トレーニングアプリをインストールして一回も起動してない。(笑)

「自宅トレーニング」はめっちゃ評価が高い！！(桃尻..はApp Storeになかったw)

さかゆうさん、これはやるしかないでしょ！！頑張って〜＼(^O^)／

私？
スクワットでいっぱいいっぱい(笑)
https://king.mineo.jp/my/d5ec8a41e6dde2d9/reports/45747

三日坊主すらならず...笑

自宅トレーニングの方は筋トレをして来なかった人が始めると初級でも意外にキツかったりします～（部位によりますが…）

↑これが難しかった人にはその他のトレーニングというのが一番下にあるので、そちらから始めてもいいかもです～

そっかyosssyさんはmineoスクワット部部長でしたね。(？)
運動不足がたたって元気をつける元気がないのです…(堂々巡り)
う〜、後でやろうかな〜…(笑)

>木の葉さん
以前の問題という。😂
その他のトレーニング！いいこと聞きました。ありがとうございます。

フィットネスクラブが3月からクローズ中なので、代わりにコツコツ取り組んでおります。（さかゆうさんのとは違うアプリですが、こちらも臀筋鍛える系）

（美脚と美尻…アプリのネーミングちょっと恥ずかしいw）

このチャレンジが終わったら、さかゆうさんがインストールされたアプリでやってみようかな。

だんだんと回数やメニューが増えてキツくなってきてますが、まだ半分過ぎたところ！

是非ご一緒に筋肉鍛えましょう♪

>elmosさん
オオッ、偉い…！ちゃんと自ら鍛えておられるのですね。
うう…僕もやってみます…(笑)

ｾﾞｪ…ｾﾞｪ…！(息切れ)

さかゆうさん

エライ‼️
よく頑張った‼️
今日も頑張って‼️

継続は力なり、ですよ〜💪🏼

あっ、スクワット部の部長はもにゃぽんです。私は宣伝ぶちょお・・(笑)
(*´ω`*)ｱｰﾊﾝ

わ〜んありがとうございます😭これから三十日間頑張ります。
あっ、宣伝部長…(笑)スレ立てしてたので勘違いしてました！🤣

さかゆうさん トレーニングアプリは利用していないので判りません。

スマホを買って一度も起動してないおじさんはいませんか？