ゆずるね。
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うつくしいものを
美しいと思える
あなたの
こころが
うつくしい
by 相田みつを さん
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有言実行するべく、はじめて
ゆずるね。掲示板に投稿します。
１ヶ月の皆勤賞を皆さんと共に目指してみたいと思います。よろしくお願いします🌟
頑張ります🌸 （2020.12.23）
初皆勤賞でした。みなさんのお声掛けのおかげさまです！ありがとうございます。
ふたつ目の皆勤賞を目指し、頑張ります🌸
よろしくお願いします🌟（2021.1.21）
ひと月だけとはじめたゆずるね。皆勤賞
みなさんに支えて頂いたふたつ目の皆勤賞
みっつ目の皆勤賞を狙って行きます🌸
よろしくお願いします🌟
（2021.2.21 − 2021.3.24）
16229 件のコメント
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うさぎさん
訪問･････お仕事です
🍀ツブヤイッター🍀勝手気ままにつぶやく掲示板✨
うさぎさん
京都報告､､､､､
当時の店長が、車椅子生活とMCIみたいで娘さんの介護が無ければ活動が出来なくなったとの報告にショック🫨
当時、上同から誰々がよく怒られていたとかの、たわいのない話や･････
多かったのは、子供の結婚と孫の誕生🐣報告
ドラマ的報告
娘が共働きで結婚生活費は娘の給料、子供が誕生して退職したあと､､､､､
旦那から生活費は出さないので、交渉するも月１０万円しか出さないし、給与明細も提示無し､､､､､
生活困窮して、親に援助を依頼、親も激怒して、旦那と交渉するも進展無し、その上にDVも発生して離婚協議するも、旦那は世間体を気にして渋るも（親は年収の概略聞き出したら、2千万円以上あった様子）､､､､､
どうにか離婚成立したが、元旦那の言い分は、離婚したからもう関係ないので、財産分与も子供の養育費も支払う義務は無いとほざいている･････
などなど、相変わらずの話でした
ｵﾜﾘ…//ｱﾘｶﾞﾄｳ//
ほたるさん遅めのこんにちは😶🌫️
霧雨🌨️で蒸し暑い一日でした❗️
今日もお出かけですね💨
休日を楽しんでお過ごしされた様ですね😌
ほたるさんこんばんは⭐️
明日から雲行きが怪しい🤨
雨☔が降る様で⁇⁇
とりあえずは､､､､､睡眠で体調を整えて💤
おやすみなさい🌙
こんばんは。昨日の疲れが取れない状態で、今日は朝早くから外出したのですが、帰宅時には疲れがさらに増しました。
出先でも居眠りしてしまいました。😪
ふくらはぎが痛いです。（脱水かも）
水分は適宜摂っていたのですが、大して遠くなかったので、車のエアコンを使わなかったことも原因かも知れません。（窓は開けていました）
今の程度の気候で軽い熱中症にかかっていては、本格的な夏が到来したら外を出歩けませんね。🥵
みなさん、今日もありがとうございました。🙇
それでは、お先に失礼します。
（^thank^)/♪🦉 😫🥱🤤😪😴💤
>> 弾正忠 さん
>>ふくらはぎが痛いです大丈夫でしょうか？
この時期はまだ体が夏の気候に順応していないので
足がつったりする症状が起きやすいです。
水分不足もそうですが、もっと問題なのは体内のイオンバランス。
筋肉を動かすためのカリウムとナトリウムのバランスが崩れていることが問題です。
水だけではなく塩分も積極的に摂取するようにしてください。
私のへっぽこ体験を例にあげると、自転車で坂道を走っていたら両足が一度につったことがありました。
さすがに動けなくて道端に倒れ込んで避難しましたが、小袋に入れた食塩を水と一緒に飲んでしばらくしたら回復しました。
塩分大事です。
カラダをつかうときに減塩は、「ダメ！ゼッタイ」ですよ。
ただ今帰りました🏠
公坊さん4連🌾ありがとうございますm(*_ _)m
京都のドラマ的報告
旦那側に非があり離婚したのであれば養育費は払わなきゃならないんじゃないのかな(・・)？？
よくは分からないけど何かドロドロやん💦
ぽつぽつ降っています☂️
明日は普通に降るのかも…
おやすみなさい😴もう寝てるわね
起きてるのはNulさんとポメ❤️姐さんとわたしくらいかしら(˙˙*)…？？
おはようゆるゆる～😆🎵🎵今週から天気悪そうだ🌧️
まあ、ゆるゆる～乗りきろう😁
>> ゲリオン@🌷 さん
ゲリオンさんおはようございます🌷ゆるゆる～今日から梅雨入りらしいよ☔️
今週ほぼほぼこんな天気
湿度高いの嫌やなぁ(◉ ˃̶͈̀o˂̶͈́)੭ꠥ⁾⁾
ゲリオンさん今週も頑張ろなあ🔥🔥
本日もお気をつけて行ってらっしゃいませ☺️👋
雨、ゆるゆる了解です🫡
安全運転で活動開始します😄
>> 大牟田市まつお@Let It Be さん
まつおさんおはようございます☁️📱は10日間予報なんだけど、こちら10日間ずっと雨予報で今日の湿度は87％です😱
ちてさんだとアマビエさん確定やねヾ(・・*)
ちてさん元気にしてるかな…
まつおさん本日もお気をつけて行ってらっしゃいませ☺️👋
情熱❤️🔥 あたしンちの歌が🎤、、昨日朝きゅうり🥒をかじりながら
おじさん走ってた
いろんな人がいるんだね
ちょっとびっくりした話🫢
月曜日 しりとり見ました
今週もお元気で
>> ほたる⭐︎·̩͙ さん
ほたるさん、おはようございます現在曇って☁️います、雨🌧️は午後から！
ほたるさんところは、午前中から雨🌧️かな❗️
🚘気をつけていってらっしゃい👋
🥵熱中症対策はきちんと実行しましょう！
車での熱中症対策🥵>> うさぎ28 さん
〉きゅうり🥒をかじりながらおじさん走ってた♪ おさかなくわえた サザエさん
にも負けないくらいオドロキの光景‼️
見たかったなぁー (￣▽￣)
>> 公坊(きみぼう) さん
公坊さんこんにちは☂️雨は午前中から降っています。因って暇な月曜日となっております🫡
公坊さんのところはこれから雨降りとなるのでしょうか🙄それほど暑くもなく、過ごしやすいかもしれませんね*^^)
>> うさぎ28 さん
きゅうり🥒かじりながら走るおじさんが(*´○`)o¶♪ 情熱の赤い薔薇～🌹って歌いながらだと強靭無敵やったのになぁ😆
残念🤣🤣
>> うさぎ28 さん
うさぎさん遅めのこんにちは
🥒きゅうりを食べながら、走るのは塩分・水分補給ですね
最近は、若い人だけではなく年配者もランニングをしている人が増えましたね
川の堤防を平日でも、多くの人が走っているよ🏃🏻➡️
歩道や歩行者専用道路を、スポーツ自転車🚲でスピードを出して走る人も、休日だけでなく平日も増えている
>> ほたる⭐︎·̩͙ さん
ほたるさんお帰りなさい💨
☔️午後から大雨でした、ちょっとだけ蒸し暑かったです😶🌫️
運転には、うっとうしい☔️
車の熱中症対策貼っときます
⭐︎ｱﾘｶﾞﾄｳ⭐︎
>> ほたる⭐︎·̩͙ さん
ほたるさんこんばんは
ずっと☔️雨が降り続きます（大雨⛈️予報）
また、明日は気温も変わらずですね😶🌫️
うっとうしい天気ですが、熱中症🥵には注意👀
ゆるりと、おやすみなさい🌙
>> Nul さん
こんばんは。お気遣い頂きありがとうございます。🙇
ふくらはぎの痛みは治まりました。
3年位前の夏、夜中に足がつって目が覚めたことがありました。
それ以来、就寝前にはスポーツドリンク半分に薄めたものを飲んでいます。
また、庭仕事，入浴などの汗が出ることが予想される前には、予め水分を多めに摂っておきます。
ウチでは、「減塩」を心掛けたことはありません。
血圧は正常範囲内の低めです。
最近、過度な減塩が健康に悪影響を及ぼすことが分かってきました。
「塩」は、多過ぎても少な過ぎても体に良くないということです。
東南アジアでは、「塩の錠剤」は必携品です。
みなさん、今日もありがとうございました。🙇
それでは、お先に失礼します。
（^thank^)/♪🦉 😫🥱🤤😪😴💤
>> 公坊(きみぼう) さん
公坊さん本日もお疲れさまでした(∩´∀`∩)💕今日雨はずっと降っていました☔️
明日はもっと降るようですね
雨ながらも気温は低くなさそうです☹️
公坊さんも、、、
しっかり水分補給🥤してくださいね(* ᴗ͈ˬᴗ͈)”
おやすみなさい😴いい夢見てね✨️✨️
おはようゆるゆる～😆🎵🎵梅雨🌧️🌧️🌧️です🌷
今日はテケトーに乗りきろう😁
まいピョンの顔怖ーい😃もっと冷たくだって
梅雨入りしてきましたね
大雨でびしょ濡れになりませんように
タオルも持って出かけましょう
>> ゲリオン@🌷 さん
ゲリオンさんおはようございます🌷ゆるゆる～梅雨やな⋆̩*̣̩.ﾟ☂*̣̩⋆̩*
今週はずっと雨降りやん(´･-･`)💧
そぅか…梅雨やからな😑
ゲリオンさん本日もお気をつけて行ってらっしゃいませ☺️👋
>> うさぎ28 さん
うさぎ🐰さんおはようございます🌧この湯加減難しいですね(*´ο`*)
３回目にもなると、いい加減入ったらどう？ってなる😅わたしだけ…??
うさぎ🐰さん本日もよき一日をお過ごしくださいませ☺️👋
梅雨テケトー了解です🫡
コチラは雷雨⛈️&線状降水帯予報*\0/*
たぶん仕事にならないな〜🤔
テケトーに活動開始中〜🍀
>> うさぎ28 さん
温度の設定、難しいですよね。「いっしゅんでさめないおんど」ってマイぴょんが言うから
５０度にしたら怒られました（≧∇≦）
マイぴょん、またまたゴメンね。
>> 大牟田市まつお@Let It Be さん
まつおさんおはようございます☔️雷雨⛈️＆線状降水帯は大変ですね
くれぐれもお気をつけて(*•̀ㅂ•́)و✧
こちらもよく降ってます🍬🍬今日のゴミ出し放り投げ激ムズよ😱
まつおさん本日もお気をつけて行ってらっしゃいませ☺️👋
>> ほたる⭐︎·̩͙ さん
ほたるさんおはようございます
☔️雨だ、雨だ…一日中･･･
☂️さした自転車🚲には要注意👀
🚘気をつけていってらっしゃい👋
今夜から明朝、メンテナンス『特にチップ機能が使えない予定』以下サービスがご利用いただけません。
mineoサービスの新規お申し込み受け付け
mineoサービスの新規お申し込み進捗確認
mineoマイページ
mineoプリペイドマイページ
マイネ王のフリータンク、チップ機能
マイネ王のeoID連携機能
>> 公坊(きみぼう) さん
公坊さん本日もお疲れさまでした|•'-'•)و雨が降ったりやんだり蒸暑い一日でした
メンテのお知らせありがとうございます⋆͛📢⋆
今夜11時～ですね!! ゆずるね。ぽちっともOKです
いつもありがとう((*_ _)ﾍﾟｺﾘ
>> ほたる⭐︎·̩͙ さん
ほたるさん、お帰りなさい💨お疲れ様でした😮💨
今夜のメンテナンスは、チップが使えないのと、eo ID連携および解除が出来ない､､､､､マイネ王コメント関係は使えると思いますよ❗️
>> 公坊(きみぼう) さん
外は雨風となっております🍃🌀🍃窓は開けられずです(*´ο`*)
明朝はどうでしょか🤔
メンテ、マイネ王💬は使えるのですか(˙˙*)ってあちこちパトロールに行かないから
このブルーサイダー💙を頂いてとっとと寝ます…( ˘o˘ ) ｽﾔｧ…の予定😅
公坊さんごゆっくりなさってね(^-^)/
おやすみなさい🌧 ᐝいい夢見てね✨️✨️
>> ほたる⭐︎·̩͙ さん
ほたるさん、こんばんは明朝から蒸し暑い😶🌫️ことになりそうです
これからずっと２２°が続きます❗️
疲れを残さない様に､､､､､
おやすみなさい😴
おはようゆるゆる～😆🎵🎵真ん中水曜日🌷
今日もテケトーゆるゆる～で
乗りきろう😁
>> ゲリオン@🌷 さん
ゲリオンさんおはようございます🌷ゆるゆる～今日もお天気予報はバッチリやん🎯
今日も雨 !! ( ¯⌓¯ )💭
洗濯物🧺がたまっていく🥺まぁいいか('･_･`)
ゲリオンさん本日もお気をつけて行ってらっしゃいませ☺️👋
水曜日了解です🫡
お天気は、しょうがないのでテケトーに乗りきります😄
活動開始中〜(^^)
>> 大牟田市まつお@Let It Be さん
まつおさんおはようございます🌧昨日のニュース📺九州は大変な雨でした☔️☔️
始まったばかりだけど梅雨明けが待ち遠しい🙂
早っ!! 長っ!!
まつおさん本日もお気をつけて行ってらっしゃいませ☺️👋
>> ほたる⭐︎·̩͙ さん
ほたるさん、おはようございます🌫️雨🌧️は午前中に上がりそうですね
蒸し暑い一日になりそうです😶🌫️
雨💦に濡れたのと、汗💧をかいて身体重い…ﾕｳﾂ｡
🚘気をつけていってらっしゃい👋
雨ですねー。雨の阪神高速を走っていたら
大阪・天保山の埠頭に大型クルーズ船が入港していました。
船の名前はスペクトラム・オブ・ザ・シーズ 。
およそ１７万トンの豪華客船です。
今日の夕方には横浜に向けて出港する予定。
いいねー。
こんな豪華な船でなくても、どこか旅行に行きたいな。
ところでほたるさんなら、どこに行きたいですか？
>> Nul さん
楽しい休暇という任務ワクワク(^^)>> 公坊(きみぼう) さん
公坊さんこんにちは🌧 ᐝこちら少し晴れ間が見えて来ました
公坊さん、雨に濡れ汗をかき…って何をやったらそうなるの😑今日一番の難問かもꉂꉂ(˃ꇴ˂ ๑)
もうすぐお昼ですね😄
ゆるゆる🌷休憩なさってくださいませ(⁎ᴗ͈ˬᴗ͈⁎)♡
>> Nul さん
Nulさんこんにちは🌧 ᐝお🚢がデカい😳!!
豪華客船✨️✨️凄っ！
お🚢と聞けばさんふらわあしか思いつかないし
見る機会も乗る機会もなく…
Nulさんお🚢で旅行したいのですね
飲み放題世界一周🌏とか如何 ღ˘◡˘ற♡.｡oO
ほたる??
ほたるはお🚢に乗って月に行きたいわ(˶ᐢᗜᐢ˶)
>> ほたる⭐︎·̩͙ さん
ほたるさん遅めのこんにちは！
お帰りなさい💨
大降りの☔️雨の中、歩いて社会福祉協議会へ『フードドライブ』に荷物を持って行ったのが､､､､､体が重い…ﾘﾕｳ
🌧️雨は止んだ、明日も降らない様子･･･蒸し暑い🌫️のはつづく予定みたい
‥百合‥
昨日と今日ホットとクールの温度感覚不明‼️
>> ほたる⭐︎·̩͙ さん
ほたるさん、こんばんは！明日は梅雨の中休みですね☂️
今日は第２水曜日で、高齢者福祉イベントは無事終了
おやすみなさい ☺︎🌙
>> 公坊(きみぼう) さん
今日は社協のイベントで雨に濡れ汗をかいたのですね( - -💦 )
理由が分かってすっきり😄✌️
本日もお疲れさまでした(* ᴗ ᴗ)⁾⁾ﾍﾟｺﾘ
百合の花が整列していい感じです❣️
いい匂いが漂ってそう👏👏👏
>> 公坊(きみぼう) さん
P.Sマイぴょんは気紛れよ😅
適温かと思いきや全く違ったり(๑˃͈꒵˂͈๑)
可愛いから許しましょ🥰
明日は梅雨の中休みですか！
洗濯物干して出ても大丈夫ですね！☆∀☆！
ありがと～🫡
おやすみなさい🌃いい夢見てね✨️✨️