正月三が日も本日で終わりますね。
新ちゃん今日で正月三が日も終わりますね。
近くのスーパーマーケットは今日が新年初日になります。
今年は食べすぎに注意して３㎏～４㎏くらい体重を１年間で減量できればと思っています。
間食を減らすように努力しないといけないです。
一時期間食をしないようにしていましたが、昨年からは間食をしだし始めて体重も一昨年退院してから３㎏位増加しまくっております。
間食の誘惑に負けないで頑張って減量できるようにしたいと思っています。
12 件のコメント
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自分も去年はコロナ禍のせいも有り、
自宅にいる時間が多くて、
運動不足と間食が増えて、
ウエストが少し増えました。😆
正月は 少し控えようかなと
思っていたのですが 、
結局 お餅や おせち🍱 など
食べ過ぎています。😅
所で、新ちゃんさんは👇🏻のアイディアファームの提案どう思われますか？
https://king.mineo.jp/ideas/156684
宜しければご意見をお願いします。
(⋆ᵕᴗᵕ⋆).+*ﾍﾟｺ
お正月休みも終わり 日常が戻ります(*ﾟ▽ﾟ*) 切り替えなくては、、
確かに間食で私も、、つい、、つい、
心のブレーキは、緩めな私😅
明日は父の誕生日なので、ご馳走考えないとね。(^^)
今年はCOVID-19が収束することを願っています。
お元気で楽しい1年をお過ごしください。
>> hiroaou@メガミンクス苦戦中 さん
新ちゃんこの、コメントのリンク先のアイディアは、ダメ❌ですね。
新ちゃんは、プロフィールに書かれているのに｢さん｣付けしました。
ウーン。
（私が注意力が足りないのかな？）
兎に角、今年もよろしくお願いします。
明けましておめでとうございます🎍
お元気そうで😃何よりです。
今朝、半月ぶりに入浴した💦
病身だと体力消耗するので入浴がおっくうです。
明日は始動したい。
それでも年末年始休み終わるの早く感じますね…
今日はさすがにお酒に飽きてしまい、半額の高級ステーキを烏龍茶で食べました。脂っこいお肉には烏龍茶です♡。
だけど夜にはまた白ワインを飲みたくなるのかな？
レギュラー33も明日仕事で動けるか心配です😅
年末年始は自宅でゴロゴロして過ごしました。
明日から仕事頑張ります。
今年もどうぞよろしくお願い致します。