【悩み中】チョココが止まらない

美味しいお菓子いっぱいありますね
止められない気持ちよく分かります

Happy Daysさん

美味しいチョコと出会えて止まらない気持ち分かります🍫
枚数を決めていてもつい美味しくて、食べ過ぎてしまいますよね💦
食べた分動けば体重には影響無いと思いますので、食べた分のカロリー消費しましょう🏃♀️
因みに私お菓子好きです❤️

アルフォートより薄いから大丈夫ですよ(*'ω'*)きっと

チョコ美味しいですよね😊。

自分はここ一年(お菓子系)かなり食べる量を制限しています。

お腹といろんな測定値が⚠️😓。

0の形してるし、口の中で溶けてなくなるから0カロリー。
v(*'-^*)

（美味しそうな話題の所にシリアスな話書いて場違いかも？ですが...）

体重が仮に増えた所で、大した支障が無いかも知れませんが、
糖尿病になって、身体のあちこちに重篤な後遺症（失明など）が残る！と思ったら甘い物をやめられるかも？

１日の砂糖摂取する目安は「角砂糖４個まで」だそうです。
ヤクルトの小さい小ビン１本で角砂糖４個だそうです。
もしジュースを１本全部飲んだら１日分の糖分をゆうに超えて糖分取り過ぎになります。
板チョコ１枚70gで角砂糖5～6個分だそうです。

私も甘い物が大好きで、太りにくい体質なので際限無く食べていましたが、
「角砂糖4個にしておかいないと、糖尿病になる！」
と想像しただけで今は簡単に止められるようになりました。

うちの旦那が肥満なのですが、周りがいくら言っても大食いが直りませんでしたが、医者に脅されたらすぐにダイエットを始めましたよ。
身体が蝕まれて行く事がわかったら、人間本気になれるようです。

＞ふくぴんさん　みはるかすさん

お菓子に罪は無いですよね（笑）

チョココを含みながらコメントしております♪♪

＞フェアリー128さん

共感して下さり、ありがとうございます(^-^)
今日も仕事帰りのドラッグストアで、｢チョココ｣を見かけたのですが、あえて目を伏せました（笑）

＞おおいたぽんたさん　 ピっケルくん.J9さん

｢アルフォート｣も大好きです。
美味しいし、何よりもリーズナブルですよね（笑）

チョココの誘惑と厳しい戦いになりそうです(￣▽￣;)

確かにチョココおいしいですね。個人的には抹茶が好きです。
アルフォートもファミリーサイズを袋食いできます。
それより最近はシルベーヌにはまっています。洋酒が入っているので、最強に旨すぎです。
子供の頃から好きでしたが、太るので、10年くらい封印していました。
病みつきになりそうです。
1日2個以下に制限していますが、昨年より太っています。

Happy Daysさん
文面から、とても美味しさが伝わってきます😋
コーヒー☕️とチョコレート🍫は、とても合いますよね！🤗

＞うまちゃんさん

(´-ω-｀)ﾅﾙﾎﾄﾞﾅ
そう考えればどんどんイケちゃいますよね（笑）

＞やすまる。さん

コメントありがとうございます(^-^)
アルフォートの袋食い…しかもファミリーサイズ（笑）

かなりの強者ですね(￣▽￣;)

抹茶も好きなんですが、最近全く見かけなくなりました。

｢シルベーヌ｣ですね。
早速チェックしてみます！！

＞ハムイチローさん

コーヒー、それもブラックのコーヒーとの相性が抜群です。

あぁ…

また手が震えてきた（笑）

＞やすまる。さん

先日、｢シルベーヌ｣を買って食べました♪
とても懐かしい味で美味しかったです😋🍴🎶

おまめさんも、相変わらずアクセントありますね。

でも、随分ちっちゃくなりましたね(￣▽￣;)
実質寝上げが半端ないッス！！