救急入院 のその後

緊急入院 死ぬところでした
https://king.mineo.jp/my/e79c7fe773fae930/reports/83565

お返事差し上げていませんが、書き込みや、ナイス、チップなどありがとうございました。

その後、経過もよく無事退院。主治医から、近所のコンビニとかへなら歩いてもok、後は自分で少しずつ行動範囲を戻していくように、との指示をいただきました。

よかったー！と、家族の車で近くのスーパーに行きました。久しぶりに、自分で食べたいものを選んで、慣れた店内を歩いたのですが、たぶん、10分程度で、疲れて座りたいな～と感じてしまいました。
早々に買い物をすませ、その後はかわりなかったのですが、体力の落ち具合にがっかり ( ＞Д＜；)

主治医の許可はあったので、家族の車で受診や金融機関などへ行き、少しは歩いていたのですが、やっぱり、ほぼ4週間安静にしていただけあって、体力、筋力、がた落ちです。

職場とも相談して、一ヶ月後くらいには、復職（暫くは半日勤務）予定にしたけど、体力もどるのだろうか？主治医も｢そこまで、医者があーしろ、こーしろと決めることではない」と言っていたし。未知です。

血圧上げちゃだめだから、動けばいいってものじゃないし、難しい。
とりあえず、ストレッチとかやってるけど、あとは、ゆっくり散歩かな～。

仕事で生活習慣病とか指導する立場だったけど、人のことかまってる場合じゃなかった、むしろ、恥ずかしい
(*/□＼*)