首が死んだ
もともと肩と首に職業柄、異様なコリや偏頭痛持ちでした。
昨日の朝、目がさめると首に激痛が。。。
寝るにしても起き上がるにしても、首から肩、肩甲骨らへんにかけて激痛がはしるのです。首も可動範囲がほぼなくなりました。下を向くのも辛いので落し物も拾えません💦
以前もこのような症状が出たので大きめの病院で検査したら、近所の病院と同じ湿布と薬もらっただけで根本的には治ってません。
症状緩和の根本的な対策なにかありますか？下手にこういう時は動かさないのが鉄則とは思いますが、なにかいいアドバイスお願いします。
※病院は通院経験あるのでそれ以外で。。。💦
31 件のコメント
コメントするには、ログインまたはメンバー登録（無料）が必要です。
その場しのぎになりますが、コルセットを装着して痛みと痺れの様子見する事でしょうか？
何をすると良いと言われましたか？
治るまではお医者さんのシップで治していただいてその後は
ラジオ体操はいかがでしょうか。
代謝をよくしてコリに良いと思います。
内容から頚部脊柱管狭窄症などの症状の感じがしました。
身内に腰部脊柱管狭窄症で手術をした者がいますが、骨がズレて神経の管を圧して狭めてしまうので、神経が細くなり、痺れ、激痛、動かす事が出来なくなる等の症状が出ました。
専門の医療機関にて検査をお薦めします。
本スレでは、似たような痛みや症状をご経験された方からの、症状を和らげるアドバイスがあると良いですね。
それの副作用の可能性も考えられるかと。
痛みがひどいなら素直に整形外科を受診して医師の言う通りにした方が賢明です。
本当の医師が診察もせずに話だけ聞いて診断することなんてありません。
ほんとそれ
前に他の方がマイネ王で病人扱いされてたっけ
まっ本文に
『※病院は通院経験あるのでそれ以外で。。。💦』
その位わかるでしょ。
『※病院は通院経験あるのでそれ以外で。。。💦』
↑この箇所について
"病院には通ったので、病院に行きなさいよ…というコメントはいらないです"
と解釈したんですが、間違ってましたかね。
それとも
"処置内容などの情報にはタッチしてほしくない"
という意味でしょうか。
いずれにせよ、主様に聞かないとわからないですね。
≫"病院には通ったので、病院に行きなさいよ…というコメントはいらないです"
と解釈したんですが、
私も凡そ、そう捉えました。
治療が必要かどうかはご本人が承知しているでしょうから受診するにしても、痛みを緩和する何かしらのアドバイスがあればと思ったのでしょうね。
民間療法でもなく、専門の医療行為でもなく、中間的な意見としては、
『デスクに張り付くのは、肩に負担かけまくりだから今日はやめた方がいい』
『嫌いな人・物を自分の視界に入れない』（これは難しいかも）
くらいですかね。
医療寄りの意見なら…、一般的な病院ではなく、痛みを専門とする
"ペインクリニック" があります、癌の疼痛緩和をメインにしているところが多いと思いますが、五十肩を専門にしているところもあります(地域により)
一時的なものならいいですね。
良くなりますように。
とりあえずスマホ見る時間減らした方が良いでしょうね、結構クビに負担かかっているそうです^_^;
※病院は通院経験あるのでそれ以外で。。。💦
人は2通りに分かれて、病院大好きな方と、そうで無い人（笑）
私は後者です。
医者の薬は良く効きますが、副作用も怖いです。
人の身体は、ずっと動き続ける様になっています。
何万年も食料を探し続けてきて、敵と戦って来たからです。
今は机に向かって指だけを動かしていると食料が勝手に来ます。
便利ですが身体の方はそうはいきません。
と言ってもお仕事中に身体を動かすと周囲から嫌われて追い出されます。
許される範囲で、無理しないところから少しづつ、全身を動かすと良いと思います。
通勤範囲で、やはり無理しない範囲で歩くのも良いと思います。
それでも改善しないなら、医者にかからざるを得ないかな？
分野があったりします。
医師によって専門が違っていたりするので、ネットで検索して
首や肩の専門医の居る所を探された方が良いと思います。
また頭痛を専門としている脳神経の所へ行くのも手でしょう。
以前整形外科にずっと通院はしてて、ロキソニンや抗炎症剤にロキソニンテープを処方されててそのうち湿布被れるし、ロキソニンの効き悪くなったうえ、時間なくてリハビリ通えなくなってみたいな感じです。
で、以前も急に朝首が痛過ぎて起きれなくなって、会社休んで急遽ここらでは有名な大きな整形外科にかかったのですが、レントゲンは異常なし。
近所の整形外科と同じ薬を処方されて、もし一週間経って症状が緩和されなかったら神経的なものはCTじゃないとわかんないから予約してきてと言われ、結局その時は緩和されたのでそのままでした。
そのときたしか、石灰がたまると痛みがひどくなるとの説明をうけた記憶があります。
やはり一度病院にみてもらうのが正解ですよね、ごめんなさい💦
寝違えた時もこういう症状だから、いまのところよくわかりません。枕が合わないのかもと思ってみたり。
こういう症状のひとがいたら、軽くどう対処してたのか聞きたかっただけです。
色々な意見、ありがとうございました😊
多いですね♪
٩( 'ω' )و
🐽ブヒ
基本、痛みがあるときは安静に。
単なる肩こりや首こりなら、
私の場合、
肩甲骨周りのストレッチと首の体操をします。
肩甲骨をぐりぐり回す。
首は、ゆっくりと痛みが出ないように、
前後左右それぞれ10秒。
これを数回繰り返すです。
以前、肩こりの原因は
肩甲骨周りの血行不良だと
聞いたことがあります。
決して痛むのを無理して動かさないように。
早く良くなるといいですね。
普段から血流をよくするように意識して無理のないストレッチを心がけるようにします☺︎やはり社会人でデスクワークしてると、この現代病になるひと多いですからね。早く痛み引いてよくなるといいなぁ💦
骨や神経に異常が無いのが前提ですが。
体のことなので、こちらのことが判っているマッサージ師がいるとよいですよ。
行きつけの病院ならぬ、行きつけのマッサージ。
最初は、知り合いの通っている所を紹介してもらうのが良いかもしれません。
（知り合いに紹介してもらうと、合わなくても、断りにくいという問題もあることは、指摘しておきます）
あ、当然ですが、資格を持っている方を選んでくださいね(^^;
医者にもマッサージ師にも言われたことを、最後に。
「動け」(^-^;;
立ちっぱなし、座りっぱなし、どっちも良くなくて。
適度に動いていれば、だいぶ違うそうです。
痛みが出たときも、動けるレベルの痛みなら、動いた方がいいと。
動けないほどの時は、痛み止めを使っておとなしくしているしかないですが。
>知ったかぶりの素人の言うことなんて当てになりませんよ。
私も素人なので一般論を申し上げただけですが、気に障りましたか？
それとも何か根にもつ粘着タイプでしょうか？
そもそも私の先程のレスは貴殿ではなく、てばさき氏に向けたものです。
貴殿が知ったかぶりの素人だろうが私にはどうでもよいことです。
人を揶揄するつまらないコメントで人様のスレを汚す時間や労力があるなら、他のもっと有益なことに費やして頂くと有り難いです。
その位わかるでしょ。
整形外科に半年通院しましたが、特に改善なし。
左肩〜左手痺れが残り、首は少し下を見るだけで激痛が残りました。
色々と試した結果、マッケンジーエクササイズの首と腰の本を購入（最初は首だけエクササイズしましたが、首の痛みが和らぐと腰の痛みが出てきた為）しました。
1ヶ月、やってみますと痺れがほとんど解消し、かなり楽になりました。
今は、痛みはほとんど無いです。
現状維持の為、1日1セットくらいの軽めの首ストレッチを継続しています。
私の場合は効果ありましたが、てばさきちゃんさんに効果あるかは分かりません。
早く痛みが和らぐと良いですね📣('ᴗ' )و
http://www.rad-ar.or.jp/siori/kekka_plain.cgi?n=15052まぁ痛み止めですが、痛みを抑えることによって普通に動けるようになるんで、そのまま治ってしまいます。
通院してもらえなくなるんで 要求しないと処方してくれない病院も多いです。
子供の頃から首が弱くって、今でも数年に1度は起きるどころか呼吸すら躊躇したくなる、首が外れたんじゃないかと思うくらいの激痛に襲われることがありますが、コレ飲めば一発です。
前回（数年前）は3日分貰えましたが1日で完治してしまったんで、次回用として冷蔵庫にストックしてます。
ちょっと何か可笑しいことなって、お目汚しすみません。
≫テンガロンさん
テンガロンさんが昨日コメントをした内容に対して同意をした形でコメントをしたつもりなのですが…（滝汗
https://king.mineo.jp/my/12904a0cf3cb7157/reports/50062/comments/1516214
上記にても、テンガロンさんがコメントされていますが、
≫人を揶揄するつまらないコメントで人様のスレを汚す時間や労力があるなら、他のもっと有益なことに費やして頂くと有り難いです。
ほんとそれ！（同意）
みなさん真剣に答えてくださってるのは伝わってるので本当にありがたいです。
寝違えた痛みが今だにやはり治らないので、湿布もかぶれてもう首に貼れないので、なんとかしないといけないので病院なりにいってリハビリしてもらって薬もらって枕もかえようかなと。
ストレッチで予防や緩和にも努めてみたいと思います！☺︎
筋肉か筋膜系なんじゃないでしょうかネ…。何となくですが。。
であれば、鍼が効きそう。可動域は即戻りそうな気がします。
柔道整復師でも良いかも。柔道整復師は、ええと、、接骨院！ですね。
あとは、芍薬甘草湯？
脚の攣りや、筋肉の痙攣に処方する漢方薬ですが、仰向けに寝れない、寝返りうてないくらいの腰痛の時とかに飲んでました。
縮こまった筋肉が緩むので、痛みが和らぐかも。
強くぶつけた、転んだなどの外的な衝撃で、骨がずれたのなら、整体か柔道整復師のジャンルです。今回は違うカナ？(*´꒳`*)
整形外科は、手術が必要なるような案件じゃないと、大した効果のある治療はしない印象かなー。
石灰が溜まる？？ちょっと検索してみましたが、それならレントゲンに映りそうです。めっちゃ痛そうですネ！((；ﾟДﾟ)))
今は大分良くなりましたけど、以前は慢性腰痛・肩凝りで、悪化すると頭痛と吐き気、目眩とかそんな感じでした。
マッサージ、整体、鍼といろいろ渡り歩きましたョー(ノД`)
寝違えとか、急性のものは経験ないので、お役に立つかどうかですが。。
な、長くなっちゃった！！
どうぞ、お大事になさって下さいネ〜
そうですよね、整形外科いっても根本的な解決にならなかった。やはり整体でハリってのもありですね。昔やってもらったことあるし。平日の空いてる時に行ってみます💦
色々細かくアドバイスありがとーーー( ❝̆ ·̫̮ ❝̆ )✧