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達成で来たとき、達成感とともにわずかに及ばず悔しい思いは、どちらも感情を揺さぶられます。
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その時は失敗の原因を教訓にして、次に活かしていただければと思います。
そして気持ちを切り替えてていただき、また頑張っていくことで良いのではないでしょうか。