【涙活】たまには泣いてもいいんだよ

昨日、不覚にも人前で泣いてしまいました。( ꒪⌓꒪)

なんだか眠れません…

ドラマや映画を見たり、本を読んで感情移入して泣く、ということがほぼなくなってから、リアルな場面で泣くことが増えたように思います。
と言ってもそんなにしょっちゅう涙を流しているわけではありません(๑•̀ㅁ•́๑)✧

この前いつ泣いたんだろう？と考え込むくらいです。

大人って
「泣きたいよ…」
と言いつつ泣けないですよね。

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過去の「泣き」で強く印象に残っているのは、定年直前の上司との面談の時。
面談した上司との別れが悲しくて泣いたのではありません。

上司にしては何気ない質問だったと思います。
「みんなに聞いてるんや」
と言われて、少し考えて答えようとしたとき…

得も言われぬ感情で嗚咽。
自分でもなんで泣いてるのかわからなくて支離滅裂で…
なんとか答えを絞り出して、心の中で「言った言った！」と叫んでも涙は止まらず…

その節は本当にご迷惑をおかけしました💦

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父が亡くなる直前、子どもの前でなりふり構わず泣いてしまったことも忘れられません。

末っ子が入学する年の春休み。
1日くらい子どもたちととゆっくり過ごそうとたまたま休暇をとりました。
家事も片付き、お昼ご飯何しようかなぁと考えていたら「いよいよかも？どうする？」と母から連絡が入りました。

何度となく危篤といわれつつ、もってきたのですが、電話口の口調に何かを感じ、
「行くわ」
なんとなく子どもたちを連れて行ったほうがいいと思い、一緒に行くか尋ねました。

次女だけが行くと答えたので、上の子たちに留守番を頼みタクシーで入院先に向かいました。

到着するとドラマのような光景でした。
頭のどこかは冷静でした。
でも、呼吸を見ていると本当にもうそうなんだと、そこからは漏れ出す感情が止められませんでした。

小3だった次女は何が起こっているのかも理解していたと思います。
でも神妙な顔でもなく、ただ周りを見回していました。
たぶん初めて見る母親の泣いている姿に、どうしていいかわからなかったのだと…

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昨日は本当に不覚でした。
人前で、仕事中ですから。
それも2回も！！

1回目。
もちろん、泣いてどうにかしようと思ったわけではないので(そのようなスキルは持ち合わせていません)、そう思われたとしたら恥ずかしくて仕方ありません。

2回目。
相手が泣く前に、代わりに涙が出たような気がします。
泣いてもいいんだよ、と声をかけたかったのですが自分が泣いてしまい…ほんまアカンやん👋
1回目とは違い、涙がなかなか止まらなかったな…


ああまた、ご迷惑をおかけしました💦

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昔からお通夜やお葬式に列席した時、誰かが泣いているのを見ると涙が引っ込んでしまいます。
悲しいのに泣けなくて、冷たい人間じゃないの？って思って、泣くことについて調べたことがありました。
その流れで知ったのが涙活でした。

涙活
https://ruikatsu.com/

あえて泣く環境を作り泣くことで、ストレスから開放されるという活動です。

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昨日、泣いてしまったタイミングは、勤め人としてはよくなかったと反省しきりです。
でも
「どうした自分？」
と振り返ることができたので、たまには泣くのもいいのかも…
スッキリしたわけではないので、涙活が必要なのかもしれませんね。

子どもの頃は「はさんで捨てろ」って囃されるくらい泣き虫だったな…