今年も旬の🍇が届きました(^^)

美味そう！！🤩
いいですね～🤤

初夏の味覚「デラウェア」

デラウェアは皮ごと食べても大丈夫です。
むしろ、皮には食物繊維やアントシアニン、レスベラトロールなどの栄養素が豊富に含まれているため、皮ごと食べることを推奨する声もあります。
特に、皮の栄養を効率よく摂取したい場合は、水でよく洗ってから皮ごと食べるのがおすすめです。

幼い頃、夏休みになると母が三時のおやつに、
よくデラウェアを出してくれた事を思い出しました。

私にとっても懐かしい、夏の風物詩ですね。

美味しそう。良いですね。

旬の物をたっぷり頂き、猛暑を乗りきりましょう。