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4月は自粛で、5月からはテレワークがメイン。こりゃ太るわけだわ…orz
メンバーがいません。
こうしてデータで目の当たりにすると、なかなかショッキングですね😅
さて、どうします？^ ^
お仕事、頑張💪って、運動もしっかりとして下さい😊😊🤗🤗。
どうしましょう… 就業時間が遅い方にシフトしてるので、朝通勤のつもりで近所歩くしかないかなぁ。
> タケシ28さん
元々体動かさない仕事なので、通勤無いとほんとにダメですね。
通勤代わりの運動を習慣付けるのもNew Normalの一つなのかもしれません…
同志がいた…😅
> 私の場合は、やはり食事ですかね…
食事って、糖質制限とかでしょうか？
GI値の表が冷蔵庫に貼ってありますが全然守れてないです…