第50回『ユルユル散歩~ バレンタイン🍫~』イベント会場
今月のお散歩は
『ユルユル散歩❣️~ バレンタイン🍫~と題してイベントを開催です
【期間】2/13(木)~2/15(土) 3日間
💚① AorBorCが揃ったら 30ポイント
⭐️ ピタリオソロだった場合は+5P
💚②AorBorCの±1歩 20ポイント
⭐️ピタリオソロだった場合は+5P
③両方揃わなかった 10ポイント
詳細につきましては参加募集の掲示板でご確認下さい。
https://king.mineo.jp/reports/298873
エントリーNo.をお伝えします❣️
①えびひよさん
②imuyanさん
③Salalahさん
④minapeさん
⑤そらむさん
⑥ショーンママさん
⑦Goshさん
⑧ひめちゃん
⑨はれお君
⑩はむはママさん
⑪hiroroさん
⑫たけJさん
⑬ローズピンクさん
⑭まきぴ~さん
⑮くろりんさん
⑯はなまろんさん
⑰るびいさん
⑱じんでさん
⑲らん子さん
⑳ひのさん
㉑キムさん
㉒かさとさん
㉓おっさんさん
㉔主水さん
---------------8<-チョキチョキ-8<--------------
💠(番号)ニックネーム
💠歩いた歩数
A:
B:
C:
💠 バレンタインに聴きたい曲を1曲選ぶ
❤️バレンタインキス(国生さゆり)
💙チョコレイト・ディスコ(Perfume)
💛あなたに恋をしてみました(chay)
💚恋(星野源)
🧡LOVE LOVE LOVE(ドリカム)
🩵Bittersweet(嵐)
💠 本命❤️へのプレゼントを1つ選ぶ
①マカロン
②バウムクーヘン
③カップケーキ
④マフィン
⑤ドーナツ
💠 お友達🤝へのプレゼントを1つ選ぶ❣️
①クッキー
②キャラメル
③マドレーヌ
④カヌレ
⑤タルト
✴️ バレンタインやチョコレートの思い出などコメントをお願いします\(❁´∀`❁)ノ𖤐´-
----------8<-チョキチョキ-8<--------
メッセージ&パケット送付、本当にありがとうございます。
ただ今、パケット受け取らせていただきました。
また、楽しみにしていますね~
皆様もありがとうございました。
第50回『ユルユルmineo散歩~バレンタイン🍫~ 」
お疲れさまでした。第50回なんですね、素晴らしいです。末永く続けてくださいね。
早速ギフト受け取りました。ありがとうございます。まさか一位になるなんて。マイネオ散歩はいつもは外れているので、参加して良かったと思いました。次回は初心に帰って頑張りたいと思います。いつもありがとうございます。まだまだ寒い時期です。ととちずさんもお体お大事にしてくださいね。
みなさんありがとうございます。
(☀️HappyDay 🙋❗)
賞品パケット受け取りました~😄
曲などの選択は、結構うまくいったな~と思っていましたが、おさんぽのおソロがイマイチかな~、と思ってたら、最終日におソロにもなりました。
5位。いい感じです。
ありがとうございました。
来月も、よほどの事が無い限り参加しますので、ヨロシクです( `・∀・´)ノヨロシク

ととさん♪こんばんは😃🌃
パケット🎁受け取りました💕
ありがとうございました😌
今回、50回記念イベントに参加出来て嬉しかったです😌💓
毎回工夫を凝らした企画凄いです👏
参加の皆さまとの交流も楽しくて(*^^*)
これからも大変だと思いますが、回数を重ねていっていただけると嬉しいです☺
>> はれお君 さん
こんばんは🌆回復されて安心しました😊
この舟盛も確か1800円ぐらいだったと思います♪
お得🉐でしょ😊
安心してください、牡蠣🦪は入っていません🤭
三ノ宮からすぐなので便利ですよ。
お酒も美味しいかもです(^_^)
いつも楽しいイベントをありがとうございます🥰
今回は(も⁉️)成績が良くなかったので、次回またリベンジさせてください😅
>> えびふらいのしっぽ・ふろしき・ひよこ@ビンゴ毎月開催😅🤭 さん
今日出かけた帰りにコンビニ寄るつもりが、すっかり忘れてしまったのは、私です orz>味は 専門店の方が 美味だと 思います
そこはコンビニなので😅
>ちなみに
> ねこちゃん すきの方でも
>見るだけみて スルーしたそうです
> 😅🤭
そうなの!?
いやまあ、猫好きだから、猫菓子買うわけではないか🤔
>> ととちず さん
賞品パケットいただきましたありがとうございました😊
今回も楽しかったです
寒いのももう少しかな?
またよろしくお願いします💕
>> Goshgosh さん
チップありがとうございます😊>> ととちず さん
⑳ひのしずり ですパケットギフト、受け取りました。
ありがとうございました。
今年は割も好調なんですが。
さて、来月はどうなりますか🤣
賞金パケット🎁配達🚚
お疲れ様でした~😊
来月も宜しくお願いしま~す😉👍
>> Goshgosh さん
たくさんのチョコチップが飛んできましたので、驚きと嬉しさで、幸せが倍増しました。思えば、ゴシゴシさんクイズ、初めて当たりました🎯 とても嬉しいです〜腱鞘炎が心配です😌
くれぐれもお気をつけくださいませ。
そして、
いつも楽しいクイズありがとうございます😊
また楽しみにしています。
皆さんのコメントはゆっくり読ませていただき、その後コメント致しますね。
今夜は、おやすみなさい💤
失礼致しました。笑

ととサン、50回記念イベント、楽しませていただきました〜たくさんのギフトも受け取りました!
赤裸々マッハGo Go Gosh クイズのチップも、投げ散らかしてきましたー
たぶん全員回ったと思いますが、まだだよーって方は教えてねー
さぁ、次回は第51回イベント!
頑張って行きましょー!!
(写真は、内容と関係ない、観音寺・寛永通寳アイスモナカ)
>> ひのしずり さん
ご休心下さいませ明日が 本番です
2月22日
にゃん にゃん にゃん
の日 です
🐾🐾🐾(=^・^=)🐈⬛😻
>> イリアスA さん
お散歩はとっても楽しかったです🎵イリアスAさんはお忙しいのですね💨
お身体をお大事になさってください❣️
お世話になり、ありがとうございました🙇
>> ひのしずり さん
アイアンストマック!かっこいいです👍
お散歩とっても楽しかったです🎵
ありがとうございました🙇
>> Goshgosh さん
ゴシゴシクイズ当たり🎯ました
大量のチップありがとうございます✨
指先お疲れ様でした。🌞
>> キム秘書 さん
お料理が船に乗ってるぞ🤗美味そうだ。内科の先生に診てもらって薬をのんで、1日ゆっくりしたら、大丈夫でした〜。
三宮は電車乗っていけば近いですのでお店教えてくださいませ。
>> Goshgosh さん
アイスモナカ美味しそうですね〜😋タベタクナッタたくさんのチップいただきました☝️🎁
ありがとうございます😊
イベントはいまひとつだったけど、クイズに当たってご褒美もらえて嬉しいです☺️サンキューデス
☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

おはようございます🍀😌🍀ランチがリーズナブルです♪
とにかく海鮮のボリュームが凄いです😁
>> キム秘書 さん
早速👂️耳寄り情報ありがとう🌞明日にでもと思います。
…たっぷり✨
やっとお散歩💜部分のコメント読み終わりました
あとは午後…コメントも午後✨✨
また来ま~す*^^)v❣️
Event中からなぜか
…chocolate disco が頭の中でぐるぐる
なのに初日、最下位😱😱😱
散歩の方が絶好調だったんですが、バレンタインには向かないのかな😢

お早うございます。スタッフブログを覗いていたら、こんなのがありました。私もチョコレート🍫が大好きで、休日には珈琲を淹れながら楽しんでいます。
まだ間に合うので申込みしました。申込みされていない方はお早めに。みなさんも風邪引かないようにしながら、週末を楽しんでお過ごし下さい。 (☀️HappyDay 🙋❗)
>> ひのしずり さん
https://linevoom.line.me/post/1174018242780622585
ととちゃん3位の賞品受け取りました。いつもいつもありがとうございます。
今回は、
>曲ポイントワースト5
>5位 はむはママさん・じんでさん 54P
これに付きますね。この失速さえなければ🤣🤣
マッハGOGOクイズも自分の予想と結果がチグハグで、🍫の期待値は1人1.2個なのに通常の3倍🤣ゲットして。期待値を大きく下回るという予想を外しまくりです。良いんだか悪いんだか。
50回の歴史を振り返ると色々有りまして良い思い出です。ホントととちゃんに感謝であります。
今回開催案内を見落としてましてフォローくださったhiroroさんにspecial thanks
危うく第5回大会以来の不参加になるところだったよ。
来月は開催案内開催期間中雪深き里山にてナウマン象の発掘をしているので参加は微妙ですが何とか頑張りたいと思います。
それでは皆さんパカパカ〜。
みたらし大福が美味い。
>> キム秘書 さん
神戸市ですね?凄く安く盛が多いと思い行ってみたいなぁと思ったのですが残念です…
第50回のイベント終了という事で、たくさんのパケットを頂きました。
ありがとうございます🙏
ピタリが少なかったので成績も伸びなかったと、ととちゃん評価を頂きました。
来月はピタリが出るといいなぁと思い、また参加させて頂きます。
先日ローソンに足を運んだら盛関係全て完売でした…残念…
それでは、皆さん、また元気にお会いしましょうねー❣️
パケット受け取りました🎁
たくさんいただきありがとうございます😊
今回は全てが真ん中あたり、3日間浮き沈みなくまったりしてました😌エヘヘ
来月はもう暖かくなって桜の便りの時期でしょうか🌸
また次回、よろしくお願いしますね٩(๑❛ᴗ❛๑)۶
賞品パケット頂きました
ありがとう、お疲れ様でした。
それにしても毎日の寒さにはまいりますね皆さんも風邪、コロナには十分お気をつけてください。
ありがとうございました🙇♂️🙇♂️🙇♂️

先ほど15年 続いた お店の シンボル的
くまモン 頂いてきました
家庭的な 良心的な 地産地消の
和風のお店でした
スタッフさん みなさま いい方でした
食事は
勿論
会話を愉しみに 通っていたと思います
(1時間 かかる 距離です)
オーナーさんの
お身体の 具合 です
これからは
愉しみなことをして 過ごします
と
おっしゃってました
ととちずさん
ありがとうございました
ご参加のみなみなさま
ありがとうございました
ご協賛の みなみなさま
いつも ありがとうございます
ととちずさんの
いつも 温かいご対応に
いやされます
これからも
どうぞ よろしくお願いします
とりあえず「サビだけ」脳内で流れていた
chocolate disco を聴きながら
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
>>たけJサン❣️
>昨日はミスタードーナツで❤️🤍の
ハートの形のドーナツ🍩買って
ヨメさんと分け分けして食べたとさ🤤
↑ゎ~っ、仲よし~っ✨✨
私なら半分じゃなくもっと食べたくなる
…いい奥さま❣️
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
>>らん子サン❣️
>明日チョコレート売り場に行ってみようかな💕
なんてさっき言ったけどバレンタイン今日でしたね😅
>明日は売り場ないですね
売場ない問題💦
私は過ぎてから渡す場合もあり
先に買っておいたり
日常的にチョコを置いているお店を探したり
直前になると
…送りたいような物は軒並み売り切れ
チョコレート売場
…もっとやっていてほしいです😁
>昨日娘からチョコ届きました🍫
お米送ってとのことですがチョコの値段でお米買えるのでは?
…チョコは1回、お米は毎月!?だったりして
お米、以前のの2倍です💧
(私は!食べる量を減らすか😁)
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
>>はむはママsan❣️
>昨日の都内某デパートのお昼、チョコレート有名店はは入場規制で建物の外まで列が出来てました。(数十人は並んでました)
>列の中には若い男性も。いいですよね〜
列に並んでいる方それぞれに
…ドラマがあるのでしょうね✨
今年、まだ例年渡ししている方々に渡せていません
初めてチョコ売場を覗かずに
…バレンタインが過ぎてしまいました
お渡しは来月の予定
…なんて、のんびりしていてよいのか??
>昨日職場の娘さんから、手作り友チョコのお裾分けをいただきました🍪
いいなぁ❣️今、チョコ食べたくて仕方ありません
…(水)に食べる予定
実は…ダイエットとチョコ断ち中です
ダイエットは続けますが!チョコ断ちは止める予定🎉🎊
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
>ちなみに売り場にいるのは、ほぼ100%女性。
そんなの気にする方だったの?
頼んで買いに行ってもらうだなんて
…考え過ぎですよ。
自分で行けばいろいろ見られるのに
…勿体ないです
>さて、バレンタインも近いある日。
とある仲の良い女子から相談が。
「チョコケーキ作れる?」
↑作れそうとそんな若い頃から認知されていたのが凄い❣️
>と言われれば作れますが、俺が作るの?
↑作りそうになっていてw😆😉😆😉😆
…どこまで優しいんだ✨✨
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
>>Goshgoshサン❣️
>父が昔、やたら明治ブラックチョコ食べてましたねー
一度気に入ったら、そればかり食べる人でした。
↑私も父が粒の chocolateをチェーン食べするので
アーモンドを半分混ぜて渡しましたw😁
(チェーン食べしてしまうのは、変わりません😫)
>チョコレートの思い出と言えばー
「チャーリーとチョコレート工場」
↑今観たい気分です
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
>>ショーンママsan❣️
>チョコはホワイトチョコが1番好きです❤️
↑ホワイトチョコ(たまたまロッテの板チョコ)
…最近食べたらなぜかとても脱脂粉乳っぽい味に
スキムミルク…別に嫌いじゃないけれど
そのホワイトチョコは美味しくなかった
…美味しいホワイトチョコを食べたいと思いました
>わが家の家族の誕生日はいつも同じお店のホールチョコレートケーキを買います✨
いつか子ども達が巣立って、夫婦だけになった時、このホールケーキの事を思い出すんだろうなと思いながら噛み締めて食べてます😊
↑ホールのチョコレートケーキが
…誕生日ケーキなの❣️
それは夫婦だけになったらしみじみ
…今噛み締めるの、わかります✨✨
>チョコは🍫余り食べれ無いので今日のお昼は海鮮丼にしました
「治一郎」…忘れられない程美味しいの?
よく見掛けますが、食べた事がありません
今度買ってみたいです
大好きなのは…銀座ねんりん屋の「かため」バウム
1切だけ買う事があります
(もっと安いといいのに)
海鮮丼
ダイエット中の今
…お刺身が食べたくて
1人で家で食べる時
お刺身率、高いです😱😱😱
柵を切るだけ
…超サボりです😁
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
>>かさとサン❣️
>安いチョコもありますが中々食べる気にならず
>美味しそうなチョコは高くて手が出ません😣
グルメなんですね
値段安くても好きなチョコもあるので
助かっています
↑が、コスパのいいそのチョコも
…少し前の2倍の値段です😱😱😱
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
>>くろりんmサン❣️
焼き菓子は今回の選択肢にはないですが、フィナンシェが好きです。
チョコは温度管理が難しいらしく、手作りしたことがないです。買って渡そうと準備したものの、渡しそびれ、父に上げました。遠い昔の記憶・・・😅
フィナンシェ
私も好きです
アーモンドプードル(アーモンドの粉)が入っているのですょね
ちょっと角が固くなっているようなタイプのがより好み❣️
…ぁぁぁ、食べたい✨✨
まとはまた*^^)v❣️
おはようございます😊
賞金パケットを受け取りました。ありがとうございました♪
今回も楽しかったです。
次回もよろしくお願いします🫶
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
>>まきぴ〜chan❣️
>>Goshgoshサン❣️
ポッキーのプリッツ化は
…べとべとになるからやらないけれど
チョコロネ・デニッシュショコラは
…皮剥いて薄皮のついたチョコ部分をを楽しむ
は、あるある
ビスコやオレオは
ビスケットを1枚先に食べて
クリーム多めで楽しむ…後残し派
(クリーム美味しい訳では、ないけれどね)
アポロもバラした経験が
(少し苦手な苺部分を先に食べる)
バウムクーヘンは、そりゃ剥がすでしょ✨✨
王将アイス
おやつがない家だったからか、わからない
…中華の王将とは違うのね
今でもあるのね
…こちらでは見掛けないような
シガールで牛乳飲んでみたい😁
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
>>はれお🌞君
牡蠣フライ…災難でしたね
牡蠣フライ好きです✨
一生食べないのは…辛い😱
でも気をつけ方は???
…火が通っていたら絶対大丈夫?と調べると
・ノロウィルス
…中心部の温度が85-90℃に達した状態で、90秒以上加熱
・ビブリオ菌
…61度で10分以上加熱することで
10分加熱する事はあまりない😱
海鮮丼の最低価格760円😁
私がいれば、私が最低(恥ずかしい)
キムサン❣️の平日先着10人限定500円丼…の乗りです✨
ストレッチ…好きだから頑張るね✨✨
脚が攣るの…止まっています
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
>>ひめchan❣️
>娘が小学生の頃、一緒にバレンタインデーチョコを手作りした思い出が、有ります。楽しかったなぁ🎶
そう、振り返ると楽しい✨
私は駄目ママなので子供がやり方を示して
…私が手助けする形です
猫の手も借りたかったんだろうね😁
世の中のママは、子供に教えてあげるのだと思います
>今回の勝因は、以前イリアスAさんに教えていただいたmineo散歩にありました。
…ぁれっ、私何を教えたの???
とと散歩💜に新しいメンバーが来てくれないかと
…常に新しくメンバーになってもらえる人を探しています
散歩に限らず、どの組織も
長く続くためには新しいメンバーが必要だと考えています
>私の日課は朝白湯から始まり、朝食前にヨーグルトと牛乳。体調に合わせて、日中りんご酢に蜂蜜、メロンを入れて飲んでいます。是非お試しあれ!
↑ヨーグルトと牛乳…両方なのはヨーグルトの菌が腸に必要だからかな
さらっと読んでいたら
…なぜか「メロン」が入っている
酢とメロン…image沸かないけれど、メロン日課になる程食べているの?❣️
…いいなぁ✨✨
牛乳・豆乳・ヨーグルト
…摂ろうと思います
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
>>ととサン💜
今月もお疲れさま
🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸
>3/20(木)~3/22(土)に行います。
>リリースは3/14(金)を予定しています。
3/14(金)❣️ホワイトデーですね✨
🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸
もう桜なのですね🌸🌸🌸
最近ろくに街路樹すらないような場所しか歩いていません
…桜の前に梅が観たいな❣️
来月は多分参加できると思います
今月も開催、ありがとうございました*^^)v❣️
>> ととちず さん
<50回記念>各賞を頂きました。ありがとうございます😊goshgoshさん&おっさん79さんのクイズもバッチリ👌サンキューでした😃
次の100回を目指して........
先ずは来月もよろしくお願いします🙇♀️
>> Goshgosh さん
正解の沢山のチップ受け取りました😄ありがとうございます☺️
パケット受け取りました☺️
ありがとうございます🥰
50回目の記念回に、今回は久しぶりに
入賞することができて、嬉しかったです♡
来月も楽しみにしてます。
よろしくお願いします😊

皆さん こんばんは。参加パケットは無事に受け取っていただけたようで良かったです💖
さて 今月から歩数を全部を対象にした事によって、今までよりもお散歩の部分で楽しんでいただけたかな?と思っています😊
集計は終わりましたがまだ飽き足らず💦
3日間で対象は9つ(1日最大3つ)でした。
✴️1日に3つ全てでポイントを獲得出来た日数
【1日】
💚えびひよさん💚Salalahさん
💚minapeさん💚はれお君💚hiroroさん
💚はむはママさん💚じんでさん💚ひのさん
【2日】
💚そらむさん💚おっさんさん
✴️お散歩ポイントを獲得した数
【8こ】
🩵そらむさん🩵おっさんさん
【7こ】
🩵Goshさん🩵はれお君🩵hiroroさん
🩵じんでさん
【6こ】
🩵えびひよさん🩵Salalahさん
🩵minapeさん🩵るびいさん
✴️オソロの数(ピタリも含む)
【4こ】
🧡minapeさん
【3こ】
🧡Salalahさん🧡そらむさん🧡ひめちゃん
🧡はれお君🧡ひのさん🧡キムさん
✴️±1の数(ピタリも含む)
【7こ】
💙おっさんさん
【5こ】
💙そらむさん💙Goshさん💙hiroroさん
💙るびいさん💙じんでさん
【4こ】
💙ショーンママさん💙はれお君
結果を見るとバランス良くポイントを重ねた方が上位に入っていましたね。
>> イリアスA さん
こんばんは。>体調に合わせて、日中りんご酢に蜂蜜、メロンを入れて飲んでいます。是非お試しあれ!
と記載しましたが、体調が悪い時に、りんご酢と蜂蜜は普通で、メロン🍈は体が欲しがるときのご褒美です。季節によっては手に入らないのでレモン🍋でもOKです。ちなみにメロンは箱庭で毎年栽培しています。
イリアスAさん 次回は優勝目指して頑張って下さい。陰ながら応援しています!
今日は体調もいいのでこんなご褒美も!
(☀️HappyDay 🙋❗)
>> イリアスA さん
イリちゃんありがとうございます! イリちゃん、いらっしゃらなくて寂しかったです~ が、イベントが終わってから皆さん当てにマメにコメントを、、、さすがイリちゃん!ありがとうございました。動画みましたが、マキロンシューパのは、もっと古いやつだったのか、ない感じでしたw ぷぷw ドンだけ古い~w
王将アイスはこんな感じで、境目をめちゃくちゃ意識する感じでした。
同類の人々が沢山で、安心しました。いぇ~いw
>> イリアスA さん
イリアスサンお休みだったので、素数少なめでしたね〜ワイの父は、チョコチェーン食べと言うより、
毎日一欠片食べる人でした。
カカオポリフェノールが流行るよりずいぶん前から、その情報を仕入れていて、
大して好きでもないチョコレートの中から、食べられそうな物を見つけて、箱買いして、毎日一欠片食べる。
ワイがお菓子を食べてると、
「Oh〜!虫歯の友よ〜」と言ってくる父が、唯一食べる甘味でしたね〜
【チョコレート効果】が発売されてからは、ソッチを箱買いしてました。
王将アイスは、当時30円くらいやったので、近所の商店で食べてました。
お小遣いもふんだんにあるわけではないので、月に1〜2回程度の贅沢デスよ〜
昨日はムスッ子(次男)の誕生日だったので、ケーキ食べました〜
(ワイは上皇ではありません)
ホールでは買わず、各々好きなのを買うシステム。
【小原紅のタルト】デス♪
>> えびふらいのしっぽ・ふろしき・ひよこ@ビンゴ毎月開催😅🤭 さん
>明日が 本番です> 2月22日
> にゃん にゃん にゃん
> の日 です
結局、23日に買いに行けました。
あまり残っていなくて😅、マカロン、メロンパン、スイートポテト、まんまる焼きの4種を購入してます。
あと残っていたのは、どら焼きとまんじゅうだったかな?
帰りにみぞれに降られて、ローソンへ退避。勢い余って、47%増量を2つゲット🤔
さらに晩御飯用にセブンイレブンの「ドカ食いダイスキ!もちづきさん」コラボ弁当を買って帰りました😁
なんだか、コンビニディになってしまいました🤣
>> イリアスA さん
>>ちなみに売り場にいるのは、ほぼ100%女性。>
>そんなの気にする方だったの?
まあ、40年ぐらい昔の話ですからね😅
まだ若かったのよー🤣
やっぱり、こちらは
あったかいんだからぁ♪ のCMが聞こえてきそうな素敵なスレですね💓
上位入賞の方は もちろんの事、順位が振るわなくても アハハ😃楽しかった〜 とまた次を楽しみに出来る 貴重な交流の場だと常々思います。
私も中間に入れてもらい、とても嬉しいです。
>イリアスAさん
お忙しそうな中、体調もご心配ですね。
先日、ちょうど番組で、専門の医師が足が攣るのは
原因は水分不足の場合が多い、夏と違い、水分に気を抜く季節だから、補給も気をつけて、
お風呂前に、コップ一杯の水も飲んで、、と話していました。
ご参考までに。。。。
ととちずさん
コメントが遅くなりました🙏
たくさんの賞金ありがとうございました。(⌒▽⌒)
いつもながら、成績が振るわなくても、様々なトップ賞もあり、どれかに名前が出ていて、ちょっと嬉しいです。
数日の陽気の後、寒さが戻る予報のようで、体調など ご無理のないようお過ごしください。