何を食べるかより
何を食べるかより、どう動くのかが重要かと思いながら、毎日カップラーメンを食べてたまに走ったりしています。
ま、栄養があるのを食べるのは重要だと思うけど、
食べることより運動して消費するほうが、より重要じゃないかなーって思うのです。
9 件のコメント
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何を食べるかより、どう動くのかが重要かと思いながら、毎日カップラーメンを食べてたまに走ったりしています。
ま、栄養があるのを食べるのは重要だと思うけど、
食べることより運動して消費するほうが、より重要じゃないかなーって思うのです。
油揚げ麺は体に負担にならないかな？
運動量を増やさないで食べる量を減らすのは、多くの人ではちっとも良くないでしょう。
でも人それぞれデスよね。
もっと早くに気づけば、膝関節症に成らずに済んだのになあ！
これだけ出来たら病気をしない限り、100歳への切符を買えるかも知れません！
みな死んだら骨になります。
>> 1953生まれ さん
まるでどこかのお寺の修行僧みたいですね。完全栄養食とかいうのもあるけど、お手軽さでいけば、フルーツグラノーラに牛乳かけたのを食べたらいいんじゃないかと思います
サプリメントより栄養価が高い。
たんぱく質は重要です。
>> SABATON 最高！ さん
そんなに大変な事でもないような気もしますが。