暑さ耐性

中学生ぐらいまでは運動やってない限り、
身体が完成しておらず、
現代の暑さには弱いと思う。

老化で鈍感にはなるだろう。
生存能力が低下する。

暑さ耐性というより、加齢とともに冷えすぎは苦手になるんですよね😰

自分自身が快適と思う冷房空調温度は28度なんですが、若い人が快適だと思う温度は25度とか26度なんですよね🤔

「寒いと思う人はたくさん重ね着して下さい💢」と言われましたが、リビングは間をとって27度設定になってます🥺

まぁ、自分の部屋は28度設定にして、そこに閉じこもってます🥺

　年齢をとると暑さに鈍感になるのもありますけど、若者より体の衰えにより基礎代謝が下がるので、基本的な体温が下がります。

　なので、若者と同じように水分塩分をとったり、十分な休養をとれれば、若者より重症化は免れるのかもしれません。

若者より重症化は免れるはないと思います。年齢と共に、筋肉量が落ちるので、水分を身体に保持できなくなるし、各臓器も老化しています。
高齢の方は、より注意が必要だと思われます。

私も職場でみんな汗だくになっているのに、椅子に座ってるジイさん１人が冷房の温度を上げたり、ひどい時には消されたりしました。仕方なく寒かったら長袖を重ね着してくれるよう言いましたが、まぁ聞きませんでしたね。

高齢になると鈍感になって熱中症にも気づかないで倒れてしまうので、お気を付けを。もう私もそうなんですがね。

小学生の頃は…郵便局のウォータークーラーは夏の鉄板😆

勿論、足で踏む派です（笑）

猛暑日は、ドル活に夢中になったら危ないですよ！😇
気が付いたら…あの世で天使がアイドルコンサートやってるかも…ん？待てよ？🤔
ドルヲタ的には、それって最高だったりします？どうですか？😁

鈍感にはなるようです。

若い頃に、水風呂に入ったら、後で逆に体が火照ってどうしようのなくなった思い出があります。
おっさんになってからは体は冷えたままなんですね。

>> がんばるじゃん@中世"JAP"ランド さん

冷水を浴びると毛穴が縮まり、体内の熱が放出できなくなって、かえって悪くなるようです。最近は手のひらを冷やすとか、シャーベット状のスポーツドリンクを飲むのがいいとか。エアコンの効いた部屋から出ないのが一番ですw

>> アールグレイ7 さん

> 高齢になると鈍感になって熱中症にも気づかないで倒れてしまうので、お気を付けを。
> もう私もそうなんですがね。

暑いのはやはり苦手です🥺
まぁ、寒いのはもっと苦手ですが😰

エアコンの冷風が直接当たると手足が痛むので、風向きとかに結構気をつけています🤔

代謝の衰えですね。
40代から始まります。

>> corgitan@📡🛰️ さん

エアコンは２３～２５度設定です（　＾ω＾）・・・

エアコンは２８度、扇風機主体で外出先では扇子併用です。

>> さらしな（Ｌ） さん

いいですねえ～。冷えれば冷えるほど良いですよねえ～(^^)

※データセンターかなにかと勘違いしてる
　コメントですね。色々と酷い。

私自身はもともと体温高いので、やっぱり冷やさないと別の意味で汗だくになります。
汗かいた気化熱で冷やしてるようなものですね。
んで「汗臭い」とか言われますけど。全然だめですね(笑)。

でも今年は高温耐性を付けるためにギリギリまでエアコン入れるのを躊躇してました。
それでも「やっぱり暑いもんは暑いんだよ！！！」です。

ま、暑いときはお風呂入ります。
どうせ残り湯も温まってくるのでそれ程低くはない水風呂、というか半分「温水プール」ですｗ。