!ナイスランです!
汗をかき過ぎるほど暖かかったのですねー。冬なのに良い場所ですね。海が綺麗です。
>> Yarthur さん
久しぶりランお疲れ様です!雪なのに超速いですね!ナイスランです。
ころんだの大丈夫ですか?危ないですね、気を付けてー
流通が止まる程の雪だったのですね。今年はどこも大変そうです。

週末ランナー 走りました(^o^)昨日は脳神経外科への通院だったため、
今日近くの公園に行ってジョギングしてきたよ(^o^)丿
今回は1周とちょっと走りました。
ペースは7分台o(^o^)o
これからちょっとずつでも距離をのばせればいいなぁ(^o^)丿
週末ランナーがんばってますね(^o^)丿
週末じゃない日も走っててすご~いo(^o^)o
ナイスランです\(^o^)/
>さとさん
ぼちぼち走る頻度を増やすといいのかも(^o^;)
ナイスランです\(^o^)/
>Yarthur さん
めっちゃ雪積もってますね(゜ロ゜;ノ)ノ
なかなか走るのも苦労しそう(^o^;)
転びながらもナイスランです(^o^)丿 でも、気をつけてね。
では、緊急事態宣言中なので、このあとは家でひきこもります(^o^;)

週末ランナー 走りました(^o^)皆さんが走っているのを見て走りたくなって行ってきました。
私は神奈川県に住んでいて、私の市も非常に陽性患者数が多いのです(押さえ込まれている県より多い)
だから以前のように気軽に走れません。
少し回数と距離を抑えるかもしれません。
Yarthur さん
積雪で大変ですね。
品物がないのは困りますものね。
怪我ないように気をつけてくださいね。
ナイスラン❣️
さとさん
向かい風に負けず
ナイスラン❣️
さとさんの走る意欲、刺激されます。
imaru2019さん
病院の次の日は体力消耗しますよね。
それなのに走ってえらいですね。
ナイスラン❣️
>> imaru2019 さん
通院しながらも、走ってえらいですね!7分台ナイスランです。距離伸ばして行くのですねー。がんばっていますね。私もがんばりたい。
>> おつなえいたん@(๑˃̵ᴗ˂̵)و さん
あれっ昨日もっと色々書いていたのに、間違えて消したのか後半しか投稿されていませんでした。書き直し。週末ランお疲れ様です!ナイスランです。ここ見てると触発されて良いですよね!
海の写真が寒そうに見えますねー。
神奈川県ですか。もっと南国の方に住んでるのかなーなんて思っていました。大阪も緊急事態宣言が出ましたが、外で換気バッチリだし密にならなければ、走るのOKですよね?

なんか通知が写真に入り込んでいたので、再投稿です。朝少しだけ走りました。
5時半に起きたのに、ダラダラしていたら7時になってしまって少しだけです。今朝は大阪-0.3度だったみたいです。身体は暖かいのに手先がどんどん冷たくなって行く感じでした。
もう少し長くゆっくり走ったら身体全体が暖まったかも知れませんね。
>> さと さん
エラーメッセージになったから何かと思った^^;朝ランお疲れさまです!
身体がなまってるのは僕も同じかも💦
-0.3℃...サッブ⛄
末端まで温めるのは難しいですよね^^;
ゆっくり走るのは良いかもです♪
こちらは今朝も⛄降ってます...。
いつになっても走れない。
>> imaru2019 さん
週末ランナーお疲れさまです^^継続して走れていて素晴らしいです✨
ゆっくりのんびりちょっとずつ走っていきましょう♪
>> おつなえいたん@(๑˃̵ᴗ˂̵)و さん
週末ランナーお疲れさまです♪人口が多い地域のかたは色々考えなくてはならなくて大変ですね^^;
走っている場所が密でないなら走っても良いと思いますが、周りの目とか?気にしたら走れないかも...。
僕のところは人がポツポツしかいないので...。
外に出るときは十分気をつけないとですね!

朝少しだけ走りました♪今日は気温がマイナスになる予報だったけど2度あったみたいです。残念!大阪で一番寒い日を走りたかったんだけど。
今日はフォームとか速度とか気にせずダラダラーっと走りました。車とすれ違う時と信号で止まったけど、それ以外は歩かず走れました。
心拍も低くて身体も暖まって楽しくて良かったです。これからも頑張らずにダラダラ走りで行きます。
昨日の土曜日は雨、そして今日も雨・・・
ということで、今日はまたトランポリンでピョンピョンしたよ(^o^;)
来週は晴れるといいなぁ(^o^)丿
週末ランナーお疲れさまです。
外出自粛の中、少しだけでも走れるといいですね。
ナイスランです\(^o^)/
さとさん
歩かずにずっと走ってるってすごいです\(^o^)/
ナイスランo(^o^)o
Yarthurさん
まだまだ、積雪がすごいのかな。
また、走れるようになるといいですね(^o^)丿
uou2さん
腰痛のほうはよくなってきましたか。
早く完治しますように(^o^)丿

久しぶりに少しだけ走りました。6日ぶりです。今日は力を抜いて楽に走れました。楽しかった♪
何故か心拍が計測されず、最後の方で息切れして来た頃にやっと値が出ました。
やっぱり走らないとその日一日が調子悪くて目が覚めず、ぼーっとしてミス続きだったりします。
走ろうと思ったら雨が続いたり、夜ふかしで眠くて走る気が起こらずな日々でした。
これからも走って元気になれますようにー
>> Yarthur さん
早く走れるといいですね!大阪はなんとなく春を感じる日が増えて来ました。
>> imaru2019 さん
uou2さん、腰痛良くなってるといいですね。復活してくれたら、仲間が増えたので楽しくなりそうです。

週末ランナー 走りましたo(^o^)o今日も近くの公園に行ってジョギングしてきたよ(^o^)丿
今回はジョギングというよりも、いつもの仕事帰りの駅まで走るかのように
全速力ダッシュしてみましたo(^o^)o
結果は5分台でした(^o^)丿
まあ、このペースで長距離走るのは無理ですが(^o^;)
ではでは、楽しい週末を\(^o^)/
5分ペースで2キロってさすがです。
ナイスラン\(^o^)/

週末ランナー 走りましたo(^o^)o今日も近くの公園に行ってジョギングしてきたよ(^o^)丿
今回は久しぶりに3周してきました。
3周すると途中で歩いちゃうんだけどね(^o^;)
結果は8分台ペースだったけど、走り切った~って感じで気持ちいいo(^o^)o
・・・って、先週のわたしの投稿からだれも投稿してないのかな(^o^;)

ちょーー久しぶり^^ちゃんと走ったのは12月ぶりです...。
一昨日も雪が降っていましたが、昨日今日と晴れたので走れました!
今日は快晴です☀
もう少し走る予定でしたが10キロ過ぎで失速し始めたので、ここまでにしました^^;
めちゃめちゃ山が綺麗で❣
皆さんにも見ていただきたくて貼りました✨
明日からまた雪予報なのでしばらく走れないと思います💦
>> さと さん
さとさんもあまり走れていないのかな^^;やっぱり走ってないと体調が優れない気がしますね。
ちょっとずつでも走れるといいですね✨
>> imaru2019 さん
imaru2019さんの週末ランナー投稿ばかり!!今週も週末ランナーお疲れさまです^^
いつもより多く走られたのですね✨
途中で歩いてしまっても走り切った~って感じが1番大事だと思います❣
明日も忙しくて無理そうー
明後日は走れるかなー、じゃなくて走るようにします!!
まだ皆さんの記録読めていません。
また後でコメントしますね

今日は図書館に本を返しに行く時に走りました。ランニングウェア着て、ウエストポーチに本を入れて、どうにか走れました。でも市街地なので信号に何度もつかまるし、イマイチ走った感じがありませんが…
グラフの赤い線が下がっている所が止まったり歩いたりした所です。
それでも久しぶりに走って体がホカホカしました。
また継続して走れますように~
全力ダッシュしたり、距離伸ばしたりと頑張っていますね!ナイスランです!ちょっと触発されますね。私もがんばります!
>Yarthurさん
距離も長いし速度も速いし、すごいですね!ナイスランです!
私もそんなに走れるようになりたいなー
山が超綺麗ですねーアルプスの少女ハイジみたいです。
>> さと さん
ナイスランです^^図書館に行くのに走っちゃうんですね✨
僕は走る目的でしか走れない^^;
ちょっとずつでも走れるといいですね!
こちらはまたまた積もっています💦

朝少しだけ走りました♪今朝は眠くて起きるのが遅かったのと、マイネ王見てダラダラしていたので、時間が無くて1キロになりました。
でも目が覚めて体が暖まって、でも疲れず、走って良かったです。力を抜いて走れたと思います。
>> Yarthur さん
>図書館に行くのに走っちゃうんですね日曜日は子供のピアノの発表会で時間が無くて、でも図書館の返却期限も来ていて、でも走りたくて、という訳で合わせ技でした。
図書館のカウンターに汗だく&ゼーゼー言いながら入ったら不審に思われるので(笑)、返却ポストにさっと入れて帰りました。
前、汗だくでコンビニ行ったら店員に不審な目で見られましたからねー💧

あまりにいい天気だったので、我慢出来ずに走って来ましたー♪
あまりに久しぶり(1か月ぶり)で、写真を撮る時にアプリを終了してしまいましたー😂
>> さと さん
少しでも時間を見つけて走るはさすがです。ナイスラン❣️
本を持って走るのは大変だったでしょう📘🏃🏻♀️💨
>> imaru2019 さん
週末ランナーお疲れ様でした🏃🏻♂️途中でダッシュを入れたり、工夫をしてえらいですね。
ナイスラン❣️
>> Yarthur さん
久しぶりだ15kmも走れるのはすごいです。ナイスラン❣️
山🏔の景色が素敵です。

今朝走ったのですが、時間がなくて今頃アップ❣今更ですけど僕って心拍数高いですよね...。
200超えて大丈夫なのかな^^;
>> さと さん
プチランニングおつかれさまです❣️>マイネ王見てダラダラしていたので
これわかります^^;
朝は時間なくてもマイネ王開いちゃう...。
でもお布団気持ちいいし、しょうがない✨
>> おつなえいたん@(๑˃̵ᴗ˂̵)و さん
ランニングおつかれさまです^^1ヶ月ぶりだったのですね!
天気も良くて気持ちが良さそうです❣️

朝少しだけ走りました♪今朝は気温6度で暖かいですね。途中息切れて2回位歩きました。もう少し長く走れるといいなあー。
先週からヨガスタジオ通いを復活しました。ヨガがどうもランニングに良い効果がある気がしています。
去年コロナでヨガをお休みしてから急に走りがイマイチになって来ましたから。
昨日は何故かわからないけど、腰痛やら身体のアチコチが痛かったり寝不足感で眠くて半日寝ていました。
今日は元気になって腰痛も治りました♪
もう2月も半ばになって来ましたが、今年もより良く走れるように頑張ります!
>> おつなえいたん@(๑˃̵ᴗ˂̵)و さん
綺麗な空ですね!!ナイスランです。1ヵ月ぶりだったのですねー。
こんな景色の良い所を走るの気持ち良いでしょうねー。初夏のようなスカッとした明るさで、飛行機雲が綺麗ですね。
>> Yarthur さん
やっぱり速度速いですね!!うらやましい位のナイスランです!心拍200行けるのは若いからですね。大体の目安らしいですが、210-年齢=最大心拍数、というのが普通らしいです。
普段走っている人は平均よりもっと上がるでしょうけど、年齢と共に最大心拍数は下がって行くみたいです。
私は年取ってるので最大でも185くらい迄しか行きません💧 私も息は切れていなくてもすぐに心拍が上がってWatchからアラートが出ちゃうタイプです。
ネット見ると、それほど心拍上がらない人が多いみたいなので、なんでかなあと思っています。
最大心拍数=220-年齢 でした。
https://www.polar.com/ja/running-academy/calculate-maximum-heart-rate-running
でも走ってる人は、もう少し上まで行けますよね。
>> さと さん
ヨガがランニングに影響してくるとわ!身体の歪み改善などインナーに効果があるからでしょうか^^
今年も一緒に走りましょう!
最大心拍数=220-年齢なんですね...。
にしても200超えは高すぎますね💦
運動してる人はもっと小さくなるのかな?
つまり運動不足なのか...。
僕も走ります!

週末ランナー 走りました\(^o^)/今日も近くの公園に行ってジョギングしてきたよ(^o^)丿
先週久々に1キロ走ったからなのか、平日に歩きすぎたのかわからないけど
走る前からひざが笑ってる(^o^;) ということで今回は軽く0.5キロ走ってきました。
結果は7分台ペースで私としてはいい感じでしたo(^o^)o
6日が5分台で11日が4分台(゜ロ゜;ノ)ノ
すごいです。 ナイスラン\(^o^)/
さとさん
今週はいっぱい走ったんですねo(^o^)o
ナイスランです\(^o^)/
おつなえいたんさん
週末じゃないけどお疲れさまでした(^o^)丿
1ヵ月ぶりのランで6分台はさすがです。
ナイスラン\(^o^)/
今週はみなさんいっぱい走っててびっくりですo(^o^)o

こんにちは^^木曜日のランニングの後から、肩が筋肉痛です💦
今日は午前中に走ってきました!
こちらは17℃と2月とは思えない暖かさ☀
ぽかぽか陽気の中、雪かきをしている人も^^;
今日はのーんびり走って最後2㌔はちっちゃい山を登って下って!
良い感じのランニングになりました❣
>> imaru2019 さん
週末ランナーお疲れさまです!あらあら膝が調子悪いときは無理なさらず💦
毎週継続して週末ランできていてすごいです🎉

週末ランナー 走りました\(^o^)/その②
やっぱり走るの気持ちいいですね😆
でも、久しぶりなので腿の後ろが痛いです😖
私の住んでいる市もやっと陽性の人が一桁になってきました。
また早く週に何回か走りたいです☺️
ヨガで身体を整えて、いい走りが出来てきましたねー。
ナイスラン❣️
ストレッチ効果や身体の歪みも整うのでしょうか?
imaru2019さん
週末ランナーの先輩、お疲れ様でした。
ちゃんと自分の身体の様子を見て距離を変更して、いい感じの走りでしたね。
ナイスラン❣️
Yarthurさん
今日も13kmもすごーいです。
ナイスラン❣️
肩の筋肉痛は腕が良く振れているからなのでしょうか?
>> おつなえいたん@(๑˃̵ᴗ˂̵)و さん
週末ランナーその②お疲れさまです^^走るのいいですよねぇ♪
みんなどこか痛いの (笑)
コロナが少しは落ち着いてきましたが、また人が動く時期になりますので、注意が必要ですね💦
僕の肩の筋肉痛はおそらく久しぶりに4分台で頑張ったので、腕の負担が大きかったのでしょう (笑)