歳くった・・
最近は、夜10時に寝ても、夜中の1時に寝ても、必ず朝4時頃に目が覚める。（寝ると逆に疲れるのかなあ・・・
若いころは、いったん寝ると15時間くらいぶっ続けで寝れてたのに。。
食事も魚よりも肉の方が好きだった、今は魚と野菜生活。。
極めつけは、1日がめちゃくちゃ早い！気づけば週末、あっという間に月末。
誰か時を止めてください。。
44 件のコメント
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最近は、夜10時に寝ても、夜中の1時に寝ても、必ず朝4時頃に目が覚める。（寝ると逆に疲れるのかなあ・・・
若いころは、いったん寝ると15時間くらいぶっ続けで寝れてたのに。。
食事も魚よりも肉の方が好きだった、今は魚と野菜生活。。
極めつけは、1日がめちゃくちゃ早い！気づけば週末、あっという間に月末。
誰か時を止めてください。。
by テレサ・テン
諸説あるので、思考にもよるのですが、惰性でルーチンワークをこなしていくよりも、何気ない日常を楽しめると少しは変わるかもしれません。
食生活は変えられないと思いますが…。
齢を重ねることを楽しめるといいですね！
>> ルーシ さん
なつかしすぎる😆>> C.W. さん
ですよねー😅>> しーびーえっくす さん
ときめきがない。。確かに言えてるかもです。
ときめきメモリアルでもプレイしてみようかなあ🤔
>> KZ改TOUFU さん
感謝の気持、大事ですよね。私もそう思えるように努力しまする🙋
>> niku200g さん
お互い歳くいましたね?知らんけど😆私も目覚まし3個時代が懐かしいでっす🙃
肉が、、、特に脂身は、そんなに食べれません。
食べたいんですけどね〜。それよりも魚食が勝ってしまいます。魚は毎日でも食べたい🤤
7時30分に1年間だけ時を止めました。全てが止まってしまうので気付きにくいですが、少しの違和感を感じる人もいます。
次回は1年経過しないと発動出来ないです。また時間停止の希望があれば書き込んでください😇
>> Y. Daemon@ポリアモラス さん
なんですと!そして同年代です😆
１年後に同じ書き込みが出来るように、死ぬまで生きますよー😁
そのまま目を閉じればまた眠りに付きます。
ただ、スマホを見てしまうと…
スマホ見る。。それ、あるあるじゃないですか💦
これで諸国漫遊することで、時間よ止まれ！！ を実現できていると勝手に思っています💦
おはようタイマーをセットするのは人間ドックの予約日くらいかな・・・
まあ５時頃には毎日起きるので、家を出る準備タイマーですね
＞誰か時を止めてください。。５秒くらいじゃあんまり意味ないよね．．．。
私も、姿勢が崩れると、睡眠が逆に苦痛になります。
私は、体に優しい姿勢ストレッチをします。😃🎵
皆さん、まだまだお若いんですね😲
確か波平さんって、永遠の54歳だったっけ🤔
自分はもう71歳ですが、🍺を飲んで寝ると夜中は2時間置きにトイレに起きます。
芋焼酎のお湯割りで温まってから寝ると3～4時間はもちますが、水割りなんか飲むと1時間置きでトイレに行くので寝た気がしません🤣
＃もちろん泌尿器科へは前立腺肥大や夜間頻尿で通院ちぅの身です😒
一週間が過ぎるのが本当に早く感じますが、毎日ヒマに感じたことはないですね🤔
写真や動画の整理、旅行のプランニングなどしてると、あっという間に一日が過ぎてしまい、あぁ～今日のうちにあれもやっておきたかったのにって感じです😰
夕方になって🍶🍺一杯飲んでお風呂に入ったら一日が終了ですね
まぁ、寒いうちは余りお出掛けしないので、
「今日がダメなら明日にしましょ、明日がダメなら明後日にしましょ ドンドンガバチョ ドンガバチョ🤣」って事で毎日なんとか暮らしています😅
食べる方はお魚もお肉も好きですが、量は減りました。
時の流れが速いと言うより、時の流れ以上に
自分の老化が加速度的に早まっているような気がします。
まあ、「時の流れに身をまかせ」で、ゆらりゆらりと
生きてまいりましょう。
5時だと録画した深夜アニメを見ます。
4時台では起きたくないよねぇ。
ショートスリーパーの人は2時に寝て2時半に起きるとか。すごっ！
(*´°∀°`)たぶん！
DHAとEPAを取るために、あえて魚を食べます。
年を取ると色々変化していきますよね。
牛丼チェーン店とかの脂身が多い肉も、食べた後に必ずお腹壊します。
脂身を消化できない体質になってきたみたい。
悲しい。焼き肉いっぱい食べたいのに。
>> p928gts さん
ときめきを買ってるってことでｗ🉑>> 33&47 さん
> ときめきを買ってるってことでｗ🉑https://jre-ot9.jp/ticket/clubpass.html
えちごトキめき鉄道線（直江津～新井間）も、フリーエリアに入っていたりします😆
>> Yz925@CicottoGPT さん
今はスマホでおはようタイマーですね🤭そういや、人間ドック、申し込むの忘れてました💦
予約予約🏥
>> うまちゃん@平常運転 さん
正解がきましたｗまあ、JoJoもマニアック過ぎるのかなあ😅
>> 超熱島🥵@夏眠中😴🥶🎐 さん
ストレッチいいですねー。。私は、座ったまま寝るとかで、姿勢が悪いと足が良くつります😰
>> corgitan さん
悠々自適じゃないですか‼羨ましい😆
>> mikecat さん
確かに、40、50とで一気に歳くった感じがしてます。ゆとりある老後を送りたいー😖
>> 33&47 さん
下肢の血流とか、これが良いと思います。😃🎵>> kinghachi さん
私も、わかっちゃいるけど、、体がついて来ないです💦>> よっちいぃ さん
私もたまにあります😰>> せんちゃん さん
仕事が忙しくなると、2時間睡眠になる時ありますが、30分はショートスリーパー過ぎる!>> 33&47 さん
ショートスリーパーって、平均的には3〜4時間、特に短い人でも3時間を少し切る程度かと思います。私は平均的なショートスリーパーで、忙しい時期だと2時間半程度でした。最近、忙しさが和らいだのと、スマートウォッチを変えたのをきっかけに、ショートスリーパーを返上(引退)しました。
https://king.mineo.jp/reports/297413
>> Z5 premium さん
コーヒー飲むと眠れなくなったと言うのは良く聞きますね😅私は、コーヒー飲むと2時間睡眠になります。
当然、疲れは取れてませんけど😖
>> さと さん
夜の焼肉、特に脂身が多い高級なもの食べると、次の日の朝、胃もたれして、しんどくなります。私も脂身が本当は好きですが、肉を敬遠する理由が、脂なのかもしれません💦
>> 超熱島🥵@夏眠中😴🥶🎐 さん
良きかも😆ありがとお😉
>> p928gts さん
まさに、トキメキ!グリーン車のプラン良いっすね😆
この一年半
日々の昼食夕食が急に外食チェーンやファストフード、スーパー惣菜、コンビニ系へと変わりました
元々コレステロールと血圧は高かったのですが
処方による両💊を4ヶ月前から飲み始めました
でも関西の市街中心なので歳くっても何より便利ですし
楽しいです一駅二駅歩けます🚶
光熱費や食費も田舎より安くすみますし。
でも外食、ファーストフードは美味しいし、スーパー＆コンビニはお手軽便利なんでついつい手が出てしまいます。
たくさん歩いて、健康には気をつけてください。