骨密度が、、
先月に骨密度を検査しました、その結果が今日郵送されてきました。
65歳の平均と比較して97%、若年成人と比較して76%、、、
大丈夫だわ😃って喜んでいたら、、
判定が(要精密検査)でした💦😱
おばあちゃんショック😭😭
26 件のコメント
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先月に骨密度を検査しました、その結果が今日郵送されてきました。
65歳の平均と比較して97%、若年成人と比較して76%、、、
大丈夫だわ😃って喜んでいたら、、
判定が(要精密検査)でした💦😱
おばあちゃんショック😭😭
精密検査して異常なければ良いんですが、時間と検査代が勿体ないですね。
97%でダメならいくつなら良かったのかしらって思ってしまいますよね、、
今こんな時期だから病院も怖いから、もう少し落ち着いてから行くか考えます😔
70-80％だと骨量減少と判断されるそうです。
確かに同年代比較だと普通の数値ですが、骨量が少なくなっているので、骨粗鬆症になる前に手を打てると考えたら良いのではないでしょうか。
>> 1953生まれ さん
1953生まれさん、こんにちは😊私も、背中が痛い、腰が痛いと病院にいくと
同じようなこと言われ続けてます、もう少し親身になって欲しいなぁ、、、とか思ったりしてます😔💧
>> ぺりどっと さん
ぺりどっとさん、こんにちは。知りませんでした😥💦
そうなんですか、じゃ週明け検査してくれる病院探さないと、
ありがとうございます🙇♀️
色々教えて頂きありがとうございます。
やはり不安になりました😰
週明け検査してくれる病院を探したいと思います。
ありがとうございました🙇♀️
早めの検査をお勧め致します😊
マイネ王市民の皆さんと対話する事で、少しでも気が紛れたら幸いです🎵
うちのお転婆娘は、７回目の骨折で、さかなっつハイが、骨にはいいとの事です(小学生の意見なのでご参考程度で)
失礼しました
>> フェアリー128 さん
フェアリ−128さんありがとうございます😭自分では若いつもりでも、検査結果は正直よね😔💧
週明け病院探します、、、
>> はれお君 さん
はれお君さんこんにちは😊なんだかんだと言っても若いつもりでいたのにやはりショックです😭
お転婆娘さんは7回も骨折なさったんですか😱
大変でしたね、ご本人も親御さんも💦
さかなっつハイを調べてみました😃
これかしら？可愛いですね、買ってみようかな😃
>> あじさいマック さん
そうそう😃💡それです🎵小袋で合間に食べやすいようですよ❗️
長期入院になりますから無理しない動きで気をつけてください。
骨密度低下での大腿骨骨折は本当に多いので。
あと、適度な運動（＝歩く）で骨に負荷をかけると、骨密度が上がるとかも。
骨密度が下がりすぎると歩けなくなって、更に・・・。
自分が心配です。
>> ⊂(•ꎴ•)⊃アフリカミドリザル さん
ベテランさんこんばんは😊怖いですね😥これからは食事や色々な面で、もっと気をつけないと、、
とりあえずは週明け病院探してみます。
>> ⊂(•ꎴ•)⊃アフリカミドリザル さん
80gさん、ごめんなさい、お名前間違えてしまいました🙇♀️ランクを名前にしてしまい、大変失礼しました。
本当にごめんなさい🙏
>> いいや見てない@眺めただけだ。 さん
その辺のおっさんさんこんばんは。10年くらい前からサプリでカルシウムを摂っていますが、まあ摂らないよりはくらいですよね💦
私、ほとんど歩かないんです、通勤も買い物も車なんで、、、
運動不足もあるし、足も弱くなりますよね😰これからは少し歩くようにします💦💦
>> あじさいマック さん
骨密度を上げるためにカルシウムを摂るときは、ビタミンDと日光浴の３点セットでね。ここに詳しく書いてますよ。https://iihone.jp/topics/topics10.html
歩くのは負担の少ない運動なのでお薦めです。頑張ってもしも3000歩に達したらmineoからチップが１枚貰えますよ。日中散歩が出来れば日光浴にもなるしね。でも天候と相談しないと駄目ですよ。今は寒いから暖かい格好で少し暑いかなって思うぐらいがいいです。
あと真夏は危険です。暑すぎて熱中症のリスクあり。
お大事に❗❗
>> じんで@肘の君 さん
じんでさん、ありがとうございます、さっそく教えて頂いたサイト見ました、参考にさせていただきます。
皆さん優しくて本当に感謝ですm(__)m
>> タケシ28 さん
タケシ28さんありがとうございます😊おばあちゃん頑張ります💪
あじさいマックさんは当時の私の祖母よりお若いと思いますが、高齢になってくると治りにくくなるようです。
早く改善できるきっかけが出来たと思えたらいいのではないでしょうか。
私自身も健康には気をつけようと思います。
私ランニング始めて、骨密度が同年代と同じだったのが、同年代より高くなりました。走り始めてから身長も少し伸びましたよ。
https://www.nhk.or.jp/kenko/atc_534.html
「骨に十分な衝撃がかからないと、骨量は増えない」のだそうです。
>> ぺりどっと さん
ぺりどっとさんおはようございます。車椅子の生活ですか😓
今はまだまだ元気なので、車椅子の生活なんて考えたことないけど、、、
人間なにがあるがわからないですものね、明日さっそく検査してくれる病院探します。
>> さと さん
さとさんおはようございます😊ジャンプに縄跳び、、、私は運動が苦手で😰💧って言ってる場合じゃないですよね、
近場は歩くようにします、暖かくなったら庭で、縄跳びもしてみようかなぁ
色々教えて頂きありがとうございます。