アプリで老眼対策はできる？ 目に負担をかけないスマホの使い方は？ 眼科医に聞いた
〜 本文は省略されました 〜
懶道人さんのコメント
老眼対策どころか，かえって目を悪くする，というか深刻なダメージを与える事例についても言及があってよい気がしました。今年2024年8月，当方右目の見え方が悪く，どうも飛蚊症っぽいと気づき，いろいろ本を読んでみました。
「世界最高医が教える目がよくなる32の方法」（ https://booklog.jp/item/1/4478107076 ， https://www.amazon.co.jp/dp/4478107076 ）を，2024/08/27読了。で，当時のメモを見ると，p105「眼球体操は網膜剥離の危険」とあります。
「1日1回1分やるだけ! 目と脳が若返る「見るチカラ」トレーニング」（ https://booklog.jp/item/1/4772661875 ， https://www.amazon.co.jp/dp/4772661875 ）p22にも，「ご注意：トレーニングをしてはいけない人」として「次の症状がある人は本書で紹介している見るチカラトレーニングを行わないようにしてください」として「網膜剥離の症状または兆候がある方／緑内障／飛蚊症／糖尿病／その他何かしらの目の疾患がある方」を挙げています。この本の監修者は，任天堂3DSアプリ「EYERESH for ニンテンドー3DS 眼のストレッチ&トレーニング」（ https://www.nintendo.co.jp/titles/50010000041335 ）にも関わってます。
https://www.famitsu.com/news/201608/30114405.html
『EYERESH for ニンテンドー3DS』の開発事情に迫る！ 2016.08.30
「“ニンテンドー3DS最大級の飛び出し感”を実現した立体映像によるアイストレッチ効果と、“見るチカラ”を鍛えるトレーニング効果を実装した、異色のソフトの開発エピソードを、開発元のMCF、販売元のリメディアの主要スタッフに伺ってきた。」
「石垣教授が実施した、アイケア映像の効果検証リポート。2時間のPC作業後にアイケア映像を観た被験者グループと見ていない被験者グループの、ピントフリーズ現象からの回復速度の違いが、数値として示されている。」
「世界最高医が教える目がよくなる32の方法」（ https://booklog.jp/item/1/4478107076 ， https://www.amazon.co.jp/dp/4478107076 ）を，2024/08/27読了。で，当時のメモを見ると，p105「眼球体操は網膜剥離の危険」とあります。
「1日1回1分やるだけ! 目と脳が若返る「見るチカラ」トレーニング」（ https://booklog.jp/item/1/4772661875 ， https://www.amazon.co.jp/dp/4772661875 ）p22にも，「ご注意：トレーニングをしてはいけない人」として「次の症状がある人は本書で紹介している見るチカラトレーニングを行わないようにしてください」として「網膜剥離の症状または兆候がある方／緑内障／飛蚊症／糖尿病／その他何かしらの目の疾患がある方」を挙げています。この本の監修者は，任天堂3DSアプリ「EYERESH for ニンテンドー3DS 眼のストレッチ&トレーニング」（ https://www.nintendo.co.jp/titles/50010000041335 ）にも関わってます。
https://www.famitsu.com/news/201608/30114405.html
『EYERESH for ニンテンドー3DS』の開発事情に迫る！ 2016.08.30
「“ニンテンドー3DS最大級の飛び出し感”を実現した立体映像によるアイストレッチ効果と、“見るチカラ”を鍛えるトレーニング効果を実装した、異色のソフトの開発エピソードを、開発元のMCF、販売元のリメディアの主要スタッフに伺ってきた。」
「石垣教授が実施した、アイケア映像の効果検証リポート。2時間のPC作業後にアイケア映像を観た被験者グループと見ていない被験者グループの、ピントフリーズ現象からの回復速度の違いが、数値として示されている。」
