6年以上使っているmineo辞めるか…悩み中

原因はmineoの通信が遅いのかdocomoの通信が悪いのか(パケ詰まり)を見極める必要があります。
5Gが有効になっていたら4G固定にすると改善されることもあります。
パケット放題Plusで使い放題にしたら1.5Mbpsに制限されるので遅くなるのは当然です。

普段使われている場所と時間に速度を測って測定結果をこちらでご報告してください。速度測定はOoklaのSpeedtestが一般的です。パケ詰まりも分かります。

■Ookla Speedtest
https://apps.apple.com/jp/developer/ookla/id300704850

auプランやSoftBankプランで改善されるかどうかは場所によっても違いますが、都市部ならdocomoプランよりは改善される可能性もあります。

電波の良し悪しはその人の行動エリアによって大差がありますから、あまり他の人の例は参考にならないかと思われますよ
確実なのはやはり自分で試してみるしかないので、お試し200MBコースでauかソフトバンクを追加契約して実験してみるのが一番です

https://mineo.jp/service/unique/prepaid/?cid=sea_yss_XXXbr_PC_A05_00000&yclid=YSS.1001037669.EAIaIQobChMIn5SUw6z0iwMVF-cWBR38tRpQEAAYASAAEgIb4_D_BwE&sa_p=YSA&sa_cc=1001037669&sa_t=1741226065957&sa_ra=62

WiFiをONにしたまま使っていませんか？
WiFiがONのままになっていると、移動時などに野良WiFiに繋がろうとしてパケ詰まりのような症状になる事があります。

ご利用の場所によっての差異が大きいですから、あなたのご利用のエリアでのキャリアで構わないので、auユーザやSBユーザに聞いてみるのが良いですよ。使っている電波はmineoのA/Sプランと同じですから。
"昨日試しにパケット放題にしてみました"
って、こう言うことですか？
"パケット放題plus"のオプションを付けて(月額追加費用発生),節約onにして、1.5Mbpsを試してみた。
オプション付けずに、単に節約onにしたら、200kbpsですよ。パケット消費しないだけでとても速度が遅いですよ。

mineoDは、今でも調子が悪いのでしょうかね。

手っ取り早くお試し200MBを契約されては如何でしょうか？
月200MBでシングルだと月330円で2ヵ月利用できます。
SプランかAプランで通信状況を確認してみてください。
月200MBですがパケットギフトを利用できるので既存回線からギフトして利用してください。

iPhone11なのでesimを利用できるAプランで試すのが良いかと。

気に入ったらそのまま放置すると3ヵ月目からマイピタ1GBに変更されます。勿論、申請すれば他のコースにも変更できます。

DプランはPOVOにでもMNPして電話＆SMS専用で利用すれば良いと思います。データ通信はシングルのmineoA（or S）で良いのでは？
Sプランには物理SIMしか無いのでPOVOをesimにする必要があります。

mineoD
屋外にあるPUDOロッカーでQRコードを表示するときでも遅いです。

>夕方はいつも4Gどころか3Gになっています…

ご利用の地域と
docomoの相性があまり良くないのかも?!

住んでいる地域は違いますが、
私は
本家docomoさんと5G契約しています。
けど
本家ですら正直あまり快適さを感じません。
(mineoのAプランがよっぽど速くね?って
感じることもしばしばです😅)

因みに私
以前、D・A・Sの3プランを同時契約していた
時期がありましたが、
一番期待していなかったSプランが
一番使えた経験があります。
(随分前の話なので参考になるかどうかは
わかりません_(._.)_)


mineo歴6年以上ならば王国コインが
貯まっていたりしませんか?

もしコインがあるようなら…
(プラン変更にコイン使えなかったっけ…?)

AプランかSプランを試してみて
どれが一番快適に使えるか試してみるのも
ひとつの案かと・・・

快適に使えるのがどれかを見極めてから
他社へ移るのもありではないかと
つい思ってしまいました。
(素人が出しゃばってスミマセン😅)

参考までにですが、
nuro mobile 10gb 1485円
日本通信 20gb 1390円
iijmio 10gb 1400円

解決されていますが、ちなみにauプランだと通信が安定しますよ👍👍

自分はauで契約したばかりですが、今のところストレスを感じるようなことはありません😌

個人的に、auは最強です✨

今後、ここを見に来た人用に
大阪のオプテージ本社が見えるビル内で勤務していますが、DOCOMO回線、概ね快適です。パケ詰り感無し。なお、ラッシュ時の地下鉄はダメです。
ゆずるね時間帯は、デュアルSIMで楽天を使ってますが電波強度は十分ですが、パケ詰り感有ります。

ここで回答を頂いてから、色々調べた結果、電話povo(au回線)とiijmio(esim ドコモ回線)の併用で行こうかと揺れ動いてます。電波の悪い時はpovoのデータトッピングでau回線使用。これで10Gでマイネオ よりも安くなりそうです。
2社使えるのは災害時にも心強いとか…
せっかくesim使えるタイプの携帯を持っているのにデュアルで使う考えまで及びませんでした！
回答くださったみなさんのお陰です(^^)
ありがとうございました。

私は、マイネオのドコモ、AUをデュアルシム運用しています。
勤め先は、ドコモアンテナが1本か2本でかなり速度が遅く使えないです！AUは普通に使えます。自宅は、ドコモが快適に使えます。
なので、使いたい場所でどの回線が繋がるか調べた方が良いですよ！！

皆さんの提案で、方向性は定まりましたか？
去年までドコモは結構通信低下があり、私の友人もドコモ離れをしていきました。今年は若干改善されているようですが。２，３年前(コロナ）の間、ドコモは５Ｇに力を入れていて、特に４Ｇはのデータ速度低下が顕著に出たようです。
ですので５Ｇ端末でないため、被害に直面されたと思われます。

マイネオに結構こだわっているようで。私も３年間マイネオ(eo光も併せて）を使っていました（今は離れています）。
もし、乗り換えを視野に入れるのでしたら、おすすめは、UQか、Ｙmobileの２択です。通話もされないのなら、楽天も悪くないと思います。（私はカケホーダイが欲しいの、あえて選んでないです。）

＃長文になってしまって、申し訳ございません。
そこで,mineoにこだわっているのなら、こんな方法がいいかと。ちょうど今、キャンペーンで、990円キャンペーンをしていますので、
これを、新規でAu/softbankで申し込んで、eSIMにして、au/softbankの回線状態を確認してみてください。１－２ヶ月使えばどの程度使えるかがわかると思います。
mineo/docomoを通話専用にして、mineo/au(softbank)のeSIMをデータ設定にしたら、音声の通話は今までの電話番号で、データ回線は新しいau/softbankで、通信状態が評価できます。６月までのキャンペーンなので、３－４月auの評価、auがダメなら5-6月をsoftbankにして。
今のmineo/docomoを１Gに変更して月1298円(注意1）で、mineo/au(softbank)が990円なので、合計2198となり、その期間も2000円ぐらいに収まると思います。
申し込みは、通常3300円はかかりますが、mineoユーザから招待URLなど貰えば、この3300円は無料にできます。もし、ユーザーがいなければ、下記のサイトからでも、手数料無料になります。
（念のため、下記サイトから申し込んで990円キャンペーンの適応確認もしておいたほうが安全です。）
https://kakaku.com/mobile_data/sim/detail.asp?si_planunitcd=8421
（Googleで”mineo 事務手数料　無料”で検索すると、いろいろ出てきます。）
ただ、SIM発行手数料は無料にできないので、ここは残念です。
こんな感じで、mineoのau/softbankを使ってみて、よかったら、今のmineo/docomoをmineo/au(softbank)に変更してみてはどうですか？（この変更も3300+400円かかりますので。）

注意1：（あまり通話をしない前提で書いてます。カケホーダイとかもし検討されていたら、ごめんなさい）
mineo/docomoを１Gへの変更ですが、いまドコモがキャンペーンをしていて、ドコモ（イルモ）にMNPすると、iPhone15が一括（買い切り）を68068円で購入できます。（ネットの申し込み）
（イルモへの事務手数料はネット申し込みなので無料。
以下の動画参考に。
https://www.youtube.com/watch?v=VZS_10_u7i8
0.5Gの500円で持てるので、mineo１Gより安価です。
＃ProMAXでないとダメですか？
#11ProMAXは3－4万の割引ですが本体が高いからうまみが少ない。

もし、SIMだけの乗り換えなら、イルモ３Gプランへの乗り換えで、
ドコモポイント(dポイント）2万ポイントが契約月の翌月末にもらえますので、2万ポイントを買い物（AmazonなどDポイントが使えるお店で）で利用可能です。
#イルモ3Gプランは月額2167円なので、契約月は月末近いほうが。（日割りです）
https://irumo.docomo.ne.jp/campaigns/cmp202410_01.html
ポイントをもらったら、翌月0.5Gプランに変えて、500円で運用。
mineo/au(softbank)の評価が終わったら、docomoにMNPした番号をmineoにMNPにして、評価の良かった回線選べばどうでしょうか？
（出来たら、990円キャンペーン中に戻ればベスト。）
＃ただ、その場合ドコモが6ヶ月以内の解約になるので、ブラックになる可能性（絶対ではないですが。）

以上、ご検討ください。