イボイボが、、、キモチええ〜
慌ててグリグリといくと、、、、ちと痛い(;_;)
ゆっくりゆっくり、徐々になじまして・・・・・・・・・
ということで(ﾄﾞｳｲｳｺﾄ??)、リハビリシリーズ最終章かな。
いろいろな(?)リハビリ(?)に取り組んできました。
下記参照
熱持ってて、、、病院で検査、、、PCなんとか(^^;
https://king.mineo.jp/my/4995864989da2031/reports/70274
リハビリリハビリ
https://king.mineo.jp/my/4995864989da2031/reports/70388
リハビリ ｼｮﾉ3
https://king.mineo.jp/my/4995864989da2031/reports/70451
リハビリ ｼｮﾉ4
https://king.mineo.jp/my/4995864989da2031/reports/70765
イボイボの青竹踏みでございます。
100均で買ってきた(^_^;)
イッキに体重をかけちゃダメ(^^;
ゆっくり、じわ〜と体重をかける。
まーストレッチの要領ですね。
あと、最近たるんできた、、、、ウェスト(^^;
コルセットを整形外科からせしめてきて、つけています。
もうしばらくすると、ボンキュッボン(?)のダイナマイトボディ(?)を手に入れ、パリコレデビューする勢いでございます。
外出自粛要請も、そろそろ解かれるような雰囲気のため、リハビリシリーズも終わりかな〜(^^;
そろそろ、竹のぐあいも気になるところでんな〜
103 件のコメント
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営業している居酒屋もあるらしいですから、そのへんは変わりないようです。
けど、高速道路は休日割引ないらしいですよね（笑）
お身体を大切にして下さい😊❗
ぎっくり腰については、接骨院には、三日間ほど連続して施術をほどこしていただきました。
予防のために、週一ぐらいで通っています。
まー、幸いにも、整体に関わる仕事のかたに顔(?)見知りのかたがいますので助かっています。
でも、施術費を受け取ってくれない人がいるので困る（笑）
匿名で、しかも声色を使って別人を装って行かなきゃ（嘘）
いろいろと、お目にかけてくださりありがとうございます。
また、誘ってください。
洛西竹林公園のその後は｡｡｡?!
まあ、休園してるか(;^_^A
洛西竹林公園は、非常に木になります（笑）
木じゃなく、竹ですけど（笑）
ｺｺﾜﾗｳﾄｺﾃﾞｯｾ〜(*´ω｀*)
あとは、体力と相談です（笑）
昨日も仕事休んでもた(^_^;)
予定では、今月一杯は休園でした。
自粛要請が緩和されるから、実際は、わかんないですね。
ひょっしょっじょーのある施設も急遽月曜から使えるようになりました。
体力、早く回復すると良いですね🎵
いただきました「わけも分からず」ですが、1日でアイコンが代わってしまいました。どこかで使わせていただきますので、今は大事にしまっておきます。
えのく様の身体が早く回復することを願っております。
（こちらの掲示板でもコメントいただけることをお待ちしています。）
そこまで、きぃつかわんでも(^_^;)
こちらって、どちら？
https://king.mineo.jp/my/968a4f7ce829a793/reports/72589
私はこれから出勤ですのでこれで失礼します！！
残念ながら、コメントしたいスレしかコメントしない主義なんです(^_^;)
お仕事、がんがってください。
えのくは昨日ズル休みしたので、3連休になっちゃいました（笑）
昨日から寒気がするな〜って、冬物布団をかぶって寝ました。
今朝の基礎体温36.1度
気温が下がってただけみたい。
夕食は、寒いってことでシチューでした（笑）
TWO−HUの症状が再発かも、、、
ちと、疼いてきた(^_^;)
基礎体温36.2度
足は、湿布のおかげで痛みは落ち着いた。
でも、歩くときは辛いから杖をついてる。
今日も仕事休んで病院行ってくる。手術がいい？？
5/18から開園されるとのこと(^_^;)
①痛み止めで凌ぐ(^_^;)
②ほっとく(^_^;)
③手術
一週間ほど前にしてもらった超音波治療器の効果はあった感じがする(^_^;)
効果は明日でるかな〜(^_^;)
治療の効果があらわれると良いですね(^^♪
ｵ･ﾀﾞ･ﾑ･ﾄﾞ･ｳ ヾ(￣o￣;)ﾁｶﾞｰｳ(勿論､お大事に♡)
洛西竹林公園・・・
何度見ても
酒・・肉・・・公園に見える私も
リハビリが必要かも知れません(;^ω^)。。。
外出、遠出、遠出、遠出ですよ（笑）
昨日は、36.9度の微熱が(^_^;)
今朝の基礎体温36.1度
足の痛みが疼きすぎて発熱してたみたい(^_^;)
昨日の超音波治療(^_^;)
まだ、起き上がってないから効果のほどはわかんない。
でも、腹は減る(^_^;)
①手術は最終手段で、今の段階では考えないほうが良い。
②痛み止めの薬は麻酔の類いではなく、炎症を抑える効果がある。そのため飲み続ける必要がある。飲む回数は症状によって減らしてもらっても可。
③足がツル薬を漢方薬から処方してもらった。
ちなみに、昨日の超音波は効果なし(^_^;)
長い付き合いになりそうだな(^_^;)
今朝の基礎体温36.0度
薬のおかげで痛みは和らいだ。
杖無しで歩けそう(^_^;)
なんだか、サボりぐせがつきそう(^_^;)
有給なくなるぞ（笑）
あと仕事も無くなりそう(^_^;)
念の為に杖を持ち歩きます。
まずは関節炎の治療（消退）が優先でしょうが、予後には動脈硬化性疾患の合併も懸念されることと思いますのでお気をつけて。
お大事にm(᎑ ᎑)m
別の病院にも行ってみた(^_^;)
痛風じゃないと断言された。
尿酸値は〜7.0（単位忘れた）が
正常値に対して、えのくは6.5(^_^;)
測定日は、4月最終週。
痛風じゃね？って疑いがあって採血しました。
なんとか腱の炎症として、痛風の症状が出たようです。
動脈硬化については、血液のコレステロール値とかのほうが心配です。
薬のおかげで痛みはなくなった。
仕事に行ってきます。
もし変形がないなら､､､関節リウマチ?!石灰化?!菌による炎症?!
いずれにせよ痛みが抑えられて良かったですね(^^♪
二年前にも同じ症状にて、ステロイド注射にて症状改善。
菌による炎症の場合はステロイド注射は逆効果と医者の説明でした。
2年前の再発という前提で治療を進めるらしいです。
骨の変形はあるみたい(^_^;)
リウマチなんやろか(^_^;)
石灰化がよくわからんです(^_^;)
杖を持って出勤(^^;
電車に乗りました。
うまく、みんな避けてくれる（笑）
杖...京都もいよいよ緊急事態宣言解除ですね。
レントゲン検査で関節軟骨の石灰化が見つかれば、偽痛風と言われている関節炎かも知れません(~_~;)
骨が肥大してまんな〜、
それからなんか着いとる。
これはなんじゃらほい。
って感じやってん（笑）
もうその医者の診察は受けん（笑）
同じ病院で土曜日だけ担当してるから平日に行く（笑）
基礎体温36.0度
痛くないときに、青竹踏みだな〜。
行ってきま〜す(^_^;)
電車で優先席に座っちゃいました。
たまには、いいよね(^_^;)
｢大丈夫､全然問題ない｣by.赤坂（謎）
起きたら、布団かぶってなかった(^_^;)
冷えたんですね(^_^;)
今日も、仕事で〜す(^_^;)
ゆずるね。が達成してなかったんで気づいた（笑）
(~_~;)どこが、スペシャルなのか(^_^;)
昇進します(._.)
二度寝しよう（笑）
あと、マイネ王重たくなかった？
みんなで、三密にならないように草引きとかしました。
二度寝できなかった(^^;
昼寝してた〜
三文、、、、現金がいいな〜（笑）
基礎体温36.8度
日曜日は、運動量が少ないから薬飲まずに過ごした。
ぼちぼち回数は少なくしよか(^_^;)