胃炎・ギックリ腰・膀胱炎と酷い目にあった
夏バテからきた胃炎、
ベッドから起きただけなのにギックリ腰、
膀胱炎と酷い目にあった。
手持ちの市販鎮痛消炎湿布を貼るのも大変。
立ちづらいのに膀胱炎の頻尿は困った。
尿器はあるが棚から取って用意できない。
腰が痛くて紙パンツもはけない。
独居は仕方ないが、
電話一本で助けに来てくれる人は必要。
だんだん老いて行き、
そういう人の必要性を感じる。
4 件のコメント
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スナックは1時間だったが、
背もたれの無いカウンター席は腰に良くない。
前傾姿勢を弱くするために、
サドルを少し下げよう。
自転車での筋トレ意識を緩めよう。
早めにお住まいのエリアの地域包括支援センターに連絡して
相談してみるのも良いと思います。
何らかの対応策が見つかるかもしれません。
また、自治体によっては独自に福祉サービスを提供していることもあります。独りで無理せず相談してみることをおすすめします。
どうか、これからもお元気で。
バッテリーは外していたが付けた。
筋トレは十分でき、
後十年の目処は付いた。
これからは筋力維持に努め、
無理せずにやっていこう。
故障したら何にもならぬ。
対人恐怖症(不安神経症)で地元の人間は無理。
行政の人なら良いが、こじれると困る人間は怖い。
だから自治会も退会した。