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この土日はほぼ家にいたんです…いつもは出歩いて動き回ってる私なのに…布団を引いてコロコロでもして(猫様がいるので)さっぱりしようとしたら、コロコロの最中にピキッとぎっくり腰になりました😭絶対にこの土日で運動不足になったんや〜😭
メンバーがいません。
ギックリ腰痛そうですね💦
お大事になさって下さい🤲
でも、明日からはお仕事なんでしょ!!明日は早めに出勤して、ゆっくり歩いて、重い物は持たないとか、注意してくださいね!!
どうかお大事になさってくださいね!!
新型コロナウイルスの影響で、上海からまだまだ日本に帰国できない可哀そうなひしぼんより!!
PS.お大事の気持ちを込めて、ナイスとチップをお贈りしますね!!
でも余計動けなくなりましたね
無理せずじっくり直してからまた動き回りましょう
有り難いコメント嬉しいです。
ぎっくり腰のせいで寝返りするにも痛みが走って寝不足です。
今から起き上がるつもりですが怖いよー😭
私の様にならないように気を付けて下さいね。
外出自粛でも、人のいない所で散歩できるはずです🤗。
コンナに感染しない方法で運動して下さい🤗。
それと腰が完治するように祈っています。
実は私も週末に腰が痛くなりました(>_<)
やはりある程度の運動は大切ですよね……
エアマラソン企画は終わりましたが無理しない様に気を付けながら歩くつもりです。
だびんちさんはお大事に。
運動をするのは症状が良くなってから。
早く良くなられると良いですね!
しばらくは安静第一ですね
🤗🤗
無事に帰って来ました。
朝からロキソニンを飲み、ロキソプロフェンの湿布を貼ってからコルセットをきつく巻いていつも通りに出勤😤
やる事何とか終わらせて変な達成感でいっぱいです。
皆様、色々心配して頂きありがとうございました( ꈍᴗꈍ)
あんちゃんもコロナさえなければ、毎日ドトールに行きたいにょにw