腱鞘炎が治らない😢
ゆめ子愚痴です😌
右手首がドケルパン病になって丸4ヶ月
1ミリも良くなってません😞
安静が1番らしいけど、手抜きながらも家事から逃れられないので(*_*）
整形外科や整骨院をハシゴした末、日にち薬(整骨院の先生の言葉)と割り切って、今はテーピング、サポーター、塗り薬で過ごす毎日です。
趣味のテニスも三味線も休止ヽ(´Д`；)
痛みで裁ちばさが使えないのと字が書きにくいのが困り事です😩
55 件のコメント
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(針持てないのは何気にストレスでした)
あと、フライパンや鍋を持ち動かす動作も。
脇を締めて手のひらを上に向ける形が負担がないそうで、バッグも持ち手をつかまず、腕にひっかけて持つようにとか、普段のちょっとした動作を工夫するようにアドバイス受けました。
リハビリ受けたり塗り薬使ったり、半年ほど一通りのことはしましたが、知らないうちに痛みがとれていましたよ。
痛いとどうしても痛みで思うように動けないことが情けなかったりストレスかかるのですが、ホント日にち薬です。
私の痛み方は夢みるゆめこさんよりは軽かったと思いますが、何か「できること」を探して気分転換♪ですよ〜(*^^)v
お大事に。
気分転換になりそうな画像を貼ってみます。こんな事ぐらいしか出来ませんので…😓
お大事になさって下さい🤗
分ってくれるって嬉しい😄
ありがとうございます❣
痛みでカバーしてるからか、右肩、右腰まで凝ってしまってます😢
物の持ち方も工夫してますが、脇を締めたり手を上にするといいのは初耳でした。ちょっと難しい動作だけど慣れさせたいです。
いつの間にか治ってたとの言葉もそうなればと思いながら過ごしてるので、癒される思いです☺️
ただ五十肩が治るのに2年掛かったから、そんなにはなぁとそれが不安です（´ω｀）ﾄﾎﾎ…
治るまでの期間は個人差があると思うので、あまり落ち込まないように過ごされて下さい。
ありがとうございます❣
イエイエ、青い海に泳ぐ🐬の写真がとてもきれいです❣️🥰
私の為に癒やしの写真を貼ってくれて嬉しいです(♡˙︶˙♡)