達成感満載
サークル運動部の方にも発表したのですが
（大げさに言って偉そう）
水泳を５月より始め
パンパカパーン！この度1000ｍを達成出来ました。
連続ではなく25m泳いで、しばし休憩の繰り返し
5月から週１か週２のペースで泳ぎ
泳いだその日は本気の爆睡
そして腕と背中の筋肉痛がやってきて
こりゃダイエットにもなるぞと1ヶ月､1,5kg痩せた
たった1kgちょっとで偉そうに言うでない！！
と言うそこのあなた！
この年でそうそう簡単に1kgは動きませんよ？
このままいけば激痩せするんじゃ…え？
１，よく眠れない人
２，ダイエットしたい人
プールお勧め～
6 件のコメント
コメントするには、ログインまたはメンバー登録（無料）が必要です。
たくさん食べて、たくさん体を動かして、健康的に痩せよう。
>> Y. Daemon@ポリアモラス さん
ラクだなんて！とんでもないです～いつも泳いだ後、きまって腕とか背中が筋肉痛になります。
今日もかなり痛い痛いってなってます
楽なんてもんじゃないですよ～ ひぃ～
>> モバイル クエスト@ AI キュレーター さん
ハマるととことんやっちゃうし飽きると簡単にポイっ！！今は楽しいから継続できるはず！
最近は外食しないから胃が小さくなってるかも
あまり食べられないうえに
プールなんてやっちゃってるから痩せられてるのかも～
やった～！
>> ちゃこちゃこ。。。 さん
そのうち慣れます😁>> Y. Daemon@ポリアモラス さん
ゼーゼー言うのがまだまだしんどいので早く慣れると良いなって思います